[...] i żołądek jest przez tą godzine zajęty trawieniem i mam już we krwi aminokwasy. jaki jnocny katabolizm? kolejny kit wymyslony przez znafcoe,formy produkujace su8ple czy innych myslisz ze ile posilek sie trawi? 3h? pisalem juz nawet w tym temacie ze jesli zjesz 5-6posilkow to w trakcie jedzenia ostatniego konczyc sie trawic bedzie moze 2 [...]
[...] przed niszczeniem. Takie działanie nazywamy działaniem antykatabolicznym. Jedz HMB, będziesz wielki. I tak i nie. Wszyscy znamy powiedzenie „bez pracy nie ma kołaczy” w związku z powyższym nie oczekujmy, że samo łykanie kapsułek uczyni z nas kulturystę. Przyjrzyjmy się uważnie działaniu HMB – jak już wspomniałam [...]
[...] orzechow i slodycze w formie daktyli. Moim zdaniem tluszcz musi w diecie byc moze nie tak wysoko jak niektorzy polecaja, bo tez slyszalam ze na redukcji mozna spokojnie liczyc 0,8 gramow na kilogram wagi docelowej. w lecie probowalam teoche innej formy zywienia: warzywa i zielone koktajle plus spora ilosc tluszczu i mialo to fajny efekt bo [...]
[...] piją Jakuci. W Kanadzie np. istnieje sprzedaje się taką wodę, którą uzyskuje się z gór lodowych, "wyłapywanych" przez wyspecjalizowane firmy. W np. Kanadzie, USA czy Japonii temat dot. takiego lodu jest już bardzo powszechny. Taka woda czy lód kosztują sporo więcej niż zwykła woda mineralna. A w ekskluzywnych klubach, drink z takim [...]
To wcale nie jest żart sam o tym czytałem robili nawet jakies badania nie pamietam dokładnie ale wiem ze sie dziwili dla czego Jakuci( lud zamieszkujący Sybir bodajże) żyją tak długo i nie mają kłopotów ze zdrowiem okazało sie ze piją oni wodę z roztopionego lodu fakt faktem że zajmuje to czasss i wogule edit: a no żes napisał o tych jakukach [...]
[...] mi stopki odpadaly to dobre jest zeby panne postraszyc bo jak bym noca w takim długim płaszczu szedł za jakas panna w ciemnym parku to by jej chyba serce do gardła podskoczyło ze strachu taa smieszne Michal nie ogladam zdjec golych bab, tzn czasami jak sie zdarzy taka sytuacja np. jak ta. nie pamietam skad mialam linka, chyba byl gdzies na [...]
[...] poważnie podważa ich autorytet i wiarygodność, a odpowiedź będzie na pewno obiektywna) no i w ogóle.. dla mnie full wypas, że są tacy ludzie na forum i nie obchodzi mnie to czy są oni opłacani czy też nie... to się nie liczy. A co do jakości produktów tej firmy to polecam najpierw sprawdzić na sobie a nie słuchać relacji jakichś leszczuuf [...]
22.03.2013 - Barki + Triceps + Biceps Tutaj jest sprawa: czy moglibysmy rozdzielic pierwsze cwiczenia z treningu ramion? Tj trening wygladalby tak: Dipsy tricepsowe Uginanie SS: Drazek wyciagu + mlotki SS: kickback + zotman Mysle ze byloby to lepsze rozwiazanie niz te co zrobilem dzisiaj bo o ile dipsy poszly przyzwoicie to juz uginanie robione [...]
[...] mogłem zwiekszać obciążenie, skracać przerwy miedzy seriami. teraz tego jeszcze nie zauwazyłem. Czy jest bardzo istotne z jakiego źródła będe czerpał ww, tj z ryżu, makaronu czy chleba żytniego? Te wszytskie produkty mam już w diecie ale np. najłatwiej byłoby mi zwiększyć ilość chleba, następnie makaronu ana końcu ryżu? Czytałem, że chleb, nawet [...]
Tesz takie pytanko chciałem zadać czy po programie stoczyli jakies walki na zawodowym ringu? i kto znich wszystkich ma prawo albo jest najblizej walki o mistrzostwo bo po tym jak ......... wygrał to czy ma jakies prawo albo czy przesunoł sie w rankingu na miejsce ktore dawało by mu mozliwosc walki o mistrzostwo bardzo mnie ciekawi chętnie bym [...]
[...] Suplement ma na celu zmaksymalizować pompę mięśniową, wytrzymałość i siłę na treningu. Najbardziej odczuwalnym aspektem była pompa, którą bym porównywała do StanoFusion, czyli czuć mrowienie, waskularyzację i cały trenowany mięsień ładnie popuchnięty i nabrzmiały do czerwoności. Im więcej tabletek łykałam tym lepszy efekt, porcja wynosi 6 [...]
FU roznimy sie wlasnie tym ze ty wszystko zawdzieczasz obrotnosci swoich rodzicow a ja zawdzieczam wiekszosc swojej obrotnosci (gielda i nie tylkO) i naprawde nie obchodzi mi czy mi wierzysz czy nie (nawet nie wiesz ze nie ma czegos takiego jak Boryszewa tylko jest Boryszew, podjerzewam ze o rynkach finansowych nie masz wiekszego pojecia wiec [...]
[...] drogą, ale bez przesady. Jak zadzwoniłem w poniedzialek tydzien temu to facet w powiedzial, ze spokojnie, bo dzisiaj sprawdzi ta paczke, przekapje i jutro wysyla paczke (czyli we wtorek). Minął tydzien a on nie odpisuje na maile a na poczcie o paczce nikt nic nie wie. Nie zamierzam dzwonic po raz kolejny i tracic kase na miedzymiastowe a on [...]
[...] I co - powiedz, ile robilismy kihon i kata? Czy to co bylo na trenigach mozna jakos przyrownac do kyokushin? Czy byl to tylko knockdown z sabaki jak w Enshin i Ashihara, czy cos wiecej? Stac Cie na szczere wspomnienia? A wracajac do kihon i kata w shidokan - owszem sa i prawdopodobnie w nim pozostana. Swiadczy to o tym, ze Shidokan to nie w [...]
[...] jednak on ciągle nie ma czasu. Na nfz mnie nie chce zapisać, a na prywatną wizytę mnie nie stać. Zostaje opcja zapisania się do innego lekarza, ale terminy są na przyszły rok, a ja nie mogę chodzić. Chciałabym się tylko dowiedzieć czy kwalifikuję się na tą chwilę do zabiegu artroskopii. Jeśli ktoś się orientuję to bardzo proszę o odpowiedź.
[...] ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. To nie wiem jakie wy znacie laski ,chyba jakies kujonki. A moi kumple w wiekszosci lubia takie sceny ogladac jak laski sie leja;) a wcale z dresami sie nie zadaje. Mi [...]
[...] ,tak samo czesto jak kolesie ;) pare z nich bylo nawet postrachem szkoly. A na baletach ,w pubach w nocy na miescie jest to samo. A tak raczej chodza juz starsze dziewczyny. to nie laski tylko jakieś ch... wie co. Na miano laski trzeba sie umieć zachować. Poza tym dziewczyna postrachem szkoły |-) Chyba bym ze śmiechu padł jakby do mnie [...]
pisalem staz ale rozpisze jeszcze raz sysko profil bez koksu bo sie nawracam pomalu na czysta droge -- no z twojego posta raczej to nie wynika ale dobra :) staz treningowy 8 lat staz koksowy 5 lat z czego 4 minimalne dawki i rok troche grubiej jestem zielony w rozumowaniu treningu HST ! -- ok staz w prozadku, wyniki i wymiary tez raczej ok. [...]
Witaj Mariuszu!! nie zaczne od wychwalania cie gdyz zakładam że masz w domu lustra, pełna świadomośc czym obdarzyła cie natura i że wyglądasz niesamowicie!!Ale do rzeczy-zainteresowała mnie bardzo ta "długa" wypowiedz "pedy2" który pisze duzo o insulinie równoczesnie atakując cie! bardzo chciałem żebys sie ustosunkował do [...]
[...] WPC z mlekiem owszem. Od razu zaznaczę, że nie zawsze mam możliwość mieszania tuż przed spożyciem. Czasami robię na kilka h naprzód. I to poniekąd też jest jakiś tam problem czy lepiej 100g WPC z mlekiem i wypić w ciągu - powiedzmy - 3h czy 17g bcaa w ciągu np. 8h. Kasa ta sama... pozornie WPC więcej więc lepiej, ale z uwagi na konieczność [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
