[...] jest powierzchnia uderzeniowa - najtwardsze i o małej powierzchni są właśnie kolana(i pięty?). Względem siły - to myślę, że okrężne albo jakieś obrotowe(ja wiem, 540 kick czy coś? Jakiś typ obrotówki też może być mocny, zarówno taka klasyczna jak i ta z capoeiry, z podparciem ręką o ziemię). To z capoeiry z ziemi, co się zwie martelo no [...]
Witam czyli tą ławeczkę zamówiłem już wczoraj :-) a mam jeszcze ostatnie pytanko :P mianowicie podoba mi się starsza linia home i czy będzie można liczyć w przyszłym miesiącach, na wystawienie jeszcze paru aukcji właśnie z tej starszej lini MARBO-HOME? będę wdzięczny za odpowiedź pozdrawiam ! :)
taaak to na pewno chodzi o Finlandie :) Ja to bym wcinal przetwory zurawinowe i wybieral te jak najmniej przetworzone. A pytales czy w aptece nie maja jakis preparatow zurawinowych ? Moze nawet bedzie cos lepszego niz ta zurawinka jesli chodzi o nerki
[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum
[...] koło 100g mięsa bo większa ilość sprawia przekroczenie ilość białka. Postaram się ułożyć tą redukcję i dam do oceny ale na razie potrzebuję jakieś porady. Inne źródła tłuszczy to oliwa z oliwek- koło 20g i tłuszcze zwierzęce z twarogu, mleka i tych marnych ilości mięcha. Czy w redukcji może być tak mało zwierzęcego białka? Przypominam, że to [...]
[...] , co do przydatności na ulicy to nie ma się co licytować wiadomo że trening mma będzie bardziej przydatny, z tym że nie da się ukryć że niezłe umiejętności bokserskie pomagają takim jak bj penn, anderson silva, belfort, rampage czy lil nog wszyscy oni trenują albo trenowali z trenerami bokserskimi żeby podszkolić ręce i wyszło im to na dobre
ta koszulka to titan fury . dobra na poczatek? sene a jest tak ze serio moze koszulka nic nie dac kilogramów czy jest to raczej kwestia opanowania????od czego to zalezy wiem ze były te tematy ale jedni tak pisza a drudzy inaczej,a wzorek chyba zajęty albo nie w humorze po mp.ja ogólnie mam tripa w miare mocnego
ja mam podawac dowody ze nie dziala? to autor tezy powinien ja udowodnic, a zasadnośc tej diety podważa między innymi brak dowodów. Z resztą: -Czas i przyczyny powstania poszczególnych grup krwi są inne niz sie autorom tej teorii wydaje - wyodrebniły się one znacznie wczesniej. -wbrew temu co sądzi Autor tej teorii, allel 0 nie jest pierwszą [...]
ok dzieki, gdybym o tym wcześniej wiedziała oczywiście bym te ćwiczenia robiła ale dopiero teraz mam tą wiedzę a to moje 3 dziecko i do tej pory nic takiego się nie działo i brzuch normalnie wrócił do formy. Tak czy owak dziękuje i biorę się do roboty zatem
Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale przy tym ćwiczeniu to będą naramienne pracować a nie klatka. Musiałbyś to robić ręką na której leżysz, a ta jest unieruchomiona bo... leżysz na niej ;)
[...] raz w tygodniu i przy okazji chodzę na jacuzzi ;-) snara dla tego chce lekko schodzić z WW i w sumie tak robię diety nie mam bo na razie zmieniam nawyki z golonki na pierś czy z kebaba na warzywa myślę że to najrozsądniejsze co mogłem zrobić jeśli chodzi o wybór spokojnego schodzenia a robieniem czegoś na gwałt DJ100 ja po basenie pije kawę z [...]
Czytałem. Czy mógłbyś wyjaśnić mi co jest złego? Chodzi o węgle z rana? W FBW nie ma nic na brzuch, a głównie tą część ciała chcę wyrzeźbić. Poza tym wydaje mi się, że na siłownię jeszcze trochę za wcześnie. Zmieniony przez - Gowz w dniu 2012-08-14 21:37:30
[...] wypytalem dlaczego i mi odpowiedziano dlaczego...spytalem jak to brac i mi odpowiedziano tylko co do deki i tescia omijajac winstrol...wiec me ostatnie pytanie wlasnie dotyczylo tego...skoro mam brac deke winstrol i tescia to chcialem wiedziec...jaki teśc? jaki ester? czy moze jakas mieszanka? i skoro juz ktos mi odpowiedzial ze mam brac to, [...]
no niewiem czy ta dieta da mi jakieś rezultaty ja nawet już chciałóbym przytyć bo taki chudy jestem . 10kg odzywki za 200zł tanio a na ile mi to starczy tak około . Duzo mozna po tym przytyć
Jakim cudem Lee to wytrzymał, to ja nie mam pojęcia 88-O Oczywiście uratowało go zejście po nogi, ale to była ta akcja po której Barboza mógłby świętować zwycięstwo. Lee kapitalnie wykorzystywał swoje umiejętności zapaśnicze i obalał Barbozę jak chciał, a przecież Brazylijczyk ma bardzo dobry TDD. Kapitalna walka. Edgar też świetnie sobie poradził [...]
Z testem. Nie pamiętam już ile wtedy przyszło kg, tak czy inaczej to była głównie świniomasa. Zawsze byłem szczupły, w szczytowej formie ok 86kg, niski bf więc treningi na masę albo na siłę. Potem 5 lat przerwy +15 kg a mentalność ta sama więc w sumie ten cykl to była pomyłka.
przepraszam za brak wprowadzenia w sytuację. mam 22 lata. brałem już kiedyś CrEster BX-a + Dextro Juice + L-ka, wcześniej HMB Olimp + L-karnitynę. co do stażu, to przyznam, że miewałem przerwy, ale trenuję od ok. 2 lat. dietę też chyba musiał będę na nawo ułożyc, bo nie wiem czy ta redukcyjna teraz będzie się nadawac, ale to już inny temat.
juz jestem umówiony ale dopiero w nastepnym tyg, tak sie zastanawiam - bo mialem lekkie gino + troche tluszczu, tradzik a jak zaczelem leczyc sie antybiotykami (moze ta infekcja byla jzu wczesniej ale bolalo dopiero po x czasie) to tradzik znika/sutek staje sie twardszy czy to mozliwe ,ze to bylo powodem gino + tradziku a teraz po prosu sie [...]
a jesli chodzilbym na normalna silowniei bez diety? jakie efekty? no i czy lepiej by bylo gdyby diete ulozyl mi ktos na trener24.pl? I jak to jest z ta dieta ;/ ciezko jej przestrzegac? zabiera duzo czasu przygotowywanie wsyzstkiego itd?
Już wiem gdzie zrobiłem błąd - miałem w domu B6 z magnezem i tam na pigułę przypada 1,2mg B6 i dlatego wydawało mi się, że "czysta" B6 będzie w podobnych dawkach ale wychodzi na to, że ta B6 z magnezem jest tylko po to aby ułatwić wchłanianie magnezu a nie jako suplementacja witaminy sama w sobie.. 4 tabsy to spoko Jakby jeszcze ktoś [...]
Testujecie jakies bostery tescia?
