Spoko,wiem ze do 10tygli mozna szamac ta 10-tke z ranca po przebudzeniu. Zastanawia mnie jedno.Jesli jestem po nocce i nie wstaje zupelnie rano a ok.12 w poludnie ma to rowniez sens czy zegar biologiczny idzie swoja droga?
Taki już jest sport, że skoro coś napisałem, to wypada tego bronić Oczywiście jak się robi coś głupiego i się zrozumie, że to jest ślepy zaułek, to głupio brnąć w coś nie wypada przed samym sobą Ale tutaj myślę, że głupoty zbytniej nie strzeliłem jeśli chodzi o Najmana. Zacznijmy od tego, że to był jego nieudany debiut. Pierwsza walka i [...]
Aras dzieki, a czesto mowia ze dziala wlasnie ta dose i z foxa, balkan jesli ktos ma dostep. O tym pmp= mieszane opinie, a jak te reszta tj. apexy, bosiry, euromedy....??? te co wskazujesz jadles , czy z opiniii??? dzieki
Aras dzieki, a czesto mowia ze dziala wlasnie ta dose i z foxa, balkan jesli ktos ma dostep. O tym pmp= mieszane opinie, a jak te reszta tj. apexy, bosiry, euromedy....??? te co wskazujesz jadles , czy z opiniii??? dzieki jadlem euromed i dziala ok, wczesniej probowalem biosire i ocenilbym na ten sam poziom
O***ałem prawko ... Oblala mnie za to ze na skrzyzowaniu jadac na wprost zmienilem pas na srodkowy , bo nie widzialem oznakowania czy z prawego tez mozna jechac bo krzaki zasłaniały . A potem skrecajac dalej w lewo , zajołem lewy pas na jednokierunkowej , bo prawym przejechalbym z 20 metrow i musial bym na nowo na lewy zmieniac , bo oznakowanie [...]
[...] ale to bardziej ryzykowne. Nelson ma tylko albo AŻ ko cios i mam nadzieję, że nie uda mu się KO na Cormierze. DC przez decyzje 30-26, ale nie zdziwię się jak w parterze skończy Nelsona. Melendez vs Sanchez - Melendez go zniszczy w stójce a może i skończy przed czasem, o wiele lepiej boksuje, przewaga wręcz wszędzie, ale głównie spodziewam się, [...]
a brał ktokolwiek primke PMP? Bo mam to w bardzo taniej cenie... czy jest mozliwe ze tam jest primka? jest jeszcze duzo drozsza prima androxena.... tylko ze z opinii wynika ze PMP jest lepsze. Strasznie ciężko zawsze na temat tych underowych primek znaleźć jakies wiarygodne info Przed zapytaniem wolalem nie ryzykowac i wzialem ponownie Alphe, [...]
a brał ktokolwiek primke PMP? Bo mam to w bardzo taniej cenie... czy jest mozliwe ze tam jest primka? jest jeszcze duzo drozsza prima androxena.... tylko ze z opinii wynika ze PMP jest lepsze. Strasznie ciężko zawsze na temat tych underowych primek znaleźć jakies wiarygodne info Przed zapytaniem wolalem nie ryzykowac i wzialem ponownie Alphe, [...]
[...] stron z cennikami ;-) pozniej leca komentarze- "ta wersja jest troche słabsza ale i tak czesze ostro";p dobry kumpel bił bolda z AP i własnie mowil ze nie wiem w ogole czy cos tam było bolda. Może na samym szczycie wychodza od razu dwa rozdania? ;] droższe org i tanie fejki - do PL ;p Zmieniony przez - NAVR w dniu 2014-09-27 09:18:50 [...]
mam pare pytan znowu. czytalam gdzies na forum ( konkretnie, ostatnia odpowiedz) zeby unikac polaczenia np miesa z kasza czy makaronem bo mieszaja sie soki trawienne powstaje jakas trucizna i potem czlowiek sie robi senny itd, w sumie kwestia roznicy zasadowosci tych produktow? o co chodzi?? Jedna z wielu teorii zywieniowych, a ludzie pod kazda [...]
[...] bo długość rękawa i bluzy spoko ale ta szerokość 65/66 to masz 130cm 132cm w obwodzie klatki to jest rozmiar XXL? spoko bo porównuję do swojej bluzy i mam w klatce 58 pasuje fajnie a nie wiem czy ta twoja za duża nie będzie?. to po praniu mierzone czy jeszcze nie była bluza prana pisz ile chcesz tutaj....była noszona jak tak to ile razy?
to jakbyś mógł wrzucić ten artykuł/ artykuły na temat budowy siły i eksplozywności nóg na forum to byłbym Ci niemiłosiernie wdzięczny. Nie wiem czy zrozumiałem ta rozpiske ktora podales powyzej, czy to wszystko wykonywałeś na jednym treningu? 1 rozgrz sam gryf 15 do 20 siadów 2 rozgrz 60 kg 5 do 8 siadow 3 rozgrz 80 kg 4 do 6 siadow 4 rozgrz 100kg [...]
[...] bo to nie ten temat, poza tym mam głęboko w dupie bana i inne twoje rady. Do Sikora: Nie chce mi sie juz tobie ublizac. Nie kazdy musi sie znac na wszystkim. Twoja sprawa czy jestes idiotą czy nie. Byc moze faktycznie natrafiłes na podróbke. Jednak opisana podróbka jest bardzo podejrzana: - ma idealnie podrobione wybicie daty waznosci (nic nie [...]
szoho ale dales z ta tanioscia i tym ze oma nie daje masy...hrhr idac tym torem to nic nie dziala tylko dieta...hrhrh ja tam nie wiem czy testosterol dzila czy nie... bynajmniej nie sugerujcie sie mietkim bo to leszcz i chude witki jemu nawet insa nie pomaga zdr. a powaznie to...ze skaldu tak nie do konca mozna wyczytac czy dziala czy [...]
[...] 4x10 L/P We wtorek miałam konsultację z trenerem. Odradzono mi robienie czegokolwiek na maszynach, z racji tego, że nie mam czucia w dole brzucha i spinam tylko górę. Zaczynamy pracę nad ponownym aktywowaniem dolnych mięśni brzucha, szczególnie prostym i poprzecznym (nie jestem pewna czy miałam go przecięty) Na pierwszy ogień poszła technika [...]
Wspułczuje Szymon wiem jakie to uczucie zostać okradzionym. Michał zastanówsie komu Ty wspólczujesz mi czy Szymonowi ?? heheh ciekawe skad Ci ten Szymon przyszedł do głowy ale mimo wszystko dzieki Malutka nomozliwe ze cos pokreciłem nie bede sie spierał na matematyce wolałem zawsze siedziec cicho jestem matematycznym tępakiem poprostu !;/ a [...]
ee... po angielsku to ja nie bardzo a szkoda bo duzoo fajnych piosenek jest... a moim marzeniem na te chwile jest zaspiewac jak eroz ramazzotti czy jak mu tam z Turner dzis mnie ta nuta gwałci od rana i nie wiem czemu - teledysk tez nie nagorszy
[...] sr boczne i tylnie? A wtedy biceps i triceps podmienic pnsr? Bo z tego co abewu napisal, tak wlasnie wynika. Na izolacje bicepsa moge dodac uginanie ramion na modlitewniku (czy podmienic z uginaniem ramion stojac?). Co do tricepsa to samo... dodac izolacje czy podmienic z ktoryms cwiczeniem? No i zostaly nogi... Moze byc 8 serii przysiadow, 4MC [...]
a jakby dawke dawac wyzsza? i ewentualnie co jakis czas schodzic na cos w rodzaju hrt czyli dawka z 250/week i tak przez jakis czas a potem znowu bomba? i jesli nie moze tak byc to napisz od razu jaka optymalna przerwa wczesniej pisałes; "a z ta przerwa niby ktora ma trwac tyle samo co dlugosc cyklu ? kulturysci by nie istnieli optymalna [...]
Nie powinno być przerwania walki po rozcięciach, spuchniętych oczach czy ciosach na gardę Najlepsza jest ta dwojakosc, ze jak miszcz/gwiadka po mordzie dostaje to walke trzeba ciagnac w nadziei ze sie uratuje, a jak miszcz/gwiazdka bije to trzy na garde I przerwanie, wygral.
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie
