_vvonsky
siema Panowie praktykował ktoś to ćwiczenie i czy wogóle opłaca sie je wkrecać w plan?? chodzi oo "przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej" prosił bym o poradee? czy wkrecać je w klate czy w te plecy?? mi nie wiadomo zwracam sie z ta prośbą do was... pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
937
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- [art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu
- MEGA zestaw na mase dla bardziej zaawansowanych
- Trening raczej dla troche bardziej zaawansowanych.
- Mój trening - opinie bardziej zaawansowanych
- PLAN NA MASE 5 dniowy, nacisk na ramiona (DLA SREDNIO ZAAWANSOWANYCH)
- Trening dla średio zaawansowanych
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
937
czy wogóle skutkuje to ćw efektami??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
937
aha aha spoko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
