[...] takowy posiada). Tylko ślepo powielamy coś co ktoś nam powiedział. Osobiście nienawidzę prowadzić rozmów na tematy teologiczne ze skrajnymi katolikami, świadkami jehowy czy wyznawcami harr'ego kriszny czy innymi fanatykami religijnymi. Dlaczego? A to z prostego powodu. Bo do ich zakutych głów nie dociera żaden argument jakkolwiek logiczny by [...]
"Kuszenie piekłem" to pewnie przejęzyczenie, ale rozumiem, o co chodzi. Zakład istotnie nie jest dowodem, ale oszacowaniem, czy warto wierzyć, czy nie, w dwóch przypadkach: istnienia oraz nieistnienia Boga. - to nie było przejęzyczenie, celowo tak napisałam, mała gra słów, podkreślająca absurdalność "kary", i "nagrody". Jeśli boga nie ma to, nic [...]
[...] nowosci i sensacja jak kiedys, na forum to co mialo byc napisane, napisano.Moje topici to paniczna i desperacka walka o to zeby tu wlasnie ta nuda nie wialo. Mamy teraz 4 czy nawet 5 modow, wielkie checi, ale obawiam sie ze bedzie coraz trudniej znalezc material z ktorego mozna rzebic. Newsy to mozna zapodac przy okazji [...]
[...] mojego kolegi, którego poprosiłam, żeby poszedł do medyków po lód dla mnie: "Czy mógłbym dostać kompres dla koleżanki, bo miała teraz walkę? Ma taką ładną buzię, a już jej zaczyna puchnąć" :)):)):)) Rafał, w walce z tą dziewczyną przyjęłam sierpa na twarz, po którym teraz wyglądam jak wyglądam ;-) A, właśnie %-) taka śliczna teraz jestem: [...]
czemu kratyne odrazu po? kurcze to już wogóle niewiem? a zakładając że niebrałbym kreatyny to czy ta zasada żeby brać węgle w 30 min po jest dobra? no i jeżeli tak to teoretycznie jeżeli węgle sie lepiej wchłoną po 30 min no to kreatyne trnasportowana z węglami też się powinna lepiej wchłonąć, a jeżeli nie to czemu kulturystyka.pl opublikowała [...]
2 dni zrobiłam sobie porządnej laby. Nie licząc codziennej domowej krzątaniny, nic nie robiłam, regenerowałam siły do kolejnego wielkiego dnia. Oczywiście, dietka była, chyba nawet staranniej dobierałam jedzenie niż dotąd, z powodu porządnych zakwasów na klacie. Dziś... trzymałam się zasad, ale nie oparłam się spagetti. A więc dziś mój brzuszek [...]
[...] zjadam normalnie posiłek, oznaczony na rozpisce jako I, ale bez tej porcji WPC. Do tego zwiększyłem porcję białka po treningu, zdecydowanie 15g to było zbyt mało. Zobaczymy jak sprawdzi się 30 gram, ewentualnie podbiję maksymalnie do 40, ale nie planuję. Jestem więc dziś z diety zadowolony, trochę musiałem nagotować rano (ryż, kurak, [...]
Mam diete od 11 wrzesnia i od wtedy tez cwicze, tę glisde to nwm od kiedy mam. Ale raczej gdzies od wtedy. Czy to znaczy ze ta dieta, na marne poszla i ze nic nie dawala przez ta glisde? no to ocen sam po efektach w pierwszych 2 misiacach efekty sa drastyczne, zmienilo sie cos ? czy nie bardzo ? ale ja cwicze 2 tyg nie miesiące. A jezeli tylko się [...]
[...] a czwarta seria 10kgx8/12.5kgx8/15kgx5/15kgx5 tylko lewa zrobiona- prawa nadal boli Nie udalo sie zrobic – juz przy pierwszym powtorzeniu bark mnie bolal wiec odpuscilam – czy powinnam robic lewa reka mimi wszystko? 4a. brzuszki 20/20/20 20/20/20 na pilce 25/25/25 4b. odwrotne brzuszki 25/25/25 25/25/25 25/25/25 4c. "brzuszki" leząc na [...]
Hej Saida! Nie spodziewalam sie Ciebie na weekendzie:) Troche sie boje, ze to wszystko zaraz wroci, wiec jeszcze tak ostroznie z ta radoscia:) A co myslisz o tych treningach zaraz po nocnej zmianie? Maja one sens - takie na pol gwizdka? Czy lepiej odpuscic, nawet jesli dwa DNT by wyszly?
To tak pokrótce. Jest tendencja do jazdy na coraz szerszych oponach. Tłumaczy się to tym iż szersza opona rzekomo generuje niższe opory toczenia i zapewnia większy komfort ze względu na lepsze wybieranie nierówności na kiepskich nawierzchniach. O ile z tym wyższym komfortem całkowicie się zgadzam o tyle z tym drugim (opory toczenia) już nie do [...]
[...] nóg poza tym, ale bardzo przyjemny jakby mi ktoś ketonalu do mięśni zapodał i luknęłam początki w wypadach i siadach od agi stwierdziwszy - jest dla mnie nadzieja ALE .. czy przy tych 100 powtórzeniach trzeba zwiększać ciężar?? do jakichś kosmosów? gdzie ta granica? Gdybym wczoraj nie dodała tych 2 kilo mysle ze na uginaniu poszłaby 100 na [...]
[...] niż punkt końcowy łokcia , do tego większy zamach. I zarówno przy krótkim sierpowym ( np w półdystansie ) jak i długim ( cepy Foremana ) może mieć dużą siłę. Nie wiem czy wielkość tutaj ma znaczenie ale na logikę , przy uderzaniu np. mlotkiem wielkość główki ma znaczenie. Przy pełnym skręcie ciała , można użyć takiej siły , że aż idzie się [...]
[...] powod ? zimna krew , wlasny punkt myslenia , chec normalnej dyskusji a co za wami bluzgacze przemawia ?? a) lepszy biceps ?? b) wymiary ?? c) lepsza dieta ? d) eee ... wiecej soba nie reprezentujecie nie wiem ile bluzgaczy bylo . czy jeden czy wielu , nie czytalem nickow przy glupich postach takze jesli niepotrzebnie uzylem liczby mnogiej to sry
przestan mnie rozsmieszac z naukowymi madrosciami bo mnie krew zalewa. Skoro jestes taki oczytany to chyba wyczytales ze nie ma magicznych cwiczen i metod, najprostsze = najlepsze, proste metody dzialaja najlepiej. A bajeczki o tym jak na treningu x i y robi sie -7 cm w pasie i + w wymiarach na sucharach i mleku pozostaw swoim dzieciom, ale jak [...]
[...] a potem wszystko leci na łeb na szyje. Będę nad tym pracować. Jutro w planach rolki i nie chce słyszeć o pogorszeniu pogody ! A no i stoję przed ważnym życiowym wyborem czy wolę wheya karmelowego czy wanilia z jagodą - ah te problemy egzystencji |-) Muszę poszukać próbek różnych smaczków... Miska+ woda 1,5l + kawa Warzywka pomidor, sałatka, [...]
[...] piszac max. i zarazem progresja a wiec mam przy kazdej serii zwiekszac ciezar i tam gdzie max. tez ma byc zwiekszony ale wtedy mam nie schodzic ponizej ilu ruchow. Nie wiem czy zrozumiales bo troche to tak zle napisalem chodzi mi ze np. po 4 serii nie zwieksze o np.10 kg bo jak poprzednim towar robilem na 5 ruchow to teraz max to znaczy ile [...]
[...] jak oni sami) poprzez walkę. Walczą w imię swojego klubu chcąc udowodnić, że są najlepsi. Chuligani podobnie jak inne grupy kibiców również mogą, (jeżeli chcą) uczestniczyć w organizowaniu dopingu, wyjazdów itd., ale walki z innymi ekipami chuligańskimi pozostają dla nich sprawą priorytetową. Dla chuliganów mecz zaczyna się nie wtedy, kiedy [...]
[...] i rozwoju osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki czyli po co można jak nie trzeba "Każdy sportowiec dąży do zwycięstwa i pokazania swoich umiejętności w jak najlepszy sposób. Wygrywanie za wszelką cenę jest jego [...]
[...] nie wyszło :)) Postanowaiłam być sprytna \-) i po 3 obwodzie wyszłam pobiegać żeby troche odpocząć |-) barki to może odpoczeły, chociaż nawet podczas biegu czułam ;-) ale zmęczyłam się porządnie, a to tylko 15 min. Perspektywa powrotu do domu i dokończenia obwodów nie była kusząca... no nic tylko zboczyc gdzieś z trasy, np. do knajpy ze [...]
Czy Aikido zagraża duchowości?
