ta ą czy

Cześć! Jestem kompletnym świeżakiem i dopiero zacząłem swoją przygode z siłownią od jakiś 2 dni! Moja waga : 60-62kg Wzrost : 1 67 wiek : 16 Nie wiem czy zacząć od spalania tłuszczu czy od budowania masy i jak tą mase zbudować chciałbym żebyście mi doradzili od czego zacząć.

witam moj straz okolo 2 lata cwicze na mase 2 cykle na kreatynie mega tabs olimp i jeden cykl na ruskiej metce co mi radzicie teraz z odzywek cos silniejszego wziasc czy znowu zarzucic ta kreatynke?? Zmieniony przez - Masownik w dniu 2008-01-06 22:28:43

Witam Wyrosłeś już , lub nie masz z kim grać w tą kultową grę ? Sprzedaj komuś kto zbiera Szukam kart głównie z starszych edycji W razie pytań czy propozycji pisać na maila: [email protected] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1fb058e7aab45b6aa7362b0826a0768.jpg

Witam, pisze w imieniu kolegi, ma 17 lat i od paru lat jest chory na epilepsje, chcialby zapisac sie na kung fu i nie wie czy wogole jest sens tam isc, ataki ma zadko ostatni ok 1,5 roku temu, chce sie dowiedziec czy z ta choroba moze trenowac kung fu?

Czy jest jakaś tańsza oliwa od goccia doro (30zl) a w miarę do przełknięcia? Bo ta z biedronki za cholerę mi nie przechodzi

Ostatnio wiele razy spotkałam się z tym ze polecana jest dieta South Beach , czy ta dieta jest dobra ? Czytałam o niej, i wsumie to jest tak samo jakby ograniczyło się jedzie , albo i nawet dieta 1000 kalorii, chyba ze sie mylę .

Witam :) zakupiłem cykl kreatyny Olimpu i będę stosował 4 capsy na czczo i 4 po treningu. Od razu po treningu w zwyczaju mam zjadać banana i popijać białkiem lub bcaa. Gdzie wcisnąć tą kreatynę? Od razu po treningu i z shake'iem poczekać trochę, czy mogę wszystko na raz? :)

Jakie warzywa można jeść w pierwszym etapie diety Atkinsa np. ogórki, pomidory, cebula, czosnek,rzodkiewka.Również czy można jeść ser zółty, twarogi tłuste typu serek wiejski, mozzarela.Czy nie ma złego wpływu ta dieta podczas leczenia hormonalnego przy raku złośliwym piersi.

Siemano ..Mam pytanie nigdy nie brałem żadnych odżywek ćwicze już dwa lata dość dobrze wyglądam i chciałem wziąć tą kreatyne ..I chodzi mi o to że jak wezmę ją zrobię sobie jeden cykl to mogę juz to odstawić i wogóle juz tego nie brać .? i czy bedę jakos wyglądał inaczej..Z góry dzięki..

Jak Wam się podoba ta gazeta? Jest według Was w niej coś sensowego w artykułach na temat treningu? Warto wydać to 10 zł czy lepiej kupić za to pierś z kurczaka i poczytać SFD ;)? pozdRo.

Siema chciałbym sie dowiedziec czy moge tak dawkowac ta tauryne ...DT: rano 1-1.5g, przed treningiem ~2-3g, po treningu 1-1.5g ...DN: 3x 1.5g z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi ;)

Mam tylko takie jedno małe pytanko czy ktoś ma może tą właśnie metke z Batch No: 171563 Exp date : 01.2009 brał ktoś ?? działa ??

Witam, nie wiem czy to dobry dział ale chyba tak. Mam dietę, trening iwg, ale ta masa jednak idzie dosc powoli. Jak można w miarę szybki sposób zrobić dobrą masę i jakimi odzywkami? Dziękuję Pozdrawiam

w sobote (13.09) telewizja tvn wznawia relacje z zawodow strongman. Czy kts wie z ktorej imprezy bedzie ta relacja i kto wystapi? pozdr. Progresss

witam mam pytanie jem pierwszy raz aakg mega hardcore ale małą paczkę 120 kapsułek i się właśnie pytam czy muszę kupić jeszcze dużą paczkę aakg mega hardcore czy ta mała wystarczy ??/ proszę o pomoc i z góry dziękuje

http://cgi.ebay.ie/Olimp-Creatine-Monohydrate-1-3kg-Free-P-P_W0QQitemZ320484060167QQcmdZViewItemQQptZUK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements?hash=item4a9e56ac07 wlasnie mi sie konczy creapure mono z olimpu i tu sie rodzi pytanie czy dobrym wyborem bedzie ta kreatyna w linku wyzej?

Witam. Mam małą prośbę czy znacie moze jakies ćwiczniea lub cos na to zeby dopracowac dolną czesc bicepsu. chodzi mi o tą czesc przy stawie łokciowym. Wiem ze w głównej mierze zalezy to od przyczepu mięśnia, no ale moze mozna to jakos udoskonalic (dopracowac). Z góry dzieki Pozdr

w tym roku w lutym wzielem 100 metki byl to moj bląd ale no wzielem puzniej po jakims czasie kreatyne bralem 2 razy prawie nic mi niedało moze delikatnie waga skoczyla ale miesnia nic czy jak juz wzielem ta metke to kreatyna namnie niedziała juz wogule?

siemano koleszka ma nandrolone decanoate norma ale na tej etykietce pisze l 0707016 e 07 2009 i czy ta deka nie jest przeterminowana?? dzieki z gory za odp:)

czy ta oliwa jest dobra na choroby żołądkowe