ta ą czy

Bonifacy a czy ta twoja dieta jest dobra skoro jak piszesz dostarczasz właściwe ilości węglowodanów a masz problemy z nabieraniem masy mięśniowej i przy zbyt małej ilości białka nic nie idzie ci w tłuszcz?

no niby tak .... ale jak robie 1-wszyt rening to potrzebuje przynajmniej jeden dzien odpoczynku bo inaczej nie wyrobie przy 2-gim treningu bo miesnie nie bedą mialy po prostu siły. Bo jak robilbym plecy/tric a na drugi dzien nogi/bary ta watpie czy dalbym rade -,-

To bedzie ta ankiete czy nie Bo moze Banan czeka na jej ostateczny ksztalt, a my czekamy na Banana Mowcie jak jest. IMO Powinna zostac jak jest, nic tam nie trzeba zmieniac.

nio waze 80 kg przy 174cm wzrostu to troche by sie przydalo zrzucic a zalezy mi zeby jak najszybciej a czy ta therma ma jakies skutki uboczne i jak bym sobie ja zakupil to ile mam brac tych kap jakie dawki ??

A czy ja napisałem ze sterydy niepowodują ginekomastii?Ginekomstia posterydowa zazwyczaj wygląda troszke inaczej niz ta na zdjęćiach które podał autor postu.Sam niedługo chyba wrzuce zdjęcia jakieś ginekomastii. Poxter po co to wklejasz?Wiem co to ginekomastia. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

No to przecież makro z tego gotowca jest takie jak mi Niebieska poleciła :P Tzn. brakuje 30g tłuszczu, ale to nadrobię orzechami. A czy coś się stanie albo spowolni to mój rozwój jeśli ograniczę warzywa z gotowca? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2017-04-03 20:41:36 Skoro brakuje 30g tłuszczu,to jakim cudem może być kaloryczność ta sama ;>? [...]

hehe no dobra ale te dwie serie to jakie? standardowe brzuszki? i ta rozpiska na mase miesniowa . a czy bieganie i rozpiska na mase to moze byc? i dieta bialkowa?? odpowiedz na wszystkie pytania jak mozesz z gory dziekowa dam sog'a

Bartek a czy ta prasa podejdzie pod trytona albo spartana II? Bo takie lawki mam w domu. Z kurierem ponizej 20zl za takie cos chyba sie zmiescimy wiec nie powinno byc zle ;) PS. Shirus zapomniales ze zlosci potupac nogami:D Zmieniony przez - Kameleo w dniu 2012-04-30 22:12:54

Zaliczyłem się do ektomorfików i zapotrzebowanie wyszło mi 2866 kcal czyli odejmując 300 kcal to wychodzi że mam na dobę dostarczyć organizmowi 2500 kcal i teraz do tego dobieram dietę . Ta dieta którą mam tu wrzucone dostarcz 2635 kcal więc coś zamienię i będzie ok ? A czy mogę popełnić plagiat ? Jest tu przecież wiele diet dobrze ustawionych i [...]

a co to takiego ta migrena?czy nie jest to inna nazwa bólu głowy?sorry za mą niewiedze

nie odczujesz różnicy między tą a vitalmaxem, treckiem czy olimpem

a twój ,,lekki''organizm zdążył ,,strawić'' tą mieszankę czy ona się odkładała niestrawiona

A czy ta historia z bandażem to nie była w Suchym Lesie w zeszłym roku?To chyba było w Tarnowie albo Krośnie jakieś 30 lat temu ;-)

ok dzieki King:D a jak twoim zdaniem dobra kreta ta jest czy wolalbys jakas inna w proszku bo ja tylko proszek kapsulki odpadaja bo rodzice nie zgadzaja sie:) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine-opis567.html na ile czasu jej starczy??

dieta w sumie ok.a czy ma wystarczajaca ilosc kcal to ci nie powiem bo nie wiem kazdy jest inny,inna genetyka,przemiana materi itp. obserwuj ew.dodawaj jak masa by stala aha i ta piers rozdziel rowno po 150g przed/po Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-01 12:49:34

A czy ta kreatyna aby trochę nie za wcześnie zważając na to, że do treningu od spożycia pozostaje ok 1,5 h. :-)

dzięki za tą wypowiedź, po prostu mam plan jeść jak najwięcej, i posiłek zawsze kończyć z pełnym brzuchem... a czy orzeszki zimne dałoby rade wcinać po treningu ?

Moim zdaniem nie powinieneś przesadzać z tą ilością kreatyny , xpand jako suplement powiedzmy podstawowy (brałem dwa razy zawsze jedna puszkę polecam dobry stack) i do niego dodaj jabłczan/mono lub x-plode. A czy efekty będą dobre przy założeniu ze dieta ok to na pewno tylko zależy co kto rozumie pod pojęciem dobre efekty:)

Andractim juz brałem 2 tubki i bez zmian, musze się wybrać do prywatnego endokrynologa zobaczymy co mi doradzi. A co to jest ta nolva czy to jakis lek chormonalny?

a czy teraz taka kuracja zaskoczy? qrwa ta deca to masakkra :D