[...] placa 250zl za karnet i od razu moga sobie zorbic paznokcie i poplotkowac z kolezankami, oraz kolesie ktorzy maja caly dzien wolny i dojazd do forum 40min w jedna strone, po czym szukanie miejsca parkingowego przez 20min, oraz powrot do domu przez kolejne 40min bedzie iim sprawial mega frajde. nie wierze, podkreslam NIE WIERZE ze ktos w wieku [...]
[...] Jorge Masvidala za unikanie walki z nim. „Przestań być p***ą i ku**a walczmy, dobrze? Mówisz, że jesteś Ulicznym Jezusem i jesteś BMF-em, udowodnijmy to. Nie możesz walczyć z facetem, z którym już walczyłeś przez trzy rundy, a potem zrobić to jeszcze raz i powiedzieć, że jesteś BMF-em. Nie tak to działa, więc przestań być p***ą i zrób krok [...]
Siema mam pytanie, gdyż zdarzyło mi sie kupić jeden z przysłowowych bubli ( katane za 200 zł ;/) a nadal jestem zaniteresowany kupnem porządnej.... Czy taka katana jak ta wystarczy? czy odkładać kase na jedną z Cold Steel ? Z góry dzięki :P
[...] wiem że nie jeden chciałby mieć takie mięśnie ale naprawdę są słabe jak jasna mać robię max po 20 róchów w unoszeniu a w niektórych ćwiczeniach po 30 typu Brzuszki na ławce czy skręty na Twisterze, chciałbym wzmocnić je jak tylko sie da ale zwiększając liczbę powtórzeń przez oszukane ruchy czy podciąganie się rękoma łapią mnie straszne skurcze [...]
resztki tluszczu nie ma go zbyt duzo nie musi chudnac jak nie ktore otyle laski max 5 kg tak jak pisalem na poczatku wiec Poleci ta dieta..... ktos sobie zadal trud by obliczyc jak duzy ujemny bilans kaloryczny moze miec osoba o danym BF by wciaz spalac tluszcz i wyszlo mu ze czym niejszy BF tym mniejsza mozliwosc przerabiania tluszczu na energie [...]
Kiedys sie z kuplem z gimn. bawilem w rozne bronie i bardzo uzyteczna jest okragla klodka ktora zwykle uzywana jest do zamykania roznego rodzaju licznikow na klatkach czy piwnicach. Wylamuje sie w tedy taka klodke, w domu obcina sie bolec ktory jest niewygodny, okleja sie izolacja, i zrobione:) Bardzo dobre, psy was nie zatrzymaja, a i do reki [...]
Bregalad wiesz zapewne mieszkasz daleko, szkoda bo sprubowali bysmy czy jak dostaniesz kape w jajka nawet nie czysto ale mocno to cie bol niezamroczy przynajmniej na pare sek . Cos mi sie wydaje ze bys niestal z usmiechem na twarzy. Tu niechodzi o to zeby kopnac goscia w krocze i on zezere asfalt z bolu tu chodzi o to zeby dostal te kopniecie to [...]
No właśnie coś ciężko bo nawet na kolejny dzień czuje prostownik :P zastanawiam się czy ta kolejność jest dobra: WL 5x4 repgoal OHP 6x6 repgoal Wiosło hammer 5x6 Dipsy 4x max Czy nie lepiej jakby było WL, Wiosło, OHP, Dipsy. Akurat był by zrobiony przód i tył a potem barki triceps Ta druga opcja jest bardzo fajna mógłbyś nawet połączyć to w [...]
Ma problem mianowicie wyglądami co mam robic dalej chodze na siłownie 5 tygodniu czy ta dieta jest odpowiednia ? proszę o odpowiedzi Zacząłbym od napisania tematu i opisania problemu po polsku. Pytasz czy dieta odpowiednia a gdzie jest ta dieta?
wierze w Noga i będe mu kibicować do końca jego kariery, czy też będzie w złej formie czy nie licze że panowie zejdą na glebie i pooglądamy dobrej jakości ground game, a nie znowu Nog będzie sie chciał boksować, gdy szczęka już nie ta co kiedyś
[...] podelka,pozostalosc po zludzeniach stara ome bilem w marcu,i dobrze ja wspominam.a teraz zonk... jest 90/10%.omo wal/albo cos ze mna. za pare dni bede mial 100% pewnosci,czy tak jest jak czuje.z tego co mi sie wydaje,waly sa wymieszane z realem,wiec nie ma co patrzec na serie,bo pewnie i jedno i drugie lata pod wspolnymi seriami. wogole... [...]
[...] odwieczne szukanie dziury w calym.... specjalnosc sfd. krasnal: a biles cos z tej firmy, ze tak spekulujesz ? zawiodly cie ich srodki ? po co ta gadka ? masz jakies dowody, czy tak lubisz sobie pozrzedzic ? i zarejestrowales sie poto zeby sobie ponarzekac ? bo ja cie nie rozumiem. o co ci czlowieku chodzi ??? Zmieniony przez - smoki1 w dniu [...]
[...] jest twoim zdaniem wychwalanie pod niebiosa ?? bez przesady. taksamo moglbys napisac rok temu,ze pimpuje alchemie.bo o jej produktach pisalem:ze uzywam i ze dzialaja. czy to zle ze pisze o tym co stestowalem ? mam robic jak 60% tego forum,i wypowiadac sie o wszystkich firmach,srodkach - a majac doswiadczenie 1 cyklu na mecie scanbech... [...]
[...] dlatego ze tam nie ma nawet polowy tego co trzeba bo w takim przypadku zawsze mozna powiedzic ze nie masz diety ale dlatego ze to jest brudne i z tego to juz ciezko wytlumaczyc jak delikwent lezy i goraczkuje bo organizm walczy z syfem ,jak dupa puchnie albo nogi albo jak trzeba juz ta dupe ciac. Skad to wiem i czy bralem?-nigdy bym tego nie [...]
[...] czego? Bo roznicy 20-30 mg na ml to watpie zeby twoj organizm to jakos zauwazyl a co dopiero Ty, pozatym cykle sa udane lub nie i nie ma na to wplywu srodek tylko inne czynniki sadze ze wiekszosc sie ze mna tutaj zgodzi tomczers17 dzieki za wyczerpujaca odpowiedz aktualnie bije deke z brd (pierwsza seria) i po kilku strzlach pojawily mi [...]
clank co do enana i deki to mialbym duze watpliwosci czy jest tam tego tyle co na etykiecie- zreszta nietylko ja mam takie watpliwosci - a ta bajka z tym ze celuja w propa z wyzszym stezeniem to istnieje od poczatku dzialanosci tej firmy. Mialem okazje rozmawiac z osoba ktora to produkuje (rozmowa wirtualana) i sama stwierdzila ze nieda rady zaden [...]
Decyzja organizatorów? Przecież to hasło ktoś inny wymyślił klika lat temu? I chyba tej osobie powinno się dać tą nagrodę. K! robicie konkurs i nie rozumiecie regulaminu, który sami wymyśliliście? Wymyśl hasło a nie plagiatuj? Taki był konkurs? Czy splagiatuj? Śmiechawa?
Karkówki się boisz, a 100 g boczku w śniadaniu nie?;-) Wołowina jak najbardziej ok, Ta w ostatnim posiłku smażona? To tłuszcz do smażenia też liczymy. A z ww musisz przetestować, ale skoro masz śniadanie bt, to spokojnie moga być ww na noc. http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij Dla mnie to rozwiązanie się sprawdza - bo [...]
Nastepna kwestia czytałem:-) ostatnio wypowiedz jednego z ekspertow chyba Antosa ktory wspominał o przyzwyczajeniu sie organizmu do kcal.Hubert wiec nie wiem czy to ma znaczenie ja będąc na redukcji jadłem 3200kcal bodajże, mogę się mylić o 200 czyli 3000 kcal. Może trzeba troche poredukować żeby ta masa ruszyła i co najważniejsze siła, z którą [...]
Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie
