SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zrób to sam

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2348

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1429
witam
chodzi mi o to czy jak bym zrobil laweczke na ujemny skos to czy i bym mogl na niej robic brzuszki.
Dokładniej chodzi mi o ta ławkę:

ALBO PODNOSZĘ ALBO GINĘ W WALCE

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49616 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A czemu nie mógłbyś na niej robić brzuszków ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1429
no właśnie nie wiem i sie pytam, bo po co miałbym mieć jedna do brzuszkow a druga do wyciskania na skos?? miejsca by zajmowalo.
To mógłbym na niej robić brzuszki ?

ALBO PODNOSZĘ ALBO GINĘ W WALCE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49616 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jasne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 490 Napisanych postów 18907 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65861
tak, zwłaszcza ze ta jest do brzuszków
a do skosu może być za krótka i za niska, bo łokciami możesz dotykać ziemi, jak sam robisz to ją trochu podnieś do góry i wydłuż

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 4177 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43799
pamietaj że ławka to nie jedyne ćwiczenia na brzuch, dużo lepsze są ćwiczenia z drążkiem i obciązeniem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z bicepsami

Następny temat

Plakaty

Wheya