ta ą czy

tak czy siak po mojemu Ukraina już tą wojnę przegrała , starsze jeszcze tydzień dwa i zostanie tylko "popiół" a przed nami zima jeżeli zachód i mnie pomoże i zacznie się dogadywać z moskalami to kiepsko to widzę chyba że przy handlują Ukrainę między siebie podzielą wpływy i zaczną drenować z bogactw naturalnych

[...] Ankalaev go obalał i znów zamiast kvrwa wstać po prostu to kombinował jakieś poddanie z pleców przez kilka minut. Nie wiem kto mu tak doradza nie mógłby jak Joanna Jędrzejczyk po prostu jak najszybciej próbować wstać tylko musi się popisywać swoim BJJ i kombinować z jakimś poddaniem z dołu i chvja z tego potem wychodzi. W sumie każdy porządny [...]

A ty Pilek jak tam, bo ty jakąś rozmowę o pracę miałeś czy coś mówiłeś, ta praca co to 4 dni urlopu jest tylko, jak tam było coś i się odezwali?

ok to grubo komu jak komu ale Facelessowi nie można zarzucić braku wiedzy ja tak internetów nie śledzę super skrupulatnie bo i czasu nie mam , oglądam od czasu do czasu kanał Stalowego mi się jego kanał kojarzy raczej z kontentem miłośnika sportu żelaznego a nie trenera czy instruktora chyba że ostatnimi czasy w tą stronę poszedł

Zgadza się. Usłyszałem pierwszy raz hardcore jak miałem 13 lat. I oto mam 43 i miele bez końca. Nie nudzi mi się i zawsze mi fajnie podnosi energię Taki złoty środek ta muza. Wystarczająco z metalu, wystarczająco groove i lubię generalnie teksty. Są życiowe a nie o smokach czy szatanach

Grind a co z twoją dziewczyną , tą z którą byłeś tyle lat ? Utrzymujecie jakiś tam kontakt , czy to już definitywny koniec ? jakby nie patrzeć to kawał Życia przeżyliście , no i mieliście córeczkę (oczywiście mam na myśli pieska ) , to jednak trochę zbliża ludzi

Grind a co z twoją dziewczyną , tą z którą byłeś tyle lat ? Utrzymujecie jakiś tam kontakt , czy to już definitywny koniec ? jakby nie patrzeć to kawał Życia przeżyliście , no i mieliście córeczkę (oczywiście mam na myśli pieska ) , to jednak trochę zbliża ludzi Przyjaźnimy się, nie mam nic przeciwko niej Ale limit szans się skończył

[...] i zachęca ekonomicznie, a kulturowo wprost przeciwnie raczej obrzydza się tradycyjny model rodziny, ostatnio nawet w mediach coraz częściej gadanie o otwartych związkach czy choćby się spotkałem z promowaniem związków typu baba starsza, młodszy chłop no i jak potem z taką załóżmy 40 letnia babą rodzinę założyć już nie ta płodność co kiedyś. [...]

[...] i zachęca ekonomicznie, a kulturowo wprost przeciwnie raczej obrzydza się tradycyjny model rodziny, ostatnio nawet w mediach coraz częściej gadanie o otwartych związkach czy choćby się spotkałem z promowaniem związków typu baba starsza, młodszy chłop no i jak potem z taką załóżmy 40 letnia babą rodzinę założyć już nie ta płodność co kiedyś. [...]

[...] też fajna rzecz tylko ta Uć się robi "coraz bliżej" coraz więcej przyjezdnych buduje się po okolicy ,coraz więcej obcych ,powoli przedmieście z tej wsi się robi ,nie wiem czy nie będzie trzeba uciekać na stare lata jeszcze gdzieś dalej jeszcze niedawno myślałem o ścianie wschodniej tam w sumie teren tani ale sytuacja polityczna ostatnio jest [...]

a wiadomo to może on już leży w dwumetrowym dole pod kamieniami trawa już posiana ale rzeczywiście czasami się słyszy o takich przypadkach że kamień woda człowiek był człowiekiem nie ma nie wiem czy to był człowiek który dysponował jakimiś rozsądnymi środkami na tą ucieczkę , jeśli miał jakieś guldeny to łatwiej gdzieś wyjechać w świat daleki i [...]

[...] to ciekawy kalejdoskop tam jest Ale dla nas lepiej żeby jednak i Ukraina i Białoruś zostały niepodległe i w miarę stabilne , jeśli moskale wygrają teraz tą wojnę i wchłoną czy będę mógł kupować Ukrainę to i na Białorusi łapę położą bardzo szybko a wtedy mamy z nimi granice od Bałtyku po same Bieszczady można powiedzieć , bo ten kawałeczek z [...]

Bane troche popłynął w fantastyke, najpierw że beda uciekać do nas i na Ukraine a potem, że za Palestynczykami wraz z Iranem stawi się Turcja. Takie założenia troche naiwne, oba. Ale jaka fantastyka ? Zymstwo może być relokowane ,jaką tu widzisz fantastykę ? Czy Turcja (może ta akurat będzie powciągliwa ) ale Iran ,nie wykorzysta sytuacji i się [...]

przyjaciele moim skromnym zdaniem ta dyskusja jest czysta akademicka żeby nie powiedzieć bezsensownie w omawianym rejonie zachodzi proces który na ziemi ma miejsce od zawsze można by powwiedzieć , jedne ludy wypierają inne zabierają im ziemię osiadają na niej aż czasem zaczynają uchodzić za "rdzenne" na przykład Słowianie na ziemiach "polskich" [...]

[...] zaśmiecanie ( jeśli Admin uważa inaczej to kilym mój post ) Każdy niech sam rozstrzyga i podchodzi indywidualnie do aspartamu. Jeśli więc mozna go unikać to dlaczego nie. Oczywiście jak pisał wyżej Wielebny można zainwestowac w białko extensora i po sprawie. Ja "wychowałem" się na Olimpie i na razie tak pozostanie. Ale... Czytam [...]

[...] słodzików i produktów dietetycznych. Jeżeli ktoś wypija dzienną normę płnów - ok. 2,5 l to wprowadza do organizmu ok. 100 mg kwasu asparginowego i tyle samo fenyloalaniny, czyli tyle, co w efekcie spożycia 5 g białego sera. Nie chce mi się wierzyć, aby ta ilość mogła zaszkodzić... A co do gotowych, dietetycznych produktów rynkowych - tu raczej [...]

jakaś różnica między mono a jabczanem na redu ? raczej nie sugerowałbym sie wypowiedziami osób że skoro na niego działa lepiej jabłczan/czy inna forma - jablczan jest lepszy do sprawy należy podchodzić indywidualnie i po pierwsze samemu sprawdzić 2-3formy i wtedy ocenić bo jeśli chodzi o kreatynę vs reszta to jest kwestia 'ciągnięcia wody' a [...]

[...] bo jest już ok. Jak raz zaczniesz o 13 a raz o 16 - nie ma znaczenia. Jak skracasz okno uczty - nie przesadzając! - to teoretycznie powinno byc na plus. Ale ta godzina w te czy we wte naszemu ciału raczej różnicy nie zrobi. godzina pewnie nie, dwie również ale czytałem na ang stronie, żeby zachowywać mniej więcej stałe godziny post - uczta, żeby [...]

BakuBak artykul jest boski!!! tego szukałem. Mam jedno pytanie, moze bedziesz mogl mi pomuc. Jak sadzisz jak bym bral glukoze przed treningiem a kreta po to czy ta glukoza tez by mi pomogla lepiej wchlonic kreatyne czy to juz za duzy odstep czasu ?? Moj trening trwa okolo 2h. Niewiem czy jest sens to brac w ten sposob wiec pytam. Pozdrawiam! [...]

[...] na ten temat masę badań. Kulturyści umierają od SAA, diuretyków, rhGH, insuliny i beta mimetyków, nie od białka. Uszkadza się serce, wątroba i/lub nerki - a to często wystarczy, by umrzeć przy silnym odwodnieniu. Gratuluję, że łyknąłeś też wege ściemy o kulturystach i gościach co nie jedzą protein, a "wyglądają". A już szczytem jest używanie [...]