Już niedługo Robert Piotrkowicz wystartuje na zawodach Arnold Classic 2011. Wszyscy fani Roberta zadają sobie pytanie jak mu pójdzie. Czy zmieści się w pierwszej dziesiątce zawodników? Nie będzie to łatwe, gdyż w tym roku startuje całą zawodowa czołówka kulturystów. Sam Robert twierdzi, że miejsce w pierwszej dziesiątce byłoby ogromnym sukcesem [...]
[...] Ibisza ogladac, chocby w zawodach w bierki Ci sami którzy oglądają Burneike.W tego typu freak showach nie chodzi o poziom sportowy bo gdyby tak było to nigdy na gali nie walczył by Burneika,Pudzian czy Najman liczy się tylko i wyłącznie show i nabijanie hajsu. dokladnie jest bardzo prosta- przyciagnie wiecej widzow walka ta, ktora zostanie [...]
a kupilem jedna tą koszulke. 32zl nie majatek. bedzie lans w sierpniu na plazy:P dobre smiechy ladna kapuche na tym trzepia. na pewno konczy sie druga aukcja(nie wiem czy bylo wiecej) a maja ponad 500szt sprzedanych
Zastanawiam się czy nie spróbować podawać testosteronu subq... Czytając forum z zza wielkiej wody dużo osób robi tak przy htz. Badania też pokazują, że wszystko działa jak należy. Test wchłania się wolniej i nie konwertuje tak bardzo do estro. Nie chodzi o to, że się boję infekcji domiesniowej, sprzęt też ogarnięty. Rzecz w tym, że to będzie mój [...]
Zastanawiam się czy nie spróbować podawać testosteronu subq... Czytając forum z zza wielkiej wody dużo osób robi tak przy htz. Badania też pokazują, że wszystko działa jak należy. Test wchłania się wolniej i nie konwertuje tak bardzo do estro. Nie chodzi o to, że się boję infekcji domiesniowej, sprzęt też ogarnięty. Rzecz w tym, że to będzie mój [...]
FFX w szkółce to sie na pewno nie wybijesz bo kolego duzo bym tu musiał o sobie pisać, nie jeden artykuł o mnie czytaliscie i niejedną bramke widzieliście ale nie o to chodzi, to jest forum i tutaj jest sie anonimowym. kolego FFX czy ty myślisz ze pujdziesz do szkółki piłkarskiej i dadza cie od razu do 2 ligi??????? hheee kolego jestem z poznania [...]
[...] o małą pomoc, ponieważ nie wiem dlaczego tak się dzieje. Czy do obecnego bilansu kalorii dodam 500 i odejmę 500 to nie ma żadnych zmian ani w jedną ani w drugą stronę, czy mam 4300 kcal czy 3000 kcal to nie ma znaczenia i tak stoję w miejscu a przecież to nie jest zła dieta nie ma tam żadnych dużych błędów. Obecnie ważę jakieś 78 kg przy [...]
[...] węgle.A co z kalorycznością diety?? Dla przykładu jak mam w DT 3100kcal w tym 360g węgli to jak je obetnę do 30g z warzyw tylko to powinienem podbić kaloryczność tłuszczami czy nic nie podbijać czy jak?? I czy lepiej od razu nic nie solić czy może zwiększać ilość sodu przez pierwsze dni a później przestać solić i wrzucić suplementacje potasem?? [...]
[...] z występu w Stambule zrezygnuje, jednak i tak możemy być pewni wielu emocji i wartościowych wyników. W czasie trwania stambulskich zawodów Polacy rywalizować będą w Bydgoszczy podczas 84. Mistrzostw Polski Seniorów w Biegach Przełajowych. Tydzień po stambulskim czempionacie zabytkowy Bar, na urokliwym wybrzeżu Czarnogóry, ugości miotaczy z [...]
Powiedz mi jak w samaku to masło orzechowe i z czym to jesz? Podobny smak do nutelli czy raczej do zwykłego masła ,bo nigdy w życiu jeszcze nie jadłem? Bo mnie już kusi około miesiąca ,tylko ta cena... A skład spoko :-PP Szło by wdupiać to normalnie łyzką ,dajmy z pół słoika ,bo czasem tak jem nutelle jak mnie najdzie hahahha\-)
Przewodniczący komisji do spraw zwalczania dopingu w sporcie Jerzy Smorawiński jest zbulwersowany doniesieniami dotyczącymi rosyjskich lekkoatletów, i nie tylko. Jak zaznaczył, wcześniej były już zastrzeżenia do moskiewskiego laboratorium antydopingowego. Smorawiński przyznał, że jeżeli te doniesienia się potwierdzą, to mamy do czynienia z [...]
"Od razu do trenera wbijaj z pytaniem czy cię wystawi na Mistrzostwa Polski, jak powie, że nie albo będzie kombinował to szukaj innego trenera. Jak powie, ze tak i już wlecisz na ring to albo wygrasz albo dostaniesz po kusie i będziesz pewny na 100% czy się nadajesz czy nie." (niekiedy ktoś ważący 80kg może mieć mocniejszy cios niż ważący 90kg, [...]
[...] spać jak zwykle twaróg.Przebudziłem się koło 4 nad ranem a tu w jelitach taki hałas że mało okolicy nie pobudziłem.Z ledwością udało mi się usnąć a o 5:30 pobudka.Wyskoczyłem jak strzała do kibla no i...dosłownie rzeka Oszczędzę szczegołów W żołądku czułem tylko tą bagietkę.Dosłownie pod język mi podchodziła.Zjadłem 2 kromki suchego [...]
[...] tego napastnika jest to, aby nie trafił on do Realu Madryt. Pierwszym powodem takiego nastawienia jest nie odpowiadająca szefowi Manchesteru polityka prowadzona przez działaczy ze stolicy Hiszpanii, a drugim przyjaźń z Barceloną, czy nawet bardziej mniejszym wrogiem niż Real. Pomimo, że agent van Nistelrooya kontaktował się już z zarządem Realu [...]
Sławku, łatwo powiedzieć "Czesi bazują na chińszczyźnie" a trudniej podać konkretne przykłady. Ja podałem: kreatyna Nutrenda jest z tego samego źródła co Olimpa i jest tańsza (nie mówiąc o cenie Olimpa sprzed promocji). Mam znajomego który ma fabryczkę odżywek Vitalmax i np. ma on kreatynę Degussa (wiesz że to właściciel SKW) i kreatyna [...]
ROZMOWA Z ,,KIBICEM" II LIGOWEJ JAGIELLONII - Co to znaczy być szalikowcem? - Trzeba mieć szalik z barwami klubowymi swojego zespołu no i kochać drużynę, której się kibicuje. - Czy białostoccy szalikowcy Jagiellonii mają przyjaciół wśród kibiców innych drużyn? - Lubimy się zwłaszcza z chłopakami z Wisły Kraków i Siarki Tarnobrzeg. Gdy nasze [...]
[...] rewelacyjna. Jadłem prawidłowo, ale chyba za mało. W związku z tym decyduje się na zmiany. Od poniedziałku w życie wchodzi nowa rozpiska, kaloryczność w górę, WW w dół. Zobaczymy jak to będzie w praktyce wyglądało, ale jestem dobrej myśli - czuje, że będzie działo się dużo dobrego :) 4. TRENING W kwietniu wykonałem 12 treningów siłowych, każdy z [...]
[...] dokladnie uluz ja pod ten schemat posilek przed treningiem : wegle nierafinowane np owsianka kasz gryczana + bialko + tluszcz zaraz po treningu carbo z wpc albo fale czy co ty tam masz posilek potreningowy : bialko + wegle rafinowane np ryz bialy , makaron reszta posilkow wegle nierafinowane + bialko + tluszcz a przed snem bialko( [...]
Robert Piotrkowicz IFBB Pro
