[...] 80 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
WITAM. MICHAIL MAM JESZCZE JEDNA SPRAWE. KIEDYS CWICZYLEM OSTRO I MIALEM NIEZLA FORME. PO TYM OKRESIE NASTAPILA PRZERWA I ZANIEDBANIE DIETY I KALORII- ROZUMIESZ NAUKA, STRES. I OGOLNIE SPADEK MASY ALE SPADEK MASY MIESNIOWEJ I PRZEZ NIE TRZYMANIE DIETY POGORSZYELM SPORO RZEZBE CIALA. PO PROSTU SIE PRZYLALEM. I TAK UKLADAJAC TEN CYKL TERNINGOWY [...]
A mleka swojskiego może być tyle niektórzy mówią żeby nie pić wgl.Czy taka ilość?? tłuszczów i białka na dzień jest dobra.Dodam ,że jestem endomorfikiem .To kiedy i ile razy dziennie brać tą odżywkę białkową? Zmieniony przez - DBZ w dniu 2014-02-03 18:54:59
Loxon 2% w aerozolu jest na receptę (chyba) ale zawsze kupowałem bez, choć za każdym razem padało pytanie - ma Pan receptę - odpowiedź była ta sama - a trzeba? Loxon oczywiście wchłania się przez skórę nie włosy, stąd przy długich włosach aplikacja jest często niemożliwa (większość zostaje na włosach). Ja mam włosy na 7mm więc płyn trafiał prosto [...]
[...] ta Bio coś tam... Jest masa pewnych firm - CEL,GL i wiele by wymieniać, a ten typ co to sprzedaje i tak kiedyś poniesie konsekwencje swojego działania. Allegro wcześniej czy później sprawę odda odpowiednim organom, które zajmują się takimi klimatami Tylko tam potrzeba czasu, to gigantyczna machina do trzepania kaski, więc nie ma co się [...]
Makaveli01 ja oczekiwałem pomocy ,podpowiedzi a nie opowiadań o Twoich możliwościach finansowych,,,, dzięks Entor tylko jak to zrobić ? Czy też raczej wyrzucić tą wagę do kosza..Pozdrawiam
[...] zajada sie glownie warzywa, troche owocow, a wegle zlozone tylko w okresie miedzytreningowym jesli chodzi o weglowodany. zwykla zbilansowana. fbw to full body workout czy litrenujesz na jednym treningu cale cialo. hiit hmmm, moze lepiej nie, lepiej aeroby stosuj. na twoim miejscu kupilbym T3. co do aikido to jasne ze cwicz, nie ma zadnych [...]
[...] (Tu moje pytanie - rano na czczo obwód brzucha jest 2-3 cm mniejszy niż popołudniu i wieczorem. Wiadomo, że się w ciągu dnia je, jednak bardzo mi to przeszkadza, jest się czym martwić, czy to tylko mój głupi wymysł?). Klatka i plecy już lepsze, ale też należy im się dużo treningów. W kolejności NOGI: Przysiady z obciążeniem 30,20,30,60 [...]
Wiesz masz bardzo cienka wiedze i na temat odzywiania i na temat treningu. Radze Ci zebys troche wiecej poczytal bo jak z ta wiedza zaczniesz cwiczyc to efekty beda zerowe a jak trzeba bedzie w coraz to nowych postach wyjasniac Ci czy wystapi KATENACJA itp. to sie zrobi bajzel na forum. Pozdrawiam !
wtf sory ale nie wiem co jest z tą edycja... BTW pytanie z innej paczki: ostatnio z białek stosuję wpc łowickie pytanie jest takie a mianowicie: Białko godne polecenia? i czy warto brać jakieś boostery przedtreningowe Zmieniony przez - huhu w dniu 2012-12-16 19:48:00 Zmieniony przez - huhu w dniu 2012-12-16 19:50:43
gallimim ciężko mi się rozczytać z tego co piszesz. Ja widze różnice między zapasami a submission, to jest oczywiste. Nie wiem czy pytałeś o zawody w GI organizowane przez FILA , ale jeśli tak to przy okazaji MŚ NO-GI były MŚ GI bez podziału na pasy w 5 kat wagowych i poległo tam wielu black beltów BJJ. Puentując , najlepiej tą naszą dyskusję [...]
[...] wody co do ladowania rob zgodnie z koncepcja ud, a dzien pierwszy zbilansowany wyznacz jako dzien fot 1. 8l wody to już sporo, kiedyś piłem tyle bez problemu teraz pytanie czy nie jest to aż takie problematyczne ? 2. Jak mam dawkować dokładnie tą sól? 3. Koncepcja z ud myślisz że będzie lepszą opcja, niż wcześniej proponowana rozpiska w której [...]
[...] ale ta duzosc z natury sie rozni sporo od duzosci wycwiczonej (rzezba i wiele innych aspektow) w ogole inaczej to wyglada tak to bardziej taki ''misiowaty'' jestes a jak cwiczysz te miesnie sa lepiej widoczne, lepsze ksztalty maja. Nie chwal sie i nie zakladaj kretynskich tematow bez urazy co szerokosc ma do walki ? Zmieniony przez - adonis18 w [...]
czyli na razie sobie stack'a darowac trzeba lepiej cos na pobudzenie jakas kofeinke zebym mogl lepsze treningi robic + ta kreatynka i co do tego jeszcze ZMA? czy na razie starczy Zmieniony przez - sebkow w dniu 2011-08-18 19:47:39
może nie boje się retencji bo i tak ta woda prędzej czy później z komórek 'ucieknie', a w końcu retencja w komórkach powoduje efekt anaboliczny, bardziej boje się tego co dzieje się ze zwykłym mono w żołądku i o ile jest ona mniej skuteczna od cytruliny, a przecież szkoda mi brać cp przed i po treningu no nie??
ta firma coraz bardziej zaskakuje, mnie najbardziej trenem zaskoczyli bo bylem swiecie przekonany, ze bedzie tam jakis zonk a jednak jest tren i to z przyzwoitym stezeniem to mysle ze deczka tez bedzie ok, jak ktos zrobi badania czy w primce jest primka to stawiam duza flache whisky
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odstaw A6W jak najszybciej bo możesz nim sobie tylko zaszkodzić (kręgosłup) Rób ABS-2 3x w tygodniu i wystarczy. To czy widać krate zależy od poziomu tkanki tłuszczowe, a ta z kolei od diety
"krealkatynu nie brałem nigdy a teraz jestem na etapie sprwadzaniea odżywek(...)" Nie wiem czy brales juz wczesniej zwykly monohydrat. Jezeli nie to jak polaczysz Kre-Alkalyn i monohydrat to skad bedziesz wiedzial co dalo lepszy efekt. "zapomniałem dopisać że ta dieta ma na celu zmniejszenie wagi(...)" Przeciez jezeli kreatyna [...]
ja pie$dole:D hehe wescie sie schowajcie z takimi tekstami xD ja sie pytam konkrety. e ty moderator wes cos napisz dokładnie jak to jest z tą roznicą. kefiry i maslanki nie zawierają tej pie$dolonej laktozy? czy jak? bo sęk w tym ze trzymac diete to ciezka rzecz a zadnych odzywek tez nie chce brac. więc chce wiedziec co i ile tego pic dziennie.
Bio Technology Mega Oszust!!!
