ta ą czy

ten Twoj podział wydaje sie bardzo sensowny, ale jak z intensywnosci, wszedzie ta sama czy podzielić jakoś treningi klatki na ciezkie, w sensie powtorzenia po 8-6p itp, na drugim planie max pompowanie i zakresy 20-30p a na trzecim połączyć to i to w superseriach itp? czy wszystko o równomiernej intensywnosci ?

[...] stosuje trening intuicyjny, a w czasie suplementacji 126 osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase ciala przy czym 257 osob bralo monowodzian!!! Dodam ze po kolejnym pytaniu widze ze byli zadowoleni tylko pytanie jak dlugo [...]

ptaka, chooyowy avek najlepszy byl a ta malpą czy z psem

a czy ta dietka mogła by być Na tym forum? NIE, nie mogłaby być.

-chcę się nauczyć samoobrony, czuć się bezpiecznie na ulicy W karate podoba mi się sposób walki nogami i to, że nie wolno uderzać w twarz (oyama). A czy nie ucząc się uderzeń na głowę ani uników przed ciosem będziesz czuł się bezpieczny? Bo mi się wydaje, że te umiejętności są jak najbardziej pożądane... Mam do wyboru boks, mma, kick boxing, k1, [...]

Ryzyko zawodowe,United w tamtym sezonie mocno się na tym przejechało... .A czy ta wpadka sprawiła że każdy mecz w tegorocznej fazie gr. zagrali na 100% śmiem twierdzić że nie.;-). Reasumując sezon jest b.długi więc trzeba kalkulować,a to że nie zawsze się uda,no cóż... a co do Realu i Barcy...przypominam że to były dwumecze wiec nie fart dnia. [...]

Nie widzialem jeszcze zadnej walki a mam stream z polsatu sport? to byla ta walka czy nie?

no prawda prawda , a czy jak ktoś ćwiczy ciągle tylko gimnastyką i robi w dodatku dużo MT ( mt to sztuki walki tak? albo jeszcze może to być TRICKS czyli różne salta kopy itp ) to czy nie przetrenuje sobie układu nerwowego czy czegoś innego ? bo jak będzie ciągle tą koordynację ćwiczył wiadomo że w MT też ćwiczy się koordynacje . tymi ciężarami to [...]

[...] w innych goście krwawią jak zrzynane świnie. Do tego niedawno wałkowany temat przerywania za wcześnie/za późno. to wlasnie wynika z braku doswiadczenia sedziow, ktory sa jechani ostro przez White'a czy Rogana. Ta sama komisja zawiesila Thiago Silve czy Sonnena, wiec watpie zeby to bylo w interesie UFC, ale wpadki na saa to temat na inna dyskusje.

A na te wasze "imprezki", zjawia się tylko ta koleżanka, czy są też inne(takie fajne jak ta?),dajcie foto innych koleżanek To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

ripper a czy ta lecytyna wyglada jak male ziarenka a zabarwieniu brazwoym czy jest to bialy proszek bo ja mam takie zarenka

[...] - Ricardo Quaresme. Jednocześnie Włosi poinformowali, że jest to ich ostatnia oferta dotycząca tego gracza i więcej za niego nie wyłożą. Działacze Smoków jeszcze się nie ustosunkowali do tej propozycji. Sam zainteresowany chętnie by zmienił już otoczenie jednak najpierw musi dostać zgodę klubu a czy tą otrzyma prezkonamy się w najbliższym czasie.

alexandis a czy mówimy jaką kto ma infrastrukture czy jaki kto ma poziom? Bo jeśli chodzi o poziom to L.Polska jest zdecydowanie leprza niż Duńska... Jesli ty Szalke nazywasz Sredniakiem.... Z Herenven do NAjmigen? hmm niewiem ale raczej nikt by niechciał przechodzić z leprzego klubu do gorszego...szczególnie Kapitan tej drużyny..więc przykład [...]

Owszem, temat pawcia-dewianta był kulturalną dyskusją, ale jakoś mi się wydaje, że dlatego, że już wtedy GrandMaster pogroził palcem i nie do końca nie wiadomo czy to podpucha czy co... Co nie zmienia faktu, że merytorycznie była dobra pogadanka. Na forum powinno się gonić takich co ubliżają i są chamami (i to niezależnie czy ubliżają ludziom z [...]

jabol pisał o tym i ze własnie smaczny ryż wychodzi a ta miska czy co to chyba nie drogie

dzięki za info :) ale pojadę na konsultacje tego 15 maja i zdecyduje wtedy co dalej, zobaczę co mi powiedzą.. a czy miał ktoś już zabieg tą metodą bezbliznową Shave??

Ja widzę to tak: Teraz kończe cykl tej mety. Robię przerwę 6 tygodni(na kreatynie) Po 6 tygodniach wchodzę na cykl meta + wino - 8 tygodni Po tym znowu ze 3 czy 4 tygodnie na samej kreatynie ( I tutaj 3 tygodnie + 200 kcal, 4ty tydzien na 0kcal) I potem wycinka; ile będzie trzeba i ta wycinka albo na mecie np 10mg jako antykatabolik, albo na winie [...]

dziękuję martucca za odp! z tym, że będzie ciężko, to podchodzę do tego tak - a czy ciężko mi nie będzie z tą wagą ten rok i kolejne po nim?

kurcze, co niektórzy tak bardzo zachwalaja tą therme...ja już nie wiem, to takie pójście na łatwizne.. moja przyjaciółka zaczęła brac tą therme i też dużo zjechala, malo cwiczyla w sumie to tylko siłowe, a zero aerobów i zjechala 5 kg w ciągu miesiąca, niecałego nawet..ja zaczęłam się też odchudzać z nią, z tym, że thermy nie biore i chudne, ale [...]

[...] wiedzieć co siedzi w odżywkach. Wydaje mi się, że jak firmy zaczną już ujawniać tego typu informacje, a pewnie niebawem będzie to na porządku dziennym to będzie to świadczyć bardziej o ich wiarygodności. Sam pewnie mając do wyboru firmę która wszystko jasno tłumaczy, a firmę która nie jest dla mnie pewna pod względem utajniania pewnych [...]