[...] oraz potencjalnej walki z Jonem Jonesem. Israel Adesanya przez jakiś czas zapowiadał przejście do kategorii 205 funtów, przewidując, że zrobi to w przyszłym roku, aby stoczyć super walkę z Jonem Jonesem, po wyczyszczeniu dywizji średniej. Jednak po tym, jak Robert Whittaker pokonał Jareda Cannoniera na UFC 254 i w związku z tym, że nie ma [...]
[...] tłuszcz to moge zebrać poprostu w taką jedną kulkę i wtedy biodra mam chude i boki brzucha tez. Wtedy bym tą kulkę najchetniej ucioł ;D Poprostu troche skory mam i nie wiem czy jednak nie za duzo. Wielkie dzieki ze zdecydowales mi sie pomoc!!! Tak jak obiecalem - bede starał sie na wszystko odpowiedzieć. Wiec, co do tego leku. Mama mówi, ze [...]
[...] swiata dobra kostke miala piekna para rodem prosto od koni, wlosy niemyte chyba z 5lat i piekne psisko mieli ala buldog amerykanski z statfordem nie moge znalezc teraz ale czytalem kiedys gdzies ze oni czy tam irlandczycy sa z wschodniej europy.. hmm... co do tych alkocholikow no to jak leyus napisal - zrobili z nich parobkow , moze i chaty nie [...]
Mariuszu metanabol ci naprostuje stawy jak bum cyk cyk.glukozamina działa,po 2 tygodniowej kuracji odczuwałem ból kolan dopiero 4 godziny później niż przed kuracją(czyli coś tam działa)flexit czy cos takiego jest lepsze niz animal flex co do efki.****a jak bym miał kumatego lekarza to juz dawno bym był wyleczony a nie sie bujał od do i wykupywał [...]
[...] jest jeszcze w swoim prime, mysle ze dobrze zrobi mu ta porazka o dobra decyzja z obrona pasa. Aldo w 145 tylko siedzial, mcgregor poszedl na mistrza RDA i Diaza w 170, ktory sie okazal stylistycznie ciezkim stylistycznie zawodnikiem, dlugosc, bjj cesar gracie jj, boks na profesjonalnym poziomie, tak samo jak jego sparingpartnerzy czy w boksie
[...] srac bys chodzil z pomoca Ja (5-09-2006 15:22) 4122014 (5-09-2006 15:22) nie mow tak do swojego misia Ja (5-09-2006 15:23) ohh ty pedalku Ja (5-09-2006 15:23) masz kolczyk w uchu / Ja (5-09-2006 15:23) ? Ja (5-09-2006 15:23) 4122014 (5-09-2006 15:24) niestety nie 4122014 (5-09-2006 15:24) wolal bym na sucie Ja (5-09-2006 15:24) no jak [...]
[...] na klatke do przysiadow (ale i tak balam się zaryzykowac i ja wykorzystac) jak już bylam na biezni zauważyłam maszyne do podciągania z przeciwwaga, wiec się zastanawiam, czy nie robic przysiadow i podciągania na jednym treningu, a mc z wyciskaniam na plaskiej na innym (wstep na ta silke platny) dieta ok. 2100kcal: albo mniej 1. 4 jajka 2. [...]
[...] sposób 3 próby obalenia. Wniosek - Weidman już nie mógł obalić Andersona.. w stójce Anderson się z nim bawił a na punkty pewnie przegrywał, bo Anderson sobie myślał, że skończy go tak czy siak.. tak jak Rogan powiedział "this is speed difference" <-ofc dla Andersona i poziom umiejętności strikerskich dla Silvy - że tak to wyglądało, że go [...]
Dobry art jedno tylko pytanie, czy jeśli jush ta nowa kom. tluszczowa wytworzy sie a my później schudniemy to czy ona po pewnym czasie "zniknie"(np gdy nasz poziom bf% osiągnie dość niski poziom lub drastycznie spadnie) czy jush zawsze po takim okresie obrzarstwa bedziemy mieć wiecej kom tluszczowych i czy wpływa to jakoś na późniejsza [...]
No i właśnie tej czytelności dla publiczności się obawiam.Nie wiem w czym by te ewentualnie doczepione 10kg.przeszkadzało jeśli chodzi o tą czytelność..? No i myślę jednak że to całkowite wyeliminowanie podbijania też nie jest możliwe.Każdemu z nas się to zdarza w mniejszym lub większym stopniu.Pod koniec podciągania praktycznie każdy zaczyna [...]
[...] juz byc ten gwaltownt wzrost bo to wlasnie w okresie mutacji chyba taki nastepuje. Przyznam sie , ze od hmm moze 2 lat sypiam okolo po 6,5-7h (od poniedzialku do piatku oczywiscie :P )a w weekendy powiedzmy z 9h, weakacje z 11 albo 10 :P . dobra przejdzmy do rzeczy mam pytanko czy to , ze malo sypiam odbija sie jakos na wzroscie?? domyslam [...]
[...] na pewno mniejszy zapieprz niż na biochemi bedzie. A z pracą i tu i tu kłopot. Ale co tam mało kto jest takim farciarzem żeby pracować w zawodzie który studiował. Nie wiem czy mi się uda dostać na biochem, wytrwać tam a i co najważniejsze zdać w ogóle tą maturę A dietetyka jest fajna, jak coś to wal na Poznań Lena Spalacz jeszcze nie [...]
Nie bój. Nie piszą ale czytają ;-). Co tak mało białka w ostatniej misce? W rozpiętkach piszesz ciężar na rękę czy sumujesz? A z tą kapustą kiszoną to chyba jak Tobie będzie wygodnie.. Słyszałam, że nie poleca się na kolację, bo za ciężkie? Zależy jak reaguje Twój organizm.. I guess?
[...] "a choooy yebne tyle zeby sie chociaz na podium zalapac i na luzie wszystko" i wystraszylem sie tego zatrzymania na klatce i zglosilem za maly ciezar. Zapasu z 10kg. Wystarczylo dac 5kg wiecej i bym byl trzeci(a moze nawet 2.5 by wystarczylo?) a tak to czwarty odwodnilem sie nie jadlem nic specjalnie zeby mi zwazyli malo a dopiero po wadze [...]
[...] Nowy trening ale będzie zmieniony ponieważ doszedłem do wniosku (po waszych odpowiedziach) że ten split 3 dniowy nie ma jednak sensu i od przyszłego tygodnia zaczynam 4 dniowego splita.:-)) Chciałbym nałożyć nacisk na triceps podczas tego cyklu, ale nie wiem czy będzie taka możliwość żeby zrobić taki priorytet. A wy jak uważacie? [...]
Witam, chcialem sie podpytac o kilka rzeczy. Wybaczcie, ze nie wypelnialem tej ankiety, o ktorej wspominacie w roznych tematach, ale stwierdzilem ze pytania sa relatywnie krotkie i proste (taka mam nadzieje ;) ). Waga: 80kg Wzrost: 177cm Wiek: 23l Aktywnosc w ciagu dnia: pon-pt: 1x dziennie bieganie po schodach na 10 pietro (20min) + 1x dziennie [...]
Możesz obciąć do 20g, ale dlaczego chcesz obniżać? Opuchnięta możesz być po chorobie (stan zapalny powoduje zatrzymywanie wody czy puchnięcie, to normalne). Widzę właśnie, że jakoś wszystko wraca do normy z tą wodą... A obniżyć chcę, bo po tym miesiącu układania diety zauważyłam, że właśnie białka zawsze zostaje mi najwięcej i pcham je na siłę, a [...]
[...] okładce" więc uśmiecham się grzecznie i słucham. Historia ciekawa, jeszcze pare miesięcy temu 100 to na klate brał, a w martwym 160 leciutko. Myśle sobie ok, dawno nie ćwiczył spadki czy coś.. Gość pyta czy może robić ze mną martwy, to mówię że nie ma problemu... Technika? }:-( Bardzo współczuje mu bólu jutro.. Dociągał jak mógł, ale więcej [...]
Czy omijanie członkostwa łączy się z jakimś wyższym kosztem karnetu czy cena jest taka sama? No i jak to zrobić :)A co do ********** w sumie dobra opcja więc jeżeli nie Pure to chyba zdecyduje się właśnie na tą siłownię.
LepszY Tyłek lepsza Ja :)
