SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomysł kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 549

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 656
czesc cwicze juz około 2 lat i wpadłem na pomysł odnośnie kreatyny w czasie cyklu mięsnie wchłaniają dużo wody (nie wiem jak to profesjonalnie nazwać;d) a gdyby zrobic przed cyklem z kreatynka 2-3 tygodnie normalnego treningu w której zmniejszamy ilosc spożywanej wody(bez przesady np z 2 litrów dziennie do 0,75-1 litra) a zwiększyc posiłki organizm był by jeszcze bardziej odwodniony a waga ta sama czy w czasie cyklu przytylibysmy jeszcze bardziej czy tylko mi sie tak wydaje ( mógłbym to osobiscie sprawdzic ale mam cieżka kontuzje wiec z wielka chęcia wysłucham waszych opinniii ) i dziękuje za przeczytanie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8248 Napisanych postów 150124 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188083
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna + Dieta =?? jak to połączyć

Następny temat

Nitrobolon II problemy żołądkowe

Fruzelina