ta ą czy

jak myślicie, która technika uderzania jest lepsza: bokserska czy ta z muay thai?? prosze o opinie :)

Znalazlem na allegro stara wersje z 1,3 , moge ja odebrac w sklepie, czy moze to byc walek, czy to w ogole jeszcze robia ta stara wersje z gera?

cześć czy po kilkudniowym potężnym cheat dayu by ta woda i dyskomfort szybko zeszły warto ściąć trochę węglowodany a dorzucić więcej białka i tłuszczu? Zależy mi na szybkim powrocie do formy w niedziele wyjeżdżam na wakacje

Superb co to za firma odnoga kogo jakiej firmy czy ktoś z jakiejś siłowni sobie założył tą firemke?I czy ktoś brał ich suple bo cena śmieszna

czy ta odzywka białkowa jest dobrym zrodlem bialka po treningu? czy szybko sie wchlania?

Witam, czy do 200zł ta ławeczka będzie najlepsza - http://allegro.pl/item644982403_kelton_home_lawka_skladana_hermod.html ?

Witam Ile razy bialko dziennie powinno sie brac, jedni mowia 3 inny 2. Na ta chwile biore rano i wieczorem + kreatnyna przed i po treningu. Moze byc czy wymaga zmiany :)

Siema! chcialem sie poradzic czy oplaca sie kupic ta ławke http://www.teko.istore.pl/sklep,1550,12833861,86028021464973,03,,pl-pln,181456,0.html

witam,mam takie pytanko,mam 64 kilo 173 wzrostu i 31 biceps,moim zdaniem to za malo jak na ta mase?cwicze dopiero tydzien,ale niewiem czy beda efekty jakies,biore kreatyne w kapsolkach z olimpu i masowke

czy nie zaszkodzi raz na jakis czas ta smietana ?

Witam! Czy mógłby mi ktoś sprawdzić czy 5g trimala to jest na pewno czubata łyżeczka od herbaty? mam również miarke 50cc ale proszek carbo ma inna gestosc niz ta kreatyna. bardzo prosze o pomoc.

http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/50055085/ << Nada się ta patelnia do grillowania? Nie jestem pewny czy to dobry dział :( mam strasznie duży problem z wyborem patelni :(

Witam to mój pierwszy post, i chciałbym dowiedzieć się czy na sam początek mojej przygody z siłownią brać tą kreatyne? Pozdrawiam

Witam z braku czasu w tygodniu zawsze w weekend kupuje 3 kg piersi po czym je smaze lub pieke nastepnie dziele na porcje i mroze. I pytanie czy ta piers traci cos na wartosci odzywczej?

Siema nie jestem pewien czy ta rozpiska jest dobra a od jutra zaczynam cykl!!! Pon:Klata+ łydki Wt:Plecy,kaptury, Czw:Biceps,triceps,przedramie Sob:Barki,uda Proszę o ocenę

Witam, czy ta kreatyna z hi-teca jest dobra na 1 cykl? I czy jeśli mi jej braknie na cykl moge kupić megacaps z olimpu.?

Witam ostatnio zakupiłem ta odzywkę 400 kapsułek. Mam pytanie czy rozłożyć to na dwa cykle ? po 200 na cykl ?

Dlaczego ze sobą rywalizujecie zamiast nawzajem sobie pomagać? Napiszesz DFK (czytaj od tyłu) i od razu cenzura. W dodatku tu na SFD leca hejty na ta druga storne dlaczego? Czy ludzie nie moga zyc w zgodzie?

mam pytanie, czy gdy sie zmienia trening z masowego na siłowy, to zmienia sie jakos diete, czy moge stosowac ta samą co na masie ?

Czy ktoś z was kojarzy tą markę i może się wypowiedzieć na jej temat lub miał z nią do czynienia, dodam że zastanawiam się nad kupnem ochraniaczy na nogi. pzdr