[...] widze w HST wiele niepotrzebnego, IMO niestety celowego (szkoda) zagmatwania. Za HIT: "idee/filozofie trudno jest sprzedac"... :-[ ?? Gdy pierwszy raz przeczytalem zalozenia tego systemu to pomyslalem: co to ma byc = do wyrzucenia. Dopiero po sporym czasie doszedlem (m.in. dzieki Tobie) o co tak naprawde w tym chodzi i [...]
[...] fartem ale ludzie zapamiętają nie to jak wygrał tylko ,że wygrał więc może to mocny średniak... Ale gdzie tam do mega "top" ... A opisywać takich jak Velasquez czy JDS jeszcze nie wypada oni dopiero dochodzą , tzn. Velasquez jest u szczytu zobaczmy co to będzie. I troszkę tutaj muszę dodać ,że od walki z Mirem walczył z zawodnikami [...]
Ok czyli bede dawkowal jak wyzej przez 8 tygodni, reszte zostawie ciagle mam dylemat jak stosowac ta dextroze? na puszce zalecaja 2 porcje dziennie po snaidaniu i po treningu (1 porcja max 25g) dostalem zalecenia zeby brac 50g po silownii ale przeczytalem to na odwrocie i zglupialem... poza tym nie wytrzyma mi taka pucha na dlugo bo ma zaledwie [...]
Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09d31d09b55249cd881f3d4e364c3f04.png Nie wiem czy dam rade ćwiczyć tak intensywnie cały czas. Nie mam siły na nic i czuje jak zwieksza mi sie ochota na jedzenie, a właściwie jak sie zbliża do napadu. Jak to nie zadziała to chyba prędzej padne niż schudne bo po paru dniach juz czuje sie skatowana tym bardziej że mam [...]
[...] dobra. jeszcze tylko ostatnie dosyć głupie pytanie... najlepsze pod tym względem są chyba szpinak,marchewka,buraki oraz ziemniaki tak? wymieniłem te do których mam dostęp... czy są jeszcze jakieś istotne warzywa oraz owoce? chodzi mi tylko o te naj... no i jaka jest ta odpowiednia ilość warzyw? a no i jeszcze czy warzywa konserwowe mogą [...]
[...] w ciemności niezrozumienia Każdy ma prawo mieć swoje zdanie, on miał takie i ok. Problem jest wtedy gdy ta opinia opiera się na emocjonalnych podstawach. Skąd masz pewność czy nie mówił tak przez złość, że nie przyjęli go do jakichś tajemnych struktur?(to tylko taki przykład). Twierdzisz, że satanizm cie śmieszy, ale to tak jakby śmiać się z [...]
[...] mnie rozwalila hehe nie no wiecie jak z tymi 20 kg bylo !! poprosty bylem chory na nerki a po wyjsciu ze szpitala bralem ENCORTON a po tym sie tyje i dlatego az tak mi skoczylo!! pewnie ze jestem obtluszczony 23 % tluszczu to przecierz nie malo!!!!!!!!dlatego chce to zrzucic i brac sie za budowanie prawdziwej masy hehe:P moj trening wygladal [...]
to dziwne może ale na mnie kawa czy guma działają odwrotnie<jak pije większą ilość kawy czy żuję gume nie chce mi sie wogóle jeść jak wcześniej wspomniałam po 10dniach(dziś 11)spadłam tylko 2kg.tz w pierwszych 5dniach spadałam a teraz waga stoi w miejscu i nie cierpie na niedoczynność tarczycy czy tym podobne sprawy a środków anty... nie [...]
[...] pewno nie będzie. O tym, że poziom sędziowania na boiskach piłkarskich budzi sporo zastrzeżeń każdy kibic doskonale wie. Niejednokrotnie fani rwali włosy z głów, śledząc wyczyny panów z gwizdkiem, którzy podejmowali decyzję krzywdzącą jedną z drużyn. Sędzia to tylko człowiek - mawiają obrońcy „sprawiedliwych”. W cudzysłowu [...]
Bardzo interesujące te informacje; mnie zastanawia tylko czy tak zwiększona dawka kwasu elagowego w stosunku do zalecanej przez producenta - w przypadku kaps. 1 vs 4 kapsułki dziennie - jest na dłuzszą metę bezpieczna? A z drugiej strony czy przy dawkowaniu 1 kaps. mozna liczyć na te "pro testosteronowe" bonusy działania tego owocu? Czyli [...]
tu nie o to chodzi ze ty sie głodzisz specjalnie jak anorektyczki tylko to juz sie widocznie tak wkodowało... ta woda z cytryna to tak aby oczyscic sie z toksyn, zdaje sie ze sa jakies krople na aptety czy proszki moze zapytaj w aptece lub sklepie ze zdrowa zywnoscia(Napar z lebiodki działa uspakajająco i przeciwkaszlowo, a także ma wpływ na [...]
nie wiem, czy to tak jest czy tylko mi sie tak wydaje ale pomiedzy partia bcaa xplode ktora mialem pol roku temu, a ta, ktora mam teraz jest dosc znaczna roznica w rozpuszczalnosci - na lepsze ale i tak w szklance widelcem nie polecam, juz lepiej wsypac do buzi i popic :]
[...] na nierowne pojedynki. Szkoda, ze walka nie jest dluzsza, bo bym ja moze wrzucil na youtubie, ale tak to troche wstyd. Kopt Czy jest mozliwosc zlozenia zamowienia na kwote wyzsza niz ta, ktora wygralismy idoplacenie przy odbiorze? I drugie pytanie, czy w takim razie placilibysmy za przesylke? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-10-29 21:04:14
1. Sam układałem to a co aż tak żle?:) 2. ok pozmieniam tak żeby węgle były w 3 pierwszych posiłkach,za dużo węgli czyli o ile mniej więcej zmniejszyć? 3. pasta tzn wezmę 100gr makreli i 100gr sera i wymieszam to i to mi daje 200gr pasty a wartośći odżywcze to suma wartośći sera i makreli No i jeszcze pytanko mam, jak mam np. na obiad rybkę i 15gr [...]
Tzn, mnie nie boli już ten bark, a czasem strzela ale rzadko. Jak zauważyłem, to lewy też czasem strzeli więc może to normalne? Ale czy ta wada mogła się pojawić u mnie właśnie przez to strzelenie w barku na treningu sztuk walki? Kolega za bardzo przekręcił ręke i strzeliło. Pamiętam wtedy ręka mnie bolała ok 2 tygodnie ale przeszło. Czy to przez [...]
[...] luziik tylko ja nie moge zejsc do kat 80 z powdu swojego wzrostu ale w open chyba jest open? po 2 gie ja do ciebie nic nie mam , wyrazilem swoja opinie tyle to forum!! dodaje ponoc niezalezne. a czas pokaze czy jestem faktycznie tym 1 pietrem a moze parterem a mzoe nawet kanałem!!! To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo
1. Ja bym poczekał na masę 2. Estry nie mają znaczenia, substancja aktywna jest ta sama więc czy bedzie to krótki test/master czy długi to różnicy Ci to nie zrobi. 3. Jak będziesz leciała redukcję i masę na trenie (czyli cały czas) to długo kariery nie zrobisz ;) To Tlyko moje osobiste zdanie, dla mnie strasznie kombinujesz ;) zamiast skupić się [...]
1. Nie krzycz. Pisałem tak, żeby odróżnić (nie wiem czy dobrze napisałem) twoje wypowiedzi od moich. 2. Przestań robić błedy ortograficzne. Ok postaram się. Nie jest to moją mocną stroną ale nie umniejsza to mojej wiedzy. Chyba nie ma tego aż tak dużo? 3. Wzniosy barków sztanga czy "szrugsy" jakie to ma znaczenie...nazewnictwo. Czepiasz [...]
[...] innych"rozwijajacych zajec"a efekt cwiczen.Tak wiec chce wygladac na cwiczacego.Co do tego odwadniania,to,heheh,Lifter,spojrz w moj profil.Jak widac do szczypiorow nie naleze,hehe.Wiec raczej bez obawy,ze uschne na wior.Na dzien dzisiejszy to chialbym wazyc jakies 115/118kg,majac widoczne miesnie(niekoniecznie wystrzeliwujace [...]
[...] przez kolejne 5 minut podczas wywiadu lapal oddech.A kondycja to w sportach walki podstawa,jak sie nie ma kondycji to nie pomoze sila ani technika. I na koniec tradycyjnie-czy naprawde KSW do konca swiata bedzie nas katowac Waldkiem Kasta??Jak on sie pojawial (i ten polsatowski nygus co zapowiadal po polsku) to sciszalem dzwiek bo mi sie slabo [...]
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez
