ta ą czy

przeciez napisalem ze poczekam z tydzien albo dwa jeszcze i zobacze . kazdy wie , a dalej nie uzyskalem odpowiedzi czy to normalne ze lot sie nie zgadza i ze na etykiecie jest 2016 a na flakonie 2015 . ten w pudelku byl bolesny i lot sie zgadzal ten jest bezbolesny i lot sie zgadza dziwne a firma ta sama to kazdy flakon jest inny ? firma ta sama a [...]

okej teraz mam pytanie które mnie nurtuje od dawna czy btw suchych orzechów włoskich jest taka sama jak podają we wszystkie tabele kalorycznośći??? czy podane tam btw ma się do orzechów świerzych????? troche lipa tak z tą oliwą bo dobra oliwa kosztuje(a ta tańsza to nie oliwa wogóle)

Zapewne wielu ludzi to wszystko dziwi, mnie tez zawsze dziwili szarlatani, czy inni 'magicy'. Jednak żaden lekarz z początku nie umiał wykryć choroby mojego wujka, nie wiedzieli pod jakim kontem go leczyć i badać. Przeszedł się do tzw. 'szarlatana' a raczej 'szarlatanki' bo była to kobieta. Popatrzyła chwile w oczy(podobno da się wyczytać choroby [...]

Receptory beta-adrenergiczne 'na celowniku', czyli farmakologiczne podejście do utraty tkanki tłuszczowej Wstęp: Obecnie na rynku dostępne są tysiące produktów, które uważane się za spalacze tłuszczu. Wielkie zapotrzebowania na efektywny suplement lub lekarstwo mogące spalać tłuszcz, spowodowało, że produkcja tego rodzaju lekarstw i suplementów [...]

W dupie mam opinię innych \-) Po prostu nie skończę instruktora, w innych kursach mogę uczestniczyć bo nikt nie patrzy na wykształcenie k***a, tu nie chodzi o opinię innych. Tylko o to, że ta opinia wiąże się z tym, czy dostaniesz pracę czy nie. Czy ktoś zechce być twoim klientem czy nie (no przecież nikt u d****a nie będzie treningów brał, co z [...]

no ja kupiłem żelazo olimpa na którym jest własnie napisane ze bardzo dobrze przyswajalne.a co z tą wit A i jak mam to rozumiec 2500j.m??czyli mam brac 2-3 na tydzien zeby wyszło ok 6000IU/tyg??na ulotce pisze zeby profilaktycznie brac 1-2kapsułki.i w jakich godzinach co najlepiej brac czy przed treningiem,po treningu czy na noc??pzdr

Marta, a gdzie trzymasz ciezar przy wznosach z opadu ?? bo widzialam dwie wersje - jedną hantla przy klatce, drugą hantla na barkach. Ta druga bardziej daje w kosc, ale boje sie czy sie nie uszkodze

[...] dziś przyszło chyba ponad 20 osób i musieliśmy sie pomieścić na małej salce, więc po rozgrzewce zrobiła sie tam sauna przez pierwsze pare rund ćwiczyłam z kamizelką obciążeniową (5kg), ale okazało sie, że mimo bluzy jestem na nią za chuda, bo strasznie na mnie latała i w końcu trener mi ją zdjął ale i tak radośnie [...]

plus warzywa: sałata lodowa, ogór, papryka, pomidor, ogóry konserwowe, brokuły DNT ============================ dalej mnie bark boli, nawet jak nie ruszam tą ręką ciekawe, czy będę mieć powtórkę z rozrywki sprzed dwóch lat, kiedy dokładnie taki sam ból towarzyszył mi jak sobie rozwaliłam bark podczas sparingu na obozie muaythaiowym wtedy przez 3 [...]

Sama dobrze wiesz, że zdrowie ważniejsze, a trzy tygodnie w tą czy we wtą już nie zrobią różnicy;-)

[...] @-) Muzykę co chwilę przełączałam, bo nic mi nie pasowało ;-] Poza tym, dawno nie robiłam tej wytrzymki :-) Już zapomniałam o adrenalinie "rozwale sobie głowę przy TGU, czy nie" %-)%-)%-) Aga, pompeczki bolą dopiero dzisiaj %-) Michał, max nachylenie bieżni na siłce to 15 ;-) poza tym te dwa razy więcej ciężko mi sobie wyobrazić %-) [...]

[...] gdybym tego nie zrobił, mógłbym się przy wywrotce nabawić jakiejś nieprzyjemnej kontuzji. Wyciskanie tym razem lepiej poszło, to 5 powtórzenie już zrobiłem sam, ale nie wiem czy w sobotę podbiję ciężar w ostatniej do 85 - chyba nie, jedynie po 5 seriach podjadę pod 92.5 jako rekord. Zobaczymy jeszcze na ile będę się czuł podczas treningu, bo tak [...]

[...] trener powiedział do drugiego trenera "I have a position for big boy" %-) Z tego co później rozmawiałem z tym drugim trenerem to nie jest to ławka ;-) A jak spytałem, na czym w skrócie polega gra na tej pozycji to powiedział, że mam być największym sk***ysynem :-D Trochę mi się rozjaśniło czemu tak ważna jest ta praca na niskich nogach. Jak [...]

A propos siarki... Dzisiaj w pracy dali mi posmakować "czarną sól". Nie wiem czy to znacie. To jest sól, którą używają weganie w potrawach (np. majonez) gdzie wymagany jest smak jaja, a jaj nie wolno. Ta sól leci siarką (i jajem). Wrażenie niesamowite, polizałam odrobine i jakbym posolone jajo zjadła... Wcześniej o tym wynalazku nie słyszałam. [...]

[...] schaboszczaka, twarogu to po pierwsze dostarczałbym o wiele mniej białka, i do tego o gorszej przyswajalności (organizm musi je wysublimować z pokarmu). Czyli, żebym dostarczył tyle samo białka co w porcji odżywki (27g białka w 35g preparatu) musiałbym zjeść ok 130g ww produktów. Jest różnica? Po drugie - jako dowód, że białko białku nie równe [...]

[...] MIĘSKO!!! , kasza, warzywa Co jako przekąskę : czasem wpadnie buła pszenna z ziarnami Co jako deser : owoc, masło orzechowe Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, badania - ok, stosuję Nuva Ring Preferowane formy aktywności fizycznej : siłowe (sztanga, [...]

[...] 2x HIIT(wtorek i sobota) i raz rower w czwartek:). No chyba, że to zalecenie... A poza tym, Ty musisz dużo jeść,żeby być dużym, bo pewnie masz wysoki współczynnik aktywności i stąd ta przepaść . Ja póki co jestem w fazie bycia chudym bykiem , więc na początek współczynnik ustawiłem na 1,1 (chyba odpowiednio, przy aktywności 30 [...]

[...] próbę. Starożytni także znali taką ,jakże ludzką sytuację-stąd motywujące mity o herosach,o Herkulesie ,którzy nie dali się zepchnąć z obranej drogi,bo pojawiły się większe ,czy mniejsze przeszkody najróżniejszej natury. Bądźcie jak Herkules -podążajcie drogą :brzuszki 50 powt przy każdym treningu Aby Was upewnić ,że to dobra droga (zresztą jak [...]

[...] nie poinformowal mnie ze caly nie moge sie ruszac wiec myslalem ze tylko reka.czulem sie bardzo niespokojnie zle i prawie wyszedlem.kilka razy ruszylem/unioslem glowe czy ruszylem noga badana reka pozostawala jednak w bezruchu.badanie nie zostalo przerwane i jakims cudem wytrzymalem do konca. czy z powodu poruszania sie mimo nie przerwania [...]

[...] to nie jest jakas swiatna alternatywa, ale lepsze to niz jakies gold. -Jajecznica 4 jajka, 20g masła 2 duże plastry szynki, pomidor !!po co komu oliwa z oliwek! 20g masla, czyli masa na calego. zryjmy maslo! i ta piekna szynka, constar cos ci mowi? -Czasem coś mniej zdrowego jak mam dość powyższego, ale staram się, żeby było dużo węgli [...]