[...] Mam jeszcze pytanie do Weroniki. Pisałaś w którymś poście,że często robisz sobie galaretkę drobiową. Czy dodajesz do tego żelatynę i jaką? Po drugie - zastanawiam się, czy fasola ugotowana zgodnie z zaleceniami metody ma być twarda, czy jest szansa,że to będzie normalna,miękka fasola. Ugotowałam sobie dziś fasolkę po bretońsku (najpierw się [...]
Czesc zaczelam dwa dni temu dietke..i po przeczytaniu ksiazki mam mnostwo watpilowsc a po przeczytaniu tego ogromu stron to glowa mi spuchla..ale najwazniejsze pytanie - Monit pisze zeby jesc do syta..a ja ciagle chodze glodna..bo jakos boje sie jesc za duzo..bo i tak wydaje mi sie ze jem tony..po drugie karmie wiec nie moge jesc (Zuzka jest [...]
[...] mi zimno. ale teraz ju dobrze. efekt: z 60 kg (waga w poniedzialek rano) do 55.5 - 56.00 dzisiaj. gloduje jeszcze dzisiaj i jutro. w sobote lagodnie wracam do normalnosci czyli do MM. jezeli chodzi o spostrzezenia to pszenica jest bardzo syta i te zaplanowane 300g dziennie w zasadzie zupelnie wystarcza. wczoraj dolozylam kilka sliwek [...]
[...] na sfd i na post o diecie Montignaca, bardzo mnie to zainteresowało,ksiązki na razie jeszcze nie kupiłam,bo byłam za granicą i z tego powodu nie miałam także okazji przeczytać wszystkich odpowiedzi,więc wybaczcie mi proszę,jeśli się powtarzam.Chciałabym zacząć stosować tę dietę,ale znalazłam kilka głosów,że przy niewielkiej nadwadze czasem [...]
[...] wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienia i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam. Wiec dobrze sie zbieglysmy w czasie, moze to nam pomoze dluzej wytrzymac! Co do tego co pisalas, ze jestes na siebie wsciekla, bo [...]
[...] wszystkim chcialam Wam powiedziec! Za zainteresowanie, zrozumienie i pomoc. Gania - fajnie sie zlozylo, bo ja wlasnie wczoraj powiedzialam sobie, ze dosc i ze od dzisiaj zaczynam strong walke ze soba i ja zaczelam! (a dzisiaj juz napotkalam pierwszy opor, bo sa Andrzeja imieniny w firmie i nie zjedzenie chodby ciasteczka zawraz jest [...]
[...] jaki dostaniesz na polskim dworcu pkp Choc jaldem tez obrzydliwego sznycla w jakims szwabskim zajezdzie kolo autostrady. Dlaczego wolowiny nie ma nie musisz mi tlumaczyc, tak samo jak w boliwii zre sie kurczaka popijac piwem i styka, wiec choc argentyna za miedza ani dobrej wolowiny ani wina nie uswiadczysz. To jest charakterystyka [...]
[...] a po walce Lawler z troską równą tej okazanej przez najlepszego kumpla zaoferował pomoc Diazowi. W okresie poprzedzającym rewanż na UFC 266, Diaz mówił, że nie wie po co walczy i dlaczego to właśnie ta walka. To były niepokojące słowa, które powtórzył również po walce. "Wszyscy ludzie wokół mnie, wszystkie te pieniądze i sponsorzy, nie pozwolą [...]
cezi bez przesady z ta waga i warunkami fizycznymi.zeby miec mocne uderzenie to są geny i jeszcze raz geny.adamek wazy ok. 100kg tyle co taki Tyson czy paru innych piesciarzy z mocnym uderzeniem...on poprostu nie ma tego, nie ma silnego ciosu i miec nie bedzie bo nie da sie tego wycwiczyc, z nokautujacym uderzeniem trzeba sie urodzic i tyle.a [...]
[...] ale niestety obudzilem sie przed koncem Piekna sprawa ,ze walka w Polsce i to w dodatku juz tylko za ponad miesiac . Biore pod uwage tylko ten optymistyczny scenariusz czyli Adamek wygrywa a pozniej zabawa do rana PS Rozmawiajac ze znajomymi czy chocby liczbie powstalych promo tej walki to stwierdzam,ze nie tylko ja sie nakrecilem [...]
[...] pokaże żadna telewizja :/ Chociaż z 2 strony jak mam znowu oglądać co runde Militaria.pl i nie widzieć co sie dzieje w narożnikach to już chyba wole na necie obejrzeć eh Wracając do walki to jestem pewien że Góral da rade :) I wszystkim niedowiarkom szczeny opadną A porównania Adamka do Sosnowskiego czy Wacha to jakaś kpina ludzie nie ta liga.
Ashardon - wielki + bardzo mądre słowa szczególnie o andrzeju który nie wiem dlaczego jest przez polaków zapomniany czy też przedmiotem smiechu jako jedyny polski bokser wojował w wadze cięzkiej bo adamek to przez długi czas nic nie zrobi nie mówiąc już o tym że jesli adamek by walczył w latach 90 to by tylko mógł wąchać mate.Bardzo mnie się nie [...]
[...] dechy" - jakiez to upokorzenie dla sportwoca? zadne, sport i tylko tyle i az tyle - dodatkowa motywacja na kolejny raz, myslisz ze by sie od Adamka odwrocili jakby zaliczyl ciezkie KO? Klitschko oszczedzal Adamka, dawal mu fory i w ogole pozniej go poglaskal jak mlodszego brata, tak tak... nie wiem czy zauwazyles ale to jest WALKA!! [...]
Mnie kręgosłup po jakimś czasie bolał przede wszystkim od robienia nożyc poziomych( nie wiem czy one teoretycznie też szkodzą na te partie kręgosłupa), wznosów nóg, "foki" i ogólnego rozciągania mięśni brzucha, bo zawsze ta część lędźwiowa się naciągała. Od brzuszków jakby nie bezpośrednio, ale pewnie kręgosłup przez to się dodatkowo uwrażliwił. [...]
[...] partnerem Brewstera i "obija" go jak buraka, "wali w niego jak w bęben" to mówił Pindera ,że słyszał od kogoś. Później była walka Sosny z Norrisem czy z kimś a Brewstera z Gołotą. To tak szczerze od siebie to Brewstera chyba musieli by w nogi i ręce postrzelić ,żeby Sosna mógł mu coś zrobić. Więc jak słucham Pindery [...]
Metalix a twoja kontuzja to nagły wypadek czy głupota jak u mnie - organizm ewidentnie domagał sie odpoczynku, odczuwałem miejsce zerwania na długo przed urazem ( minimum miesiąc) , napewno miałem stan zapalny ścięgna i przyczepu klatki, dodatkowo pewnie lekkie naderwanie, gdybym zluzował nigdy bym nic nie zerwał ale jak tu zluzować przy wiadrach [...]
[...] zalany na zdjęciach będzie widać że już suszi ta u mnie w oczach nadal będzie zalany. Do tego nie idą żadne mocne spalacze , pierwszy raz robie redukcje bez trenu, bez clenu , bez wina bez t3, gdzie każdy z tych środków ma wpływ na ilość wody itp. A chce zobaczyć czy będzie znaczna różnica , jak narazie tylko to widzę , że brzuch się opiera
[...] podjadania :-( chyba ze omlet marchewkowy bo białka jaj zamówione :-D Co do samej ilości, moze to dziwnie zabrzmieć, ale czuje sie jak bym zjadl 1 wiekszy posiłek %-) Myślę czy iść na saunę wypocić się trochę bo o pracy dziś mogę sobie zapomnieć i o siłowni przez najbliższe kilka dni {:-({:-({:-( A jak tam u was dziś z pączkowaniem? bo po [...]
Ano niestety, mnie zarazil kierownik zanim poszedl na l4 , tylko on nadal chory a ja juz nie :-p. Teraz najbardziej na głowę działa czekanie na wiosne itp , przedluza sie ta zima a wiosna i lato w Sopocie jest mega :-D Przydalaby sie dodatkowa aktywność na plaży czy coś.. Juz niedlugo
[...] zaplacic za to,a w mikolajakach wtedy byly dwa otwarte burdele mimo ze to byl pazdziernik,kumple mnie szukali cala noc,wtedy jeszcze tam minsk mazowiecki rzadzil i bali sie czy mnie gdzies niezayebali a ja sie dobrze bawilem,nakupilismy z ta panna wodki, browarow ,fajek i troche koksu mialem ,zabawa dwa dni bez spania na golasa z wanny do pokoju [...]
dieta Montignac
