[...] mi ciezko ułozyc cos samemu bo to moja pierwsza taka dieta i jeszcze sie z tym nie zapoznalem o co w tym tak dokładnie chodzi na co mam zwrocic uwage w zywieniu, jak łaczyc skladniki :) co jadam hmm na sniadanie o ile mam czas to kanapkę z wedlina pomidorem albo slodka bulke zakupiona w bufecie; farszynki z surowką(kotleciki ziemniaczane z [...]
Zamówiłem 12 tab greckiego clomidu ale za tą samą cenę dostałem 30 tego. A wiesz może czy jest on tak samo skuteczny jak grecki clom? Bo jak tak to chyba lepiej na tym wyjdę...
Nie mam dostępu do takich środków jak testa ,T3. Znaczy się mam namiary na zamówienie takich wynalazków od jednego kolesia z netu ale nie wiem czy to nie jakiś wałek więc nie będę ryzykowal a tą oste mam pewną.
[...] od ton ksiazek dopisze od siebie co do wznosow do brody - ja robie zawsze chwytajac sztange prostą na szerokosc barkow (moze lekko szerzej) i podciagam do wyrostka mieczykowatego - dolna czesc mostka (pod linia sutkow) podciagam wiec az kąt miedzy ramionami a przedramionami bedzie kątem ~90 stopni. zapewnia to taka sama prace miesni [...]
[...] na imprezie to następnego dnia z rana byłem bardziej wysuszony i na wadze też mniej tak, że może dzień przed ważeniem walnij kilka drinów z colą zero ;). Może ta ostatnia porada nie nadaje się na forum sportowe, ale jeżeli zależy Ci bardziej na wygraniu zakładu niż aspekcie sportowym, możesz spróbować :P. Powodzenia i daj znać czy wygrałeś.
A ja mam tez pytanko w tym temacie! Jeden gość na mojej siłce kupił sobie jakąś kreatynę, firmy nie znam. Chodzi o to że ta kreatyna jest połączona z rybozą i l-glutaminą. Czy to dobre? "KREATYNA + L-GLUTAMINA + RYBOZA" Unikaj sterydów, bądź czysty!
Widze,ze na "rodzynke" tego dzialu,mozna zawsze liczyc.Na poczatku myslalem,ze Shinohara zapoczatkowana technike przez Douilleta wykozystal na wlasna kozysc,czyli sciagnal przeciwnika do maty, gdy ten pochylajac sie do przodu probowal wykonac rzut. Zgadzam sie z Toba Saida,ze latwiej byloby ocenic ta sytuacje ogladajac ja z roznych [...]
prawdę pisząc to odnosze wrażenie ze cenę podbijają tam elementy które tak naprawdę nie są konieczne,a są tylko "fajnym bajerem", np modlitewnik czy ta praska. Osobiście szukałbym prostych zestawów,typu regulowana ławka, stojaki(osobne, niespawane z ławką), gryf prosty, drążek,obciążenie
[...] automatycznym gazie nie przekraczająć 50 km/h gdzie jadąc wlasnym systemem, korzystając w włsanego ciała i umysły można jechać i 200km/h... heh ten sprzet jest... nie wiem czy można to sprzetem nazwać... lepiej te 20-25 zł wydać na jakieś witaminki:) a co do produktu reklamowanego przez Pudziana i dymka... to zrobiłem sobie własną wersję zanim [...]
bim....k...a rozmawialismy kiedys na tematy pewne...i ty dalej wałkujesz bzdet....ocknij się..bo inaczej posadzę cie o zapodawanie jakis kwasoow;)!! na powaznie ..to ...nie sciemniaj z ta produkcja ,,x,yz..specjalnie dla turbo firmy x.y..czy tam z ...bo to bzdury..wymyslone na twoje potrzeby:))) wrrrrrrrrrrr://///////// bigger biger
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z posilkiem nie ma problemu,sniadanie zjem solidne,obiad itp..Kwestia tego czy z rana mi sie oplaca cwiczyc. Praca ta polega na wozeniu przyczep ze zbozem a potem przewalanie tego zboza szufla w upal ;) .
a jak sie okreslic w klinice?? nigdy nie bylem na takim badaniu... chce znac poziom estrogenu i prolaktyny czy progresteronu?? w tej chwili biore vitex(niepokalanek) 2caps rano na czczo + 400mg b6 przed snem. jak sie obudzilem to mnie troszke swedzialo, wzialem ta dzienna dawke vitex i mam wrazenie ze sie uspokaja. Zmieniony przez - rony10 w dniu [...]
rozumiem że ta osoba może nie mieć ochoty na trening siłowy czy jaką kolwiek inną formą treningu (pracuje fizycznie); jednak bez treningu nie zyska masy mięśniowej a o to zapewne go interesuje; nie znam takiej osoby która chciałaby zyskać tkankę tłuszczową (bo po co), wg mnie lepiej zostać osobą chudą/szczupłą, niż otyłą; odżywki/suplementy to [...]
Ja normalnie (na cyklu czy nie) gram w koszykówke a tam się dużo biega i jest mega lajt. Chociaż czasem po dłuższym "klepaniu" nogi mi drętwiały ale to już na hardkocurze więc looz. Ta pierwszy strzał będzie gruby kapało będzie z Ciebie jak nic Zresztą ja się przy każdym strzale trochę cykam tak już mam więc spoko relaks Poz
Bonifaz a powiec mi czy na tej stronie też mozna wejść w archiwum bo są tam zdjęcia z maja i kwietnia Jeżeli tak to napisz jak wejść Narazie łap soga za tą strone
stachoo0, w jakim sensie "spłaszczyć" klatę ?? masz otłuszczoną ?? Pepo, a ja się zastanawiam czy to nie jest kolejny mit z tymi spalaczami dla bardziej zaawansowanych. Oporny tłuszcz... że niby johambina np. działa na jakieś określone receptory ? Dieta niskowęglowodanowa podobno też. ale tą dyskusję możemy przenieść do spamu albo do [...]
a mozecie mi napisac czy tego gain fasta mozna brac inaczej niz ta formule 3100 kcal jezeli jak to mniej wiecej ile razy dziennie dzikei z gory za odpowiedzi
Wątpię żeby ta osoba to ważyła.Mój ojciec jest kierowcą TIR'a i w firmowym warsztacie podobno jest tego masa.Chciałem się upewnić czy to dobry materiał na obciążenie. Jutro pogadam z ojcem on skontaktuje się z mechanikiem i będę wiedział jak coś zdam relację :)
