mial ktos? przedwczoraj wyskoczyly mi purchle na dloniach jak od poparzenia pokrzywa , prze***ana sprwa , lekaz pytal sie czy biore jakies leki ja , na to ze nie , ale duzo supli biore . Jak to lekaz w angli nic glupek nie potrafil stwierdzic , kazal poczekac kilka dni i zobaczyc co sie bedzie dzialo , ale nie przypuszcza ze bylo by to od supli , [...]
Witam Panowie Przymierzam się do takiego miksu jak w temacie. Chciał bym jakiś informacji od praktyków. Czy ktoś łączył te środki? Chodzi mi o poprawę wydolności i wytrzymałości. Na tą chwilę tylko czytałem na ich temat, ale wiadomo co innego teoria,co innego praktyka. Pozdrawiam
witam czytałem już o universal gain fast zakupiłem tą odżywkę i nie wiem czy mogę ją brać nie wiem od ilu lat można ją zażywać :/ ja mam 17 lat i nie wiem czy mogę go zażywać :/ to jest moja pierwsza taka odżywka nie wiem czy będą jakieś skutki uboczne w moim wieku :/ proszę o pomoc :)
witam czy ktoś potrafi mi pomoc bo do lekarzy już mam brak cierpliwości . Bylem na wizycie skierowali mnie na Usg no ale co jak już miesiąc próbuje się dostać zeby mi odczytali ta opinie dzwonie ustawiają godzinę ale jak zachodzę jest kolejka 20 osob i trzeba czekać mimo umówionej wizyty ale lekarz przyjmuje tylko 2 godziny . dostałem coś takiego [...]
kiedy wyjde zam maz i jak bedzie wygladalao moje zycie partnerskie? oraz jak bedzie wygladal stan moich finansow domowych? czy skacze studia.?? czy wszystkie problemy rodzinne w koncu rozwiaza sie? ile bede miala dzieci? czy bede bogata? czy dotychczaswoa miuklosc okaze sie ta jedyna?
Witam. Mam 17 lat, 181 cm. Od 5.10 jestem na redukcji. Początkowa waga to 74,5 , wczoraj waga naczczo 72,7. Jestem na 1700 kcal, przy bardzo wysokiej aktywności fizycznej 6treningów w tygodniu (3 razy siłownia, 3 razy trening piłkarski) + raz basen i wychowanie fizyczne w szkole. Czy waga nie schodzi za wolno przy takiej podaży kalorii? Czy może [...]
Cze wszelkim czytającym stworzeniom Mam pytanko czy monowodzian i monohydrat - kreatyny(obie nazwy na pudełku z kreatyny) to ta sama subatancja tylko monowodzian to spolszczona nazwa monohydratu? Chyba raaczej nie więc który jest lepsiejszy?
[...] pompy typowej dla danej partii na treningu nie widać, abym coś brał. W 2010 mając chwilową przygodę z kreatyną (ta sama firma) siłką po 14 dniach super efekt pompy na łapach czy plecach. Zastanawiam się czy może nie trafiłem na jakąś ch**ową/chrzczoną partię. Nie ukrywam, że mimo dużej ilości wypitej wody nie stroniłem od bardzo mocnych kaw w [...]
Witam panowie czy ta susta jest git ? Dodam że napis lot itp zmazał się palcem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57919877af134bd885aec109c16e95c5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60bc3620ac8747bdaa1d560d1fc57db7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/687538455246443992182c32fbcf1b03.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2494c4f38dcb4a798e7b8bf05a4cedeb.JPG
siema Panowie praktykował ktoś to ćwiczenie i czy wogóle opłaca sie je wkrecać w plan?? chodzi oo "przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej" prosił bym o poradee? czy wkrecać je w klate czy w te plecy?? mi nie wiadomo zwracam sie z ta prośbą do was... pozdrawiam
Witam sportowych świrów :) Jakim sposobem zwiększać ilość powt/ jak ćwiczyć podciągając się na drążku ( na razie niestety z gumą do podciągania ;) ) jeśli na tą chwile jestem w stanie podciągnąć się 4 razy ? Codziennie dodając 1 powt więcej ? To samo tyczy się pompek. Czy program 100pompek jest godny trenowania ? jakie jest wasze zdanie ? :) Z [...]
[...] nic poza tym.Chcialabym aby np na besenie bylo widac ze trenuje i dbam o swoje cialo. nie stosuje zadnej diety. myslalam juz nawet nad jakimis suplementami ale nie chce przesadzic i wygladac jak .."chlop". czy ktos moglby mi poradzic co mam zrobic? moze podac jakis dobry trening na miesnie brzucha i rece ? a moze ta dieta jest jednak konieczna ?
[...] ekspertow... Interesuje mnie przeznaczenie kolka u dolu halabardy pudao,nie znalazlem jak dotad informacji na ten temat,Yang Jwing Ming,w swojej ksiazce o chinskiej broni milczy na ten temat. Czy moze chodzilo o jazde konno i zahaczenie butem,jak strzemieniem,dla lepszego podtrzymania?Chociaz wydaje mi sie,ze ta bron byla raczej dla piechoty.. [...]
Sprawa ma się tak, że jestem w redukcji od kwietnia. Zeszło 12 kg, jestem zadowolony z ogółu, ale z brzuchem jest jeszcze sporo do poprawy. Czy zakup żelu i pasa neoprenowego i chodzenie z tym na codzień pomogłoby mi, żeby choć 1 cm zrzucić ? Proszę o sprawdzone na sobie info, a nie teorię o termogenice bo tą znam
Siema chciałem zapytać czy ten miesien to tricpes czy jakaś cześc bicepsu? Wiem ze to Arnold i w takim stopniu jak u niego nie osignie tego zwykły smiertelenik xD ale chodzi mi głownie o uwydatnienie tego mieśnia. I jakie sa cwiczenia na ta partie ?
woda wypływa spod skory całe ciało jest nabrzmiałe twarde czy jest to nadmiar soli jak zapobiec czy to sól bardzo proszę o odpowiedz jak najszybciej jak sie da czy macie jakiś sposób na tą dolegliwośc
[...] u mnie ch. Sheuermanna. Co prawda na wypisie ze szpitala widnieje tylko PODEJRZENIE choroby to ortopeda zakazał gry w siatkówkę. U mnie ta choroba wygląda inaczej czyli nie występuje jak zwykle w odcinku piersiowym lecz w lędźwiowym. Minęło już 3 tygodnie a ja nadal nie mogę się z tym pogodzić. Czy nie ma jakiejś opcji która [...]
[...] wydania pieniedzy. Co powiedzielibyscie o: -chelat magnezowy kreatyny -monohydrat -cytrynian -jablczan -ethyl ester kreatyny -fosforan kreatyny -KRE ALKALYN (bardzo mnie ciekawi ta postac, wydaje sie byc ekonomiczna ale czy rzeczywiscie taka jest...) -pirogronian kreatyny Mam zamiar zakupic jakas kreatynke i zapodac jakis cykl od pazdziernika
chyba fane była ta zabawa w euro2004 trza pomyśleć aby wystartowały na jesien ligi europejskie wpisujcie propozycje zmian jakiś zasad czy cosik takiego a ja CHCE PROWADZIĆ LIGE NIEMIECKĄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! w sumie to jeszcze jest troche czasu ale najlepiej wszystko uzgodnić wczesniej
[...] Kupiłem Why Pro Gainer Vital Max 2,25Kg ,mam pytanko co do tego w jak spozywać tą odżywkę? Chcem spożywać pierwszą porcię tak gdzieś o 11:00 ,a drugą pod wieczór ,gdzieś o 17:00. Czy takie pory brania będa dobre ,chodzi mi o to czy musi być zachowany jakiś odstep godzinny między spożywaniem jednej porcji a drugiej (tak jak jest to z lekarstwami).
