[...] 10ml I to 6tydz. Male furbulencje byly z towarem I enan jest 2x10ml butle i po 1x10ml bold i deca.stezenie 250mg/ml Okey suste zastapie enanem 6-20 500ml/ml na tydz Pytanie czy dece 10ml wbije I powroce do boldka bedzie spoko Dodam ze winko wjezdza tez takze cykl enan do 20 Boldek do 18 ta deca w miedzy czasie Winko 18-22 Meta 1-5 Post cycle [...]
Ostatnio zastanawiając się jak połączyć siłkę i SW załwarzyłem że większość osób robi trening masowy 3x tyg lub 4x w tyg na tych treningach robi się wszystkie partie.A gdyby tak ograniczyć się do 1x w tyg ćwicząc wszystkie partię taką samą ilością powturzeń i seri?teoretycznie jest wykonana ta sama pracawięc stymulator do wzrostu jest [...]
Witam, mam pytanie o jakiej porze dnia najlepiej spożyć magnez w postaci kapsułek (chela mag b6) i czy ta pora ma jakieś znaczenie? Dotychczas brałem przed snem po kolacji. Czy może brać go po posiłku przed treningiem bjj, na którym często łapią mnie skurczę w łydce i może to by jakoś zminimalizowało szanse wystąpienia skurczu? Pozdrawiam ;)
[...] od dluzszego czasu, weszlem tydzien temu od poniedzialku na cykl skladajacy sie m.in z deki wczoraj byl moj 2 szcal z deki przed treningiem pare godzin a na treningu dalej odczowam bol w nadgarstku oto moje pytanie czy deka moze byc fake czy jeszcze sie nierozkrecila zeby zapobiec bolom z gory dzieki aaa ta deka to jest z brd-fid 250/mg
ostatnio zakupilem i chcialbym dowiedziec jakie sa wasze opinie na temat nito czy lepiej brac bezposrednio po treningu czy przed czy najlepiej przed i po ??? tak sobie pomyslalem ze jest tego bardzo malo jak za ta kase i moze lepiej brac tylko po i wyjdzie prawie na to samo ... prosze o konkrety
TO moj pierwszy kontakt ze sterydami , chce zaczac brac TESTOPILIN 100 wraz z STANOZOLIN DEPOT-50 MAm pytanie czy ta opcja jest dobrze dopasowana ??? JAkie bede mial rezuktaty ?? NAjwiekszy dylemat sprawia mi to ze jestem troszke przy ciele ( mam 186cm wzrostu i waze 102 kg) Czy najpierw musialbym schudnac zeby zaczac brac ?? CHce miec poprostu [...]
Chodzi mi głownie o treningi Muay Thai. Jak wyglądają, czy są możliwe treningi osobiste, czy są lepsze szkoły jakieś w pobliżu czy może ta jest dobra ?? Wiem wiem co mi powiecie, że mam iśc sprawdzić jak tam jest. Ale i tak chciałbym popytać osoby które tam trenują lub trenowały.
[...] mniej biegania i caly mecz przepracowac tak jak chcialem lecz wkraczając do piłki seniorskiej jest troszke inaczej , trzeba wykonywać wiecej sprintow , akcja dzieje się duzo szybciej. Juz po pierwszej polowie zdaza mi się paść . Chciałbym poprawic ta kondycję przez najblizszy miesiąc czy mógłbym liczyc ma jakas propozycje (Treningi interwalowe)
[...] ostatnio zakupiłem kreatynke mono z ACTIVLAB i nie ma tam miarki a wszystkie ostatnio powyzucałem i problem xD Czy łyżeczka do cherbaty to 5g kreatyny? (płaska czubata czy moze cos pomiędzy?) Dodam ze zakupiłem wagę do żywnośći ktora waży co do 1g lecz jak nasypuje całą dużą łyżke jest dopiero 5g wiec nwm oco chodzi... aaa i jeszcze [...]
[...] sera roztopionego z pizzy np na nasze zdrowie. Sam w sobie oprócz faktu, że ma sporo tłuszczu, głównie nasyconego to nie jest zły jak ktoś potrzebuje takie źródło tłuszczy. Dodatkowo ma sporo białka i wapnia. Natomiast moje pytanie brzmi czy to prawda, że coś się dzieje nie tak z tym serem po roztopieniu? Aktualnie szamie mozarelle light i [...]
Otóż czy jest przewidziane ponowne otwarcie tego klubu , jesli tak to czy w tym samym miejscu (Okrzei) , jesli tak to czy za ta sama kwote (75zl)? , jesli tak to czy w te same dni i tyle samo razy w tygodniu ..Jakby ktos cos wiedzial bylo yb milo gdyby napisal ... Pozdro
Witam postanowiłem sobię ułożyć dietę na masę, ważę 70 kg wzrost 180cm. I przychodzę tutaj z pytaniem, czy ta dieta jest właściwa, czy ma ręce i nogi? : ) Posiłek nr 2 i nr 3 jem w szkole. Trening mam mniej więcej o godzinie 16 : 30. http://img708.imageshack.us/img708/7659/dietalukcio.png Uploaded with ImageShack.us
[...] sylwetka nie ta . Chciałbym też intensywnie popracować nad sylwetką i rzeźbą przez najbliższe pół roku. Moje pytanie jest proste (tak przynajmniej myślę) najpierw pobrać coś na spalanie tkanki tłuszczowej a dopiero potem gdy zrzucę trochę masy wziąć coś na mięśnie czy na odwrót? (przedtem nie stosowałem odżywek) Z góry dziękuję na odpowiedz!
[...] sie zapisac na mma i z tego co sie orientowalem posiada on duzo mozliwosci jezeli chodzi o grafik treningow. interesuje mnie tylko skad tyle negatywnych opinii o tym trenerze i jak wam sie wydaje czy jest w ogole dobrym trenerem? mam tez pytanie o jego spor z brazylijczykami czy ktos z was moglby przyblizyc mi ta sprawe o co w ogole poszlo?
[...] Mam dosc smieszne pytanie :) Albo ja sobie w******lam :P albo wydaje mi sie jakby obnizyl mi sie poziom tescia . Wnioskuje to po spadku libido .Czy to mozliwe ze to ta soja ?Wydało mi sie to dziwne ale z niczym innym nie moge sobie tego skojarzyc bo sytuacja wystepuje jak juz powiedizalem doslownie od kilku dni od kiedy zazywam te odzywki :)
Witam. Chciałem się dowiedziec czy może walił ktoś tego mixa z tą samą serią. Słyszałem, że flora jest bolesna, ale jak z działaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d42c4330ef734d5cac6b1583660c16ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60e0b8723f314ecfb9b81aa493a2a1e3.jpg
[...] ml contain. I w sumie spoko ale mam strzykawkę insulinowa , gdzie 40 jednostek to 1 ml. I jak rozdrabnialem to okazało się, że rozpuszczalnik wszedł na dwie takie strzykawki czyli 2 ml a nie 1. Dobrze kumam ? Czyli rozpuszczalnika było 2 ml a nie 1? Czy ta insulinowa to jakoś inaczej liczy bo zgłupiałem [...]
Witam mam zamiar zrzucic kilka kilo zrobilem diete i nie wiem czy dobra jest 6:00-płatki owsiane gorskie z mlekiem 9:00-chleb razowy odrobina masla chuda wedlina lub ser żolty + jabłko 11:00-ryz brazowy (piers z kurczaka i marchewka gotowana na parze) 14:00-ziemniaki gotowane na parze i panga Trening 18:00-Odrzywka bialkowa + banan 20:00-Twarog [...]
