SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta ą czy

  • Dieta na mase do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawilem diete wedlug wskazowek gora-forte. Posilek 1 Mleko chude (mleko mzo ebyc nawet i 1,5%) Musli wlasnej roboty PODAJ SKLAD (NAJLEPIEJ TO NP.PLATKI OWSIANE+RODZYNKI CZY SUSZONE OWOCE+ODROBINA MIODU 2 jaja W:101 B:44 T:31 OK. Posilek 2 Chleb razowy Poledwica sopocka Pomidor Oliwa z oliwek W:47 B:16 T:27 OK. Posilek 3 Zupa PAMIETAJ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-02-04 11:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraken od Sparta Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy mega pompa to nie wiem, pobudzenie pewnie ok niby na opakowaniu widnieje 75mg dmaa ale w składzie z tyłu nie ma wyszczególnione. A są dwa opakowania kolejne ma w opisie 200 mg DMHA, ta wersja z 1.3 pewnie już niedostępna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2017-07-30 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadaje się do BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    BJJ trenują nawet niewidomi, zapasy ludzie bez części kończyn a Ty się pytasz, czy się nadajesz? Nadaje się każdy z tą różnicą, że niektórzy muszą włożyć w to więcej pracy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2011-03-25 00:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki wyciskanie sztangielkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do przysiadow mam dwa stojaki po 180 cm. a co maja przysiady do wyciskania barkami hantli? to czyli zamiast hajntli cisnac sztanga? Ta sztanga to cisnac lepiej na siedzaco czy stojaco? juz wiem nastepnym razem sie przystosuje Zmieniony przez - kaqzar w dniu 2011-09-10 20:03:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-09-10 20:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może odstawić to nandro jak serio tyle miesza ? Byłem przekonany ze to delikatny steryd-ale cóż każdy popełnia błędy :p bo trochę stres z ta fujara jest haha Dokończyć cykl? Odstawić ? A może provi dodać ? Ważne żeby libido wróciło kiedyś hahha Zmieniony przez - Wosjkowyy w dniu 2021-11-03 19:55:29 Zmieniony przez - Wosjkowyy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2021-11-03 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tą porcje BA o jakiej porze brać? W DT przed treningiem? W DNT jak? Zastanawiam się czy nie wyjdzie lepiej i ekonomiczniej taki cykl na BB+Mono

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2014-03-14 14:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczne suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale nie bardzo rozumiem do czego ma się odnosić ta lista bo suple mają różne zastosowania i do jednego celu mogą się nie nadawać a do innego mogą być super... czy może chodzi tylko o podział kreatyn ze względu na przydatność w jakimś rodzaju wysiłku/sportu/?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2005-07-03 23:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump czy kreta normalna?help

    Post
    Odżywki i suplementy

    to pytanie juz pewnie bylo ale do tych 80zl najlepiej jaka mono krete qpic ? moze treca 200mesh +0.5 dex ta za 65 zl czy lepiej vitalmax a moze cos innego ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2006-07-16 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan, mam mniej więcej podobnie ;-) ale to raczej u każdego tak bywa. Na tą chwilę nie robi to dla mnie zbyt wielkiej różnicy, tu czy tu gra mi się swobodnie. Z czasem się przyzwyczaisz grywaj często w tych 2 miejscach :-)) a nie tylko np na tartanie... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-28 17:25:06

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2012-05-28 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a białko a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wartość BV dla pokarmu naukowcy podają osobie określoną ilość białek, a następnie mierzą pobór azotu w stosunku do jego wydalania. Jest to ogromne uproszczenie, ponieważ rzeczywisty proces jest znacznie bardziej skomplikowany. Teoretycznie biologiczna wartość 100 jest wartością maksymalną. BV dla serwatki jest często podawane jako 104, gdyż te [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-12-15 10:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponujcie mi diete?

    Post
    Ladies SFD

    moze powiem tak..nie narzekam na figure,bo gruba nie jestem,ale biorac pod uwage ile juz ciwcze..to zaczynam watpic..czy osiagne zamierzony cel..;/ niewielkie efekty sa widoczne-ale strasznie długo to trwa..przykład:zalezy mi na ładnym brzuchu-nie tylko na płaskim,ale takim na ktorym rysuja sie miesnie,dosc duzo ciwcze ta partie,ale mimo wszytsko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-09-02 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w Kielcach?

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] i cena 42 zł/worek. Więc nie wiem jakie to niedrogo. Po drugie jeśli mówisz, że Ci po tyle wyszło to po prostu zamiast wpisu do karty dostałeś rabat od razu. Tylko, że tak czy inaczej na sfd jest taniej i nawet nie musisz z domu wychodzić :) masz jedną przesyłkę 10 zł na ile byś worków nie brał, a tu nie jako do każdej paczki płacisz tą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2010-09-08 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    a warto ta beta alanine kupic czy to wywalenie kasy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2015-09-13 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    a warto ta beta alanine kupic czy to wywalenie kasy? zalezy czego oczekujesz od tego suplementu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2015-09-13 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka na 1 raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje zdecydowałem się na SAW , a zobaczcie tą aukcje , w gratisie piszę że dawają, KRE ALKALYN 180 g , czy to możliwe? skoro solo KRE kosztuję około 40 zł Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-26 23:25:10

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2014-12-26 23:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powiedz ktora opcja lepsza rexabol 50mgx50tab: 2 tygodnie 25mg/dzien 6 tygodni 2x(25mg/dzien) dzien przery i 10-12 dzni 50mg clomidu czy rexabol 10mgx50tab 4 opakowania 200tab 9.5 tygodnia 3x10mg/dzien dzien przery i 10-12 dzni 50mg clomidu dodam jeszcze ze na oslonke mam 200tab heparegenu i chyba ta druga opcja by sie pokryla :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2014-11-13 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt nie odpowie Ci, czy masz dobry trening jeśli go nie rozpisałeś. A tą różnicą się nie przejmuj, na każdego kozaka znajdzie się większy kozak :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-09-04 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to może tak być

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedne pytanie tą kreatyne to przed samym treningiem czy jakis czas wczesniej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-09-22 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUZA

    Post
    Trec

    na dresik (czarny góra i dół) czekam cierpliwie. A wiadomo czy kiedy bd ta bluza jeszcze ? http://www.trec.pl/akcesoria-treningowe/ubrania/hoodie-003-nutrition-r-regular-2436.html. Bo mój asortyment ubrań jest skromny i chętnie zrobiłbym większe zakupki ;-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2013-11-01 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Shock Therapy + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z przerwą ? moge po Pump'ie (biore tylko w dt, przed) odrazu zacząć Cykl Shock Therapy + Storm czy zrobić tą przerwę (jaką) ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2009-02-12 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)