ta ą czy

czy ta diete to napisałeś tak na opii,erdol abysmy sie nie czepiali, anaprawde to diety nie masz tylko liczysz abysmy ci srodki doradzili??? juz jeden kiedys odemnie informacje w podobny sposób chciał wyciagnać, i zachowywał sie tak samo jak ty heheh moze to i ty jednak byłes hehe Kazdy jje na swój sposób, w czym problem ? JA mam tu 1 konto i nie [...]

[...] niż sierpa na ryj", co dalej podtrzymuję. Antyteza, którą można zbudować dla tego zdania brzmi: "wolę zebrać sierpa na ryj niż low kicka". I teraz pytanie: czy podpisujesz się pod taką antytezą? Jeżeli nie, to znaczy, że się zgadzamy, jeżeli takm wciąż czekam na uzasadnienie, dlaczegóż to low kick miałby mnie bardziej skrzywdzić [...]

[...] (to moja pierwsza kreatyna) kapsułki są -w zdaje mi się plastikowej obudowie, a dopiero w środku zawarty jest produkt w sypkiej postaci proszku... moje pytanie brzmi czy właśnie całą tą kapsułkę mam połykać razem z tym "plastikowym" szkieletem, czy też mam to wysypać do ust i wtedy dopiero zapijać wodą lub rozpuszczać już w [...]

no przyznam się że jednak ćwiczyć bez wspomagania co jakiś czas to mały sens bo znam osoby które jedzą ponad miarę jak to widzę to ja 2x mniej jem przy wadze 20-30kg więcej a ta chudsza osoba przytyć nie może czy to w masie mięsniowej czy tłuszczowej Genetyke ciężko pokonać .Co nie znaczy że trzeba sięgac odrazu po wspomaganie te 2 lata czystego [...]

[...] mi sie apetyt dzwignoł i dziwne ale pompa po treningu hehe szybko cos ale ok teraz pytanko biore co 6 godzin 1 tabs mety i to mi wychodzi 30 mg dziennie zwiekszyc to czy jak?? waze dokladnie 88 kg swierzo z wagi zeszlem zapodałem sbie do tej metki prolo i propio oczywiscie dietka i odzyweczki animal 'pump' + "pak" a po treningu [...]

Którą ławeczkę kupić? Tą: http://www.allegromat.pl/aukcja109262 -44cm między wysokością oparcia a maxymalną wysokością stojaków czy:http://www.allegromat.pl/aukcja109263 -22cm między wysokością oparcia a maxymalną wysokością stojaków Zmieniony przez - kwarek w dniu 2012-06-21 16:44:51

[...] tauryna po treningu węglowodany na treningu kreatyna5g+glukoza po treningu i jeszcze ta inozyna moze przed treningiem Dziękuje wszystkim za sugestie jednakże niestety z HMB/BCAA musze zrezygnować-za duzo kasy by poleciało, a i tak już troce poleci:) Jeszcze zastanawiam sie czy nie lepiej zamiast l-karnityny thermo fat burn?

Mysle ze z inozyny tak pisalem bedziesz zadowolony, bo w teorii wyglada dobrze, a i kolega stosowal i bylo ok. Co do kreatyny, to proponuje ograniczyc sie do dawek okolo 5g dziennie aby nie wysycic zabardzo miesni. Nie wiem czy ta przerwa bedzie korzystna w cyklu kreatynowym.Moze lepiej byloby brac mono w mniejszych dawkach i pozniej nie [...]

A tak apropo : ile czasu sie meta rozkreca ? kumpel na 1 cykl je juz 8 dzien mete z british dragona 15 mg dziennie i nie czuje efektu, czy oznacza to ze ta dawka jest dla niego zbyt niska ?

[...] technika gdzie ja wszędzie ucza (tak mi sie wydaje). Gdy przeciwnik bedzie machal badylem w prawo i lewo to nie mam pojecia jak sie obronic znam jakas technike na noz ale nie wiem czy z kijem to wyjdzie hmmmmmmm. Jak masz jakeis pojecie judo to technike ktora ci opisalem jest podobna do dzwigni ude - garami "Ustap aby zwyciezyc"

Prawie to samo. Możesz sobie zamieniać w jakimś posiłku cycka z kury na rybę czy jajecznicę. Ryż brązowy na np. kaszę gryczana. A tak poza tym to codziennie baza jest ta sama.

[...] i warzywa tak sie odzywiam mniejewiecej jak tu jest napisane.... nieopuszczam posilkow ani nic.... a ta kreatyna to co znia ??? sry wiem ze amator jestem ale poto pisze ;) a czytac duzo czytalem ale wszedzie pisza co innego ;/ pozniej zamiast informacji czytam klotnie...... aha i jeszcze jedno bo robilem do tego czasu a6w wiem ze to na rzezbe [...]

to frajer zwykly, myslal ze sie nie wyda czy taki d**** i myslal ze ta waga podana na pudelku to razem z pudelkiem a w smaku czasem nie ostrowia???

a gdzie jest ta ankieta? deity nie mam... dopiero zaczynam wiec chcialem sie dowiedziec czy dobrze wymyslilem z tym cyklem czy nie?

[...] Nie wygląda to jakość szczególnie dobrze pod kątem kształtowani sylwetki. Dieta w sumie podobnie. W jakim celu w pierwszych dwóch posiłkach masz samo białko? Pieczywo tostowe to produkt przetworzony. Warto je unikać, a jeżeli już to zjeść okazyjnie. Podobnie jest z kiełbasami, czy wędlinami. Ubogo wygląda ta rozpiska.

[...] (gdzies tam wyzej, sorry nie pamietam kto) i mialo byc w sensie ze, lepsze to jak celowac w kolana od srodka. Inna sprawa jesli rozpatrywana jest juz walka w trakcie, czy dopiero ma sie zaczac. Lac gdzie popadnie, nie znaczy na oslep i chaotycznie, tylko w wybrane punkty, ktorych naprawde jest duzo, zeby pozbawic przeciwnika checi do [...]

hehehheeheh no co ?? o chyba zaczynasz cos czuc a z czym bierzesz ta deke sama czy z tesciem i w jakie dni i w jakich dawkach no paciorek leniuchu powiedz cos wiecej no

a wiesz po co dodajesz tą odżywkę białkową ?? czy tylko słyszałeś że tak sie robi ??

Dieta to nie ten dział. Fakt jednak jest taki, że bez niej i na koksie daleko nie zajedziesz. A jesli chodzi o dawki orali, to wydaje mi się że 50mg ed wina czy metki to już skrajne extremum. Tak się już przyjeły te proporcje od dawna. 50mg orali + 1000mg testa tyg -> to proporcje dla prawdziwych zawodników. Dlatego też propozycja 30mg ed [...]

tobie za to swietnie wychodzi wyglupianie sie Po pierwsze pisze sie "to forum" a nie "te forum" geniuszu jezyka polskiego Ja wiem co jak sobie moge tlumaczyc, ty mozesz sobie to interpretowac jak chcesz, mnie twoje zdanie nie interesuje zupelnie jestes dzieckiem, nawet gdybym chcial podjac jakakolwiek sensowna rozmowe z [...]