czy ty sobie zarty stroisz z tym 130 na klate? klata malutka, raczki chudziutkie ( 36 w bicku ) - moim zdaniem tricek tez ma duzo do robienia w wyciskaniu, nie przesadzaj chociasz nie mowie ze to nie mozliwe ale za*****a nie wygladasz na 130, max 90 kg... wygladasz jak moj kolega i jego max to nawet nie jest 90, no ale to tylko moje zdanie, a ze [...]
oooooooooooo kurrrrrrrr ale to duzo tabletek no **** yyyyyyyyyyy ejjjjj a co z ta glukoza ?? jak ja skolowac czy moge po prostu pic slodki sok ????????? i na jedno wyjdzie ??????? czy jak
Ziam- skąd ty masz info z tą skórą? Tylko straszysz gościa a wystarczy popatrzeć na dział galerie czy foto przemian... skóra się wchłania U mnie spadło 10kg z 90 do 80kg podczas pobytu w szpitalu coś właśnie z miesiąc. Jak spalacz ma działać motywacyjnie to też jest to jakieś wyjście. Większego sensu i wpływu nie ma bo przy takim nadmiarze [...]
ale na alegro jest gliceryna-roslinna-farmaceutyczna 99% a w aptece jest 89 % syntetyczna czy obie mozna stosować bez obaw i czy taka samo działają bo 1 bym spróbował tą syntetyczną i sie boje czy nie za szkodzi
No właśnie, chyba bardziej tu chodzi o wytrzymałość niż samą siłę , co pewnie i tak jedno z drugim się wiąże , tak jak przy wyciskaniu na klatę , mięsnie klatki z barkami czy tricepsem i plecami itp. nie da się pewnych rzeczy odseparować , jednak ta minimalna różnica nawet słowna może mieć ogromne znaczenie między siłą a wytrzymałością Z [...]
nie zamawialem ze sklepu BX ale z reguly obsluga infolinii Olimpa jest IDEALNA - pierwsza skarga przez tyle lat na forum - jestem zdziwiony ... czy sklep generuje jakies powiadomienie na maila z lista produktow? czy paragon ktory dostales w paczce zgadza sie z zawartoscia ? pomyli ludzka rzecz - jesli to kwestia pomylki nie brakow - sam nie raz [...]
[...] o tej godzinie, dzięki ;) Faktycznie ta ławeczka kelton'a wygląda bardzo dobrze, jest bardzo podobna do twojej propozycji, która również wydaje się być solidna. Skąd różnica w cenie? Sprzęt bardzo podobny a ponad 100zł różnicy.. nawet 170, gdyż mam możliwość osobistego odbioru ławeczki Marbo. Warto dołożyć 170zł czy zostawić na obciążenie?
[...] ciężki fach w zasadzie czemu się w to ładujesz ? urypiesz się i nadenerwujesz fest ta robota jest w brew pozorom skomplikowana , po pierwsze chcesz pracować w ochronie czy być wykidajłą (bramkarzem) bo to zmienia wieleee co do pytań to raczej nikt nie stoi sam , bo i Herkules dupa jak osiłków kupa ... jak zatrudnia cie firma to to raczej [...]
[...] dla mnie to nie jest drobiazg.dzieki wszystkim.jak kupie jakies suple to dam po sogu:)oby mi ta deca pomogla w byciu wielkimi silnym:)pozdro:)o clomidzie to juz sobie poczytam ale jeszcze jakbym mogl dostac jais link o odblokowaniu:)albo mi rozpiszcie te dziesiec strzalow:)w 10 tygodni...ale lepiej juz teraz czy poczekac i zaczac po [...]
Ale ciekawe jest to, ze mnie nie boli kregoslup. Mam bole bardzo slabe czasem w okolicy miednicy , bioder i prawego prostownika grzbietu, a odkad tak przejalem sie ta dyskopatia, doslownie zaczalem sie w nia "wkrecac" to raz poczulem delikatny bol w nodze i dwa, czy trzy razy mrowienie(wszystko tyczy sie lewej nogi)
Na mięśnie się nie napaliłem tylko nie lubię ćwiczyć a chciałbym przybrać na masie mięśniowej ale ok. z gainer'em dam sobie spokój ale czy ten plan może być ? Kusi mnie strasznie ta kreatyna podobno jest dobra i tania kreatyna w proszku w takim zielonym pudełku i kosztuje ona chyba 30zł a przynajmniej tak mi powiedział kolega, ale najpierw [...]
Plecy okrągłe. Twoje barki ułożone są w protrakcji, tylko trzeba zróżnicować czy ta protrakcja uwarunkowana jest tylko ustawieniem łopatek a głowy kości ramiennych są ułożone prawidłowo w wydrążeniach stawowych łopatek czy pociągnięte są przód przez mięśnie piersiowe większe co stwarza nieprawidłowe warunki do pracy ramion. W Twoim wieku układ [...]
O kurde, dzięki za szybką odpowiedź! A nie orientujesz się może czy ta księgarnia na medycyne, do której wrzuciłem link jest legitna? Znalazłem tam teraz tę książkę, o której napisałeś i się zastanawiam czy kupić u nich. Na google niby są pozytywne opinie, ale wiadomo, ze to różnie bywa Zmieniony przez - Kamillion w dniu 2022-05-11 08:29:04
Zuffa nie robi tego na wlasne zyczenie, im to by bylo w dusze graj jakby wszyscy koksowali w opór, ale musza robic dobra mine do zlej gry. Btw. czy kontrole andytodpingowe nie sa przypadkiem wymogiem prawnnym w US? pewnie gdyby UFC ich nie robilo stracilo by koncesje cczy cos w tend eseń swoja droga,troche to mimo wszystko absurdalne: ta sama [...]
czyli jak ja bede robil Hst to tez mam w jednym dniu zrobic po 3 seriie na klatke i plecy i po 2 seriie n barki triceps i biceps ??? TO BYL WARIANT DLA KOGOS KTO CWICZYL JUZ WCZESNIEJ I MNIEJ WIECEJ WIE JAKA ILOSC (W CIAGU TYGODNIA) CWICZEN/SERII DAJE MU ZAMIERZONE EFEKTY. W SZYBKIM SKROCIE: POWIEDZMY ZE KOLEGA CWICZYL KLATKE 1 RAZ W TYGODNIU I [...]
Widziałem juz tą wypowiedź i pierwsze co mi sie nasunęło do głowy po przeczytaniu jego wypowiedzi to to, że właśnie tacy ludzie przynoszą wstyd i chańbę SW i wszystkim ludziom, którzy w jakiś sposób są zwiazani właśnei ze sw, i to przez takich ludzi jak on nasze społeczeństwo myśli o sw i ludzi trenujących (Sw), że: "jesteśmy d****ami i [...]
rozumiem, u mnie jest teraz ze jednego dnia na prawde jest niezle, moge sporo rzeczy zjesc, a juz na zajutrz tego co wczesniej juz nie moge, zapach mi nie podleci i zaraz mdlosci. Czyli mowisz ze z umiarem ta odzywke? To w takim razie raz dziennie? Przed basenem, czy po jak uwazasz?
A tą kreatynę wziąść z rana czy nie?Bo niby piszą, że zwiększa wytrzymałość podczas treningu, gdzie indziej znowu, że to zło... a co Ty na to? A odnośnie biegania, ja zawsze biegałem na dlugie dystansy.
[...] Odpowiadajac na twoje pytanie jestem bardzo blisko i tu się zdziwisz waszej federacji ale ja zawsze staram się być obiektywny. Jeśli masz dostęp do skasownych postów poczytaj sobie moje wypowiedzi w nich a zobaczysz że od poczatku was popierałem i byłem za wami. Poszukaj w archiwum a zobaczysz że jeszcze przed konfliktem ostro krytykowałem [...]
ocenicie moje biedne foto
