nie dotykajcie kolczyka brudnymi paluchami blagam was!!! pozatym to za krotki okres czasu aby pepek sie zagoil!!! pepki goja sie od miesiaca nawet do 9 miesiecy wiec nie macie co narzekac, czekajcie spokojnie i dbajcie o swoje brzuszki. ja mialam przebijany 8 pazdziernika i tez jeszcze nie mam zagojonego, ale jestem cierpliwa bo z kazdym dniem [...]
sama miałam zrobić sobie kolczyk w pępku ale po rozmowie z kilkoma kumpelami a w szczególności z moim cud chłopcem,przyznałąm im racje.Dziwczyny myślcie przyszosciowo...jak zajdziecie w ciąze to ta dziura będzie ogromna..gdy urodzisz dziecko taka rozciagnięta skóra nie szybko wróci do swojej poprzedniej formy..a tak w ogóle czy tak łądnie wygląda [...]
ekhm.... ale mi ta skora bardzi schodzi :D mam jakołś noemycyne na palca antybiuotyk ale mama mowi ze mozna i tym psikać:) moja mama była przeciwna kolczykowi w pepku :] moiwła jeszce moze piórko w dupke i bedziesz rajski ptaszek ;) ale teraz jej sie to nawet podoba.Ej bo kiedy bedziemy szleć jak nie w tym wieku ?? co jak dostuka nam 40:> [...]
po 1 nie ma opcji zebym w drodze powrotnej to sprzedal bo jade po sporo sprzetu i tak nie jestem pewien czy wszystko zmieszcze po 2 wyjdzie min 100km wiecej, wiec ok 70-100zl trzeba by dorzucic na paliwo po 3 nie jestem pewien, ale mozliwe ze bede mial transport z tymi licznikami dla kierowcow wiec tam mam i tak 9-10h wiec msuze sie spieszyc, zeby [...]
chyba ta po 1000szt a ktora seria tego razaka nie robila? ja mam dwojke, nie ma co ******lic bo ta meta dzialala bardzo dobrze, wiem bo widzialem tylko nie wiem czy to ta sama co ja mam, dajcie jakies info bo zrezygnowalem z 3tyg tury dla tej mety bo wcale jej w planie nie bylo
[...] Ale mam trochę inne zdanie jak większość. żaden szanujący się zawodnik, że tak powiem z "wyższej" półki nie zgodził by się na walkę z Pudzianem. Wiele legend walczyło z zawodnikami pokroju Pudziana, nie dla przyjemności, ale to jest ich praca jak każda inna Tak naprawdę z kim Pudzian walczył? z samymi emerytami takimi jak Silvia, [...]
[...] wiem choć trochę na temat każdej wymienianej przez was sztuki walki.Chodziłam na samoobronę gdzie wszystkiego było po trochu.Powiem wam jedno po 3 treningach musiałam walczyć na macie z facetami ,bo nie było takiej panny która chciałaby ze mną walczyć.Jak czuję ,że coś mi grozi to włącza mi się taki agresor,że czasami się zastanawiam jak to [...]
[...] w MMA Po porażce z Jessicą Andrade na gali UFC 237 i utracie tytułu mistrzyni wagi słomkowej, Rose Namajunas nie ma pewności, co do swojej dalszej kariery w MMA o czym powiedziała podczas konferencji prasowej po gali w Rio de Janeiro. Rose Namajunas (8-4 MMA, 6-3 UFC) poniosła ciężką porażkę w drugiej rundzie przez nokaut po slamie w [...]
Nie ucieka ktoś, kto się nie przestraszył niczego. Gdybyś spokojnie odszedł w swoją stronę to całość trzymała by się kupy, a Ty nie miałbyś wyrzutów sumienia, a przez tą ucieczkę teraz sie poniekąd trochę usprawiedliwiasz. Czy zrobiłeś dobrze? W ogólnym rozrachunku tak. Czy mogło to wyjść lepiej? Pewnie tak, aczkolwiek na gorąco, gdy coś dzieje [...]
Wpieniony jestem bo wczoraj żona ponownie była u ginekologa a ta ciągle twierdzi, że dziecko jest obrócone tyłem i nie widać czy ma "narzędzie" czy nie. W tej sytuacji do grudnia już nie daleko więc nie wiem czy nie odpuścimy. Za pierwszym razem chcieliśmy niespodziankę i teraz są preferencje na dziewczynkę. Ma je bardziej żona bo mój [...]
MAm też tą chorobę a właściwie miałem. Jest to choroba młodzięnczego wieku i w późniejszych latach pozostawia tylko jakię tam gózki na kręgach, tak w każdym razie jest u mnie. Wczoraj właśnie byłem u ortopedy aby się dowiedzieć czy mogę ćwiczyć i powiedział że jak najbardziej gdyż to wzmacnia kręgosłup no i basen oczywiście też zalecany
Tak to się przedstawia... oczywiście czasami NIE DA się przestrzegać tego w 100 procentach i np zamiast 120 i 100 gram kurczaka itp. Czasami także załape się na jakieś ziemniaki, ew. jakiś rodzinny obiadek niedzielny (sos, makaron czy jeszcze coś innego). JA TEZ TAK MAM Ilość słodyczy zderukowałem do... ZERA! Ponadto - w kwestii napojów - od [...]
Niezla gala:) Co do ciekawych/śmiesznych momentów: widzieliście jak Borek przeprowadzał wywiad z Najmanem? Najman zaczął opowiadać o kontuzji, a Borek: "Czy ta kontuzja nie nazywa się strach?" hehehe:) Ale się Najman wkurzył pięknie Wogóle jak Borek pytał Pudziana czy mówi mu coś "El Testosteron"
no Jajeco pozdrawiam ,z tą trasą 300 km to ja planuje 1 dzien na to o jak najrzadziej ,ale tak czy siak masz racje z tym ,ze nie moze sie rower rozsypac ,jeszcze mi sie tak nie zdazyło ,odpukac w nie malowane ?:) dlatego trzeba troche kasy uzbierac na to zeby bezpiecznie i szczesliwie przejechac te 300 km :)aha ostatnio kierownica mi sie złamała [...]
Dieta jest low carb. Teraz redukcyjna, później masowa (co mam zamiar korygować zapotrzebowaniem na kalorie). Pytanie jest ogólne: czy gdy przerobię wszystkie grupy raz w tygodniu przez 2 dni czy przez 3 to robi różnicę? Nie wiem jak logicznie uzasadnić tą różnicę, ale podejrzewam, że coś jest w tym że większość ćwiczy 3 razy/tydzień. Chciałbym [...]
[...] organizm lepiej tolerował. Pytanie a propos efedryny do Ciebie. Czy w konsultacji z kardiologami - lekarze przypisali by podobne negatywne oddziaływanie na układ sercowo-naczyniowy jak Clenu - POMIMO BRAKU ZAUWAŻALNYCH SKUTKÓW UBOCZNYCH? Pytam, ponieważ efedrynę toleruję bardzo dobrze. Jak najbardziej, efedryna oddzialywuje na receptory beta w [...]
Ta sobie myślę, skąd ta agresja i wrogość do ludzi (mistrzów karate, kung fu, aikido), których nigdy czowiek nie widział na oczy. Kompleksy czy coś w genach? Ja nawet zgadzam się, że w Polsce nie ma naprawdę wielkich mistrzów. Te wszystkie szóste dany, Drewniaki, Pio.., Kwie.., Sta.. to tylko organizatorzy, którzy sami niemal nie uczyli się karate [...]
[...] 8 X 80 kg to odpocznie i bedzie chciał wycisnać 100 kg na maxa. A to jest tak że np. n aponiedziałkowym treningu wyciskam 8 X 80 kg i wtedy po regeneracji np. za dzień czy dwa poprze zrozgrzewkę wycinie tą 100 kg. 3. ze swojego doświadczenia wiem że najpewniejszym sprawdzanem jest 3 razy 90% to wtedy na regeneracji 100 jes pewne. Achodiz [...]
Moim zdaniem Pandarek ma racje;) Ty sie glodzisz realizujac ta "diete" ale czy to napewno dobry kierunek? ale gdzie jest napisane że się głodze ? właśnie jest odwrotnie, nie odczuwam jakiegoś specjalnego głodu, jeżeli by samopoczucie było z dupy i bym się męczył to bym zmienił BWT i już, normalne że nic na siłe. metoda prób i błedów i [...]
jaki staz? czy serie dobierałes pod siebie, czy na wyczucie? "1. Nogi (na przemian w takiej kolejnosci 1.1-1.2-1.1-1.3) 1.1 przysiady ze sztanga trzymana na barkach 2 serie 1.2 uginanie nóg lezac 1 seria 1.3 wspiecia na palce w staniu 1 seria" -- wporządku, ale czemu tylko jedna seria na dwuglówe? "4. Barki 4.1 Wyciskanie [...]
*** KOLCZYK W PĘPKU ***
