[...] przy staredownie to bylo tez widac a Conor jak zwykle luz, wy pamietacie jaki on byl spokojny tuz przed walka z Aldo i tuz po zakonczeniu!? RDA zostal wk***iony gadkami o ojczyznie, nawet raz puscily mu nerwy jak powiedzial reporterom zeby do niego kierowali pytania czyli do Conora a nie do niego, tego tez nie zauwazyliscie?xD Siver mial [...]
[...] ze tam szanse dostania KO bylyby zminimalizowane do...moze nie zera, ale znacznie. Jackson z Winkeljohnem potrafia wyciagnac z zawodnika to, co jest w nim najlepsze i/lub w czym ma przewage nad przeciwnikiem, a maskuja wszelkie braki (nie zawsze to wyjdzie, jasna sprawa). i taki RDA mysle, ze wlasnie wycieralby Conorem klatke przez 5 rund, a juz [...]
[...] walki były na 2 rundy po 5 minut. Nie tylko Pudziana. Wogóle wydaje mi się, że KSW idzie w show. Niedługo to będzie bardziej przypominało cyrk niż galę SW. Tutaj (na KSW) liczy się widowiskowość :/ Taktyka walki L&P (tzw. Lay&Pray polegająca właśnie na trzymaniu przeciwnika na ziemi i czekaniu końca walki z nadzieją lepszych not u [...]
Dzieki Dziewczyny, jesteście kochane, to już jestem spokojniejsza. Co w takim razie moze być przyczyną tego krwotoku z nosa?? Trening za ciezki?? No lekki nie był ale bez przesady, a pozatym cały czas dobrze się czułam, tylko ta krew. Niepokoją mnie zawsze bardzo takie akcje, jakieś nieoczekiwane bóle, czy kłucia, zaraz się stresuję że cośnie tak [...]
herbata zielona , aromat opuncji -tą akurat mam pod ręką :> Ruda korzystając ,że jesteś -a zaraz lecę na siłke -> czy na zakwasy dobre będą aeroby ????
herbata zielona , aromat opuncji -tą akurat mam pod ręką :> Ruda korzystając ,że jesteś -a zaraz lecę na siłke -> czy na zakwasy dobre będą aeroby ???? Mnie na zakwasy Ruda poradziła: "płakać i robić!!" :-D Co do herbat to mam teraz Gunpowder z azjatyckiego sklepu, wygląda na naturalną bez chemii, same chińskie napisy na opakowaniu więc [...]
[...] 4 serie 15,12,10,8 1x15x55kg,1x12x65kg,1x10x70kg,1x8x75kg sztanga łamana 1x15x45kg,1x12x50kg,1x10x50kg,1x8x50kg sznur to zabujcza seria ,tak mi dala popalic ze nie wiem czy jutro bede mogł sie ruszac,czułem jak miesnie pracuja czas treningu 1h 10min spalone cal-670cal spalony fat-59,40 rozgrzewka-10 min biegu po treningu-15 min [...]
[...] nie powinno być Moze sproboj tak stawać zeby stopy lekko na zewnatrz sie rozchodziły i minimalnie szerzej. Dziękuje za uwage postaram sie poprawić technicznie , nie wiem czy zauważyliście ze mam opaskę uciskowa na kolanie to nie ułatwia mi ćwiczenia ale dzięki jej nie boli mnie kolano i moge spokojnie ćwiczyć Adzik - trenerze dziękuje i [...]
[...] wczorajszym rajdzie na rowerze hahh 4. PushPress szło dobrze az do 50 kg , nie wiem dlaczego mam taka blokadę w tym ćwiczeniu gdzie przy kompleksach macham sztanga 60 kg czy 70 kg i jest spoko 5. Wyciskanie hantli na skosie górnym 32,5kg zaliczone i nie było az tak ciężko , progres jest a to cieszy 6. Francuz leżąc Pompka co tu dużo pisać , [...]
[...] na stałym poziomie, spadają jednak, w przypadku rozwijającego się procesu nowotworowego, rozległych oparzeń, zakażeń, urazów operacyjnych lub nadmiernego wysiłku fizycznego (czyli w okresach, kiedy organizm poddawany jest stresowi metabolicznemu). Wtedy to wzrasta zapotrzebowanie na Gln i musi być ona dostarczana egzogennie aby zapobiec [...]
Diaz head kicków nie blokuje a co dopiero leg kicków więc Spider go skopie jak psa. Diaz może JAKIEŚ tam szanse ma tak rozkładając to na czynniki pierwsze %-) wiadomo po jakiej kontuzji wraca Anderson, wiadomo presja na nim, ciekawe czy po tym KO głowa rzeczywiście dużo słabsza niż kiedyś, Diaz to gość nie do zajechania, bardzo dobry bokser i w [...]
[...] obłudni i tyle. Wielbiciele Cutlera to antyfani Colemana od którego ,,MOBIL 1" JAY dostawał każdorazowo bęcki aż do 2007. Gringers pisze coś raz, a reszta ujadaczy pisze ale bez podania jakichkolwiek argumentów że to jednak nie Synthol tylko za dużo funtów w ćwiczeniach na biceps. Gringers odpowiada(mądrze czy nie , nie ważne ale [...]
a ta kieszeń to jaką ma objętość?? tzn kieszeń od plecaka od spodni od mini czy co? Wiesz jak jakoś super restrykcyjnie trzymasz dietę to masz problem bo raczej w "kieszeń" to zbilansowanego posiłku nie upchasz. Prawdopodobnie skończy sie to na jakimś Crunchy,Corny (albo SNICKERS) itp. Ale wiesz lepsze to niż nic...jak masz w miarę [...]
[...] i nic i nie grozi tłuszcz ma zakaz wjazdu na moje cielsko ;D " Ogólnie czasem zjem sobie coś słodkiego, ale nie robie togo codziennie, nie ze wzgledu że to nie zdrowe czy że sie boje że umre 10 lat wcześniej nie nie o to chodzi, bo ja nawet wole umrzeć 10 lat wcześniej np w wieku 50 lat niż latać jak GOLLUM po targu u ruskich i kupowac [...]
[...] zastosowała ten sam sposób myślenie co w przypadku Robinho, który w styczniu tego roku został wypożyczony z Manchesteru City do Santosu. Powrót Robinho do jego własnej ojczyzny wyszedł mu na dobre (zawodnik zaprezentował się dobrze w czasie pierwszego meczu na Mistrzostwach Świata). Obecnie brazylijski klub chciałby zastosować tę samą [...]
ja mam podobne pytanie czy ta podstawowa przemiana materii to tyle ile powinienem jesc codziennie zeby nie tyc ani nie chudnac ? a prog kaloryczny zeby rosnac mam jesc tyle ile on wynosi czy wiecej a jesli tak to o ile ?
Chciałbym sie was zapytac czy mam dobry wyskok. Mam 14 lat 158 cm. Atak 250 blok 240 . Co o tym myślicie? A jaki masz zasięg? a jak można poprawic wyskok ? Jeżeli nie możesz zaś ćwiczyć ze sztangą bądź nie chesz to pozostaje ci programy treningowe na poprawe wyskoku takie jak Super Dunk, czy Air Alert czy skakanka,skoki w miejscu czy przysiady to [...]
[...] konkursy na najlepszego boksera, na najlepszą walkę.Cały ten ambaras związany z zakończeniem roku już za nami. Czas zapomnieć o przeszłości. W karnawałowych nastrojach zaczynamy kolejną wędrówkę. Zaczynamy, i to z „grubej rury”! Już jutro, niemiecki promotor Wilfried Sauerland proponuje kibicom boksu pojedynek [...]
waga na czczo 110, 3kg dzisiaj w pracy do 17 a potem na wariata na trening przed poszła przedtreningowke i jak zwykle był ogień mimo zmęczenia oczywiście 1/2 porcji bo ta chemia jest dka mnie za ostra. CIĄGI według planu 200kgx3 210x3 + 220x4 z lekkim zapasem ale niema się co szarpać bo to nie ten etap jeszcze. z ciagu zadowolony bo znowu [...]
[...] nie gralo. Rok temu jesli pamietacie $ stal za 2pln z hakiem - za pake mi wyszlo chyba cos ok.150$ (300pln na wtedy) - cla musialem zaplacil cos ok.200pln. Bo panoawie policzyli sobie wszystko - nawet chyba to co mialem za free. Do tego musialem mim napisac po polsku mejla co dokladnie znajduje sie w paczce i co najlpesze sklad kazdego produktu [...]
UFC 196: Conor McGregor vs Nate Diaz
