Qwerty jeśli ta walka z Maddalonem to ostatnia walka przed Kliczkami,to w czym problem ? Co do Hayemakera,dla mnie osoba,która wyzywa na pojedynek,a potem tchórzy jest,no kim ? Ciotą ?Czy nie jest to adekwatne ? Nie chodzi mi,że jest tęczowy,ale o zachowanie...Chicken... Czy z Kliczką nie zachował sie jak ciota ? Czy był jakikolwiek bokser w [...]
[...] żeby zmienić ten stosunek na korzystniejszy należało by zwiększyć test i zmniejszyć lub utrzymać estradiol. jednak z badań wynika że hamowanie działania estrogenowego w HTZ czy dopingu obniża efekty anaboliczne. Z drugiego punktu widzenia porównującego mole, stosunek test/estr należało by obniżyć tzn zwiększyć ilość cząsteczek estradiolu. I [...]
[...] wskazówki oszczędzać nogę. Z moich konsultacji w NFZ dostałam skierowanie na rtg i ortopedy i info, proszę odciążać nogę, podobno jakiś płyn się wylał. Jak zapytałam czy należy zrobić dodatkowe badania, zdjęcia, lekarz stwierdził, że to nie potrzebne i pyta się czy jest gorzej? Tak więc więc muszę zasięgnąć porady u innego specjalisty. [...]
[...] - lol A prawda jest taka że na tą chwilę nic spektakularnego się nie dzieję. Jedyne co się zmieniło to moja waga. Spodziewałem się tego po zmianie proporcji wartości odżywczych (należę do osób, które z nabieraniem nie mają problemu, do 90kg mogę wejść w dwa miesiące, ale bez jakości rzecz jasna). Waga poszła jednak mocniej niż się spodziewałem [...]
[...] to by nie dotrwał do końca tej walki. No i Mariuszek. Dawno się tak nie uśmiałem. To wyglądało jak walka słoni. Thompson miał ciosy wolniejsze niż gdyby JDS powiesić dziewczynę na ręce i kazać mu boksować. Tyle mieli szlifować tą kondycję i zsapał się po pierwszych 4 minutach. Po prostu śmiech. Janek Błachowicz bardzo spodobał mi się w walce. [...]
[...] Sorry, ale żeby po 2 latach treningu, codziennie, na ostrym wspomaganiu pod okiem profesjonalistów prostego nie umieć wyprowadzić? podstawowych umiejętności zapaśniczych nie złapać? Przecież trenuje z najlepszymi. Jego kondycja od walki z Sylvią nie zmieniła sie kompletnie - dalej jest 'The Worlds Reddest Man', a miał ostro pocisnąć na [...]
[...] w mojej klasie, że koledzy zaczęli masowo zamawiać odżywki, suplementy, jakieś kreatyny, metanabole i inne syfy, wszyscy chodzą / mają zamiar iść na siłkę. Jesli dopiero zaczynaja to jest to smieszne by zamawiac suple, a juz szczegolnie kox czym nie watpliwie jest metanabol Poza tym Taki okres teraz jest. Powialo wiosna chlopaki wyczuli, ze [...]
[...] wybieram się do lekarza i zawsze jest coś innego do załatwienia... Ja go wycinam, on odrasta to takie never ending story... hehe Zastanawia mnie ta dieta LCHF... nie wiem czy nie było by mi łatwiej do niej się stosować bo kiedyś od tłuszczyku nie stroniłem... Z punktu widzenia treningów nie ma to różnicy? Jakoś trudno sobie wyobrazić że [...]
Nie wiem czy wszystko jedno jakiego kto jest typu. Gdyby nie miało to znaczenia to chyba nikt by o tym nie pisał? W kalkulatorze na podanej stronie wychodzi praktycznie to samo (w sumie facet korzysta z tych samych wzorów więc to tylko potwierdzenie że się nie rąbnąłem w obliczeniach), czyli te 2960 które obliczyłem jest wartością prawidłową. No [...]
[...] nie chodzi mi o długość 40 , bo musi przecież dojść towar do mięśnia, a nie gdzieś pod skórę, tylko bardziej o grubość igły. Ale nie wiem przy testosteronie bo jest gęsty czy cieńsze też się będą nadawały. I za każdym razem kupujesz nową insulinówkę? Pytam bo jednak trochę drożej to już wychodzi. Zmieniony przez - Lukaszz_86 w dniu 2020-11-29 [...]
[...] zrobić, jedynie może co to pierogi czasem wlecą gotowe bo się nie chce zrobić ale to też sporadycznie bardzo. Dodatkowo korzystam z dobroci jaką jest domowy obiad :-PP W serkach akurat jest śmietanka nie woda. Jeżeli chodzi o produkty sypkie to może spróbujcie panowie na badapak - tam mają hurtowo różne takie rzeczy i zawsze to wychodzi taniej.
Oczywiscie absolutni eplanowanie zrzucenia takiej wagi w ciagu 6 miesiacy to proszenie sie o klopoty. Genralnie nie sztuką sie zaglodzic, sztuką jest utrzymać pozniej ta wage, a nie wspomne o stanie skory po szybkiej redukcji czy klopotach hormonalnych. Realny jest rok w ktorym schudniesz i zmienisz nawyki zywieniowe i stylu zycia. Dlaczego dieta [...]
[...] do tej walki. Jak sam mówił w wywiadach, dużo pływa, a każdy lekarz powie, że w okresie startowym pływanie to ćwiczenie rozluźniające, które może zabić jego największy atut czyli szybkość. Papa Stamm zabraniał tego robić. Na szybkość na pewno nie wpłynie dobrze też jego waga. Moim zdaniem Tomek waży za dużo. Nawet Muhammad Ali jak ważył 100 kg, [...]
[...] coś ok. 15 idzie sobie z gimnazjum z 2 kumplami (jeden wielki grubasek, drugi trenuje sztuki walki nie wiem jakie) no i 2 modzików do nich podjeżdża karate udaje ze ich biją czy cus :/ i tak ich 5 minut bili (jak dziewczynki) no i podchodzi ojciec mojego kumpla (policja) no i bach ich na komisariacik :]... Było ich dwóch (agresorów) jeden starszy [...]
[...] szęśliwy niezwykle ponadto włożyłem dość dużo pracy w tą prace i miłobybyło wygrać bo jeszcze nigdy w życiu niczego nie wygrałem :( jestem biedny i nikt mnie nie kocha czy kogoś wzruszy los biednej sieroty!? tak niewiele a mozecie sprawić mi wielką radość i otrzymacie moją dozgonną wdzięcznośc ale jak juz pisałem nie bedzie mi jakoś bardzo [...]
reganat odpuść bo rzeczywiście piszesz jakies bzdury. a z takimi tekstami "wylaczam powiadomki bo zaczyna się to samo" daj sobie spokój, myślę ze nikomu nie zalezy czy masz te powiadomki i bedziesz obserwował czy nie. Gosc sie stara i to jest ważne. Sam mialem kiedyś bliskiego który walczyl z ta "chorobą" i w jakims tam stopniu wiem jak ciezko [...]
OK.Decyduje się się na ten trening.Więc gdybyś mogła mi go pomóc ułożyć?Siłownia niech będzie 3 razy w tygodniu.A jeśli chodzi o ten domowy to czy to mogłaby być skakanka/chodzenie po schodach?Czy w domu poza siłownią robić też brzuszki po tym aerobowym?Ile czasu mają trwać te treningi?Dieta niech będzie zbilansowana,przy moim trybie życia nie [...]
[...] sytuacja, jaka sobie przypominam, kiedy ktos mnie napadl, to bylo jakos w 1 klasie ogolniaka. Mialo to miejsce w lesie, jednak do tej pory nie jestem w stanie stwierdzic, czy mialam do czynienia z gwalcicielem, czy nieszkodliwym exhibicjonista. Jedno tylko wiem na pewno: wpadlam w taka furie, ze energia, jaka w tamtej chwili mialam w sobie [...]
Pomecze Was dalej, trening silowy a kontuzjogennosc, jakie cwiczenia wykonywac aby przygotowac organizm do mocnego treningu aby pozniej nie bylo niespodzianek, czyli w czasie, po treningu badz tez podczas innej dyscypliny. Jaki typ odziezy preferujecie np. dresy, krotkie spodenk, koszulka itp itd.? Czy stosujecie jakies srodki prewencyjne w [...]
[...] typu rack pull dla MC, zwiększenie/zmniejszenie intensywności lub objętości treningu na daną partię, drop sety, clustery, "zabawy" tempem - długo by wymieniać? Oczywiście zakładamy, że dieta i regeneracja jest dopięta i mamy problem tylko z tym jednym ćwiczeniem. Tylko nasuwa się pytanie-o jakich ciężarach my tutaj mówimy i jaki jest [...]
Tomasz Adamek - Vinny Maddalone
