Witam.Mam pytanie.Otóż chciałbym się dowiedzieć czy trening 5 razy w tygodniu(pon,wt,śr,cz,pt) polegający na podciąganiu na drążku nie będzie za ciężki.Chcę się podciągać 5x6powtórzeń.Czy ten trening nie jest zbyt forsowny???Dodam że mogę go zrobić ale pytam się czy nie będzie on powodował że mięśnie nie będą się rozwijać.
Cze.Mam pytanie-po jakim czasie wolnym od ćwiczenia na siłowni nastąpi katabolizm mieśni, których na niej zdobyłem?Jak się ewentualnie uchronić od tych spadków, oraz czy łatwo będzie mi później nadrobić straty jakie się wytworzyły w czasie wolnym od ćwiczeń?Pytam, bo niećwiczyłem już ze 3 tyg. i zauważyłem pewne straty mięśnia...pozdro
CZESC WAM !! Mam pytanie : jak głęboko wbić igłe podczs wstrzykiwania teścia , bo dziś sam robiłem zastrzyk i niewiem czy nie za płytko wbiłem igłe,przedtem to mi kumpel wbijał ale nie zwrócilem uwagi jak gleboko. Ja wbiłem nieco ponad połowe igły czy to dobrze??? z dóry dzięki za wskazówki W dzisiejszych czasach dobrze mieć plecy
Pytanie jak w temacie. Wiem, że pewnie to jest mało możliwe albo wcale, ale muszę wyrobić sobie super kondycję w trochę ponad miesiąc... czy jest to w ogóle możliwe? jeśli tak to w jaki sposób? Basen, bieganie, ćwiczenie w domu, dieta cud? pomożecie? Muszę sobie chociaż trochę tą kondycję poprawić. Każda rada się przyda.
[...] wiem:) (na klate na plaskiej 50-60 kg na serie) z dieta mam problem bo z miesa jem tylko piers kurczaka,tunczyka tez nie jadam... zaczalem ponownie cwiczyc i tutaj mam pytanie: klata,biceps,barki,plecy,triceps co z czym najlepiej cwiczyc? myslalem o treningu co drugi dzien... klata biceps wolne plecy wolne barki triceps wolne i od nowa a [...]
Mam takie pytanka. Czy od tego napoju sie tyje ? Nie zawiera on wogole ani tłuszczy ani białka tylko weglowodany. Czy ten napoj jest szkodliwy ? Tak jak pepsi ? Zawiera kofeine... Tak wiec: czy sie od niego tyje (zakładając, ze piłoby sie 2 litry co dzien), czy jest szkodliwy (jak bardzo) ? I ostatnie pytanie: czy to jest napoj ENERGETYCZNY ?
Witam. Może niektórym to się wyda głupie pytanie ale dręczy mnie od jakiegoś czasu. Czy robienie pompek na pięsciach zamiast na płaskich dłoniach bardziej pobudza mięśnie klatki? Czy może pobudza także jakieś dodatkowe mniejsze mięśnie? Czy jest szkodliwe dla stawów nadgarstka(mogę robić bez ograniczeń czy jakoś się hamować)?
Witam mam następujące pytanie do ,,odżywki" MASS EXTREME jaka jest wasza opinia. Kiedy należy przestać przyjmować (po jakim czasie,cykle? ) czy występują skutki uboczne? /SFD/2017/5/2/e28ed7e1d1194b659b3bab7f74bfd42d.jpg Zmieniony przez - Hexaaaaaa w dniu 2017-05-02 09:47:26
Witam serdecznie. Mam pytanie; Czy odżywki np. białko (aktualnie mam HiTec Whey Matrix'a) można przygotować wcześniej - przed treningiem, gdy chce je wypić po? To znaczy: czy odżywki nie tracą żadnych wartości odżywczych po przygotowaniu i wymieszaniu ich /z wodą/ np. 2 godziny przed spożyciem? Z góry dziękuję!
Cześć. Mam skoliozę. Odstaje mi prawa łopatka i jak stoję bokiem to bardzo widać, jakbym się garbił. Bardzo brzydko to wygląda. Z lewej strony wszystko dobrze jest. Mam pytanie. Jakie ćwiczenia są dobre i skuteczne na skorygowanie i usunięcie tej wystającej łopatki? Wiem, że basen, ale oprócz basenu? Bardzo proszę o pomoc. Mam 19 lat.
Siema. Byłem dzisiaj na zakupach kupić jakiegoś ciucha, no i tak jak w temacie. Kupiłem za dużą koszulkę Nie lubię w takich chodzić, dlatego mam pytanie. Da się ją skrócić w pralce? Zmieniony przez - jdfg w dniu 2009-07-21 21:58:39
Witam Od niedawna dermatolog przepisał mi antybiotyk Tetralysal na ostry trądzik. I tu mam taki pytanie do Was...czy już ktoś stosował ten lek i czy dal odpowiedni rezultat? Czy były nawroty po kuracji? I czy stosowaliście go z innymi lekami np Differin tak jak ja... Piszczie tu wszystkie Wasze doświadczenia z tym lekiem...
mam takie dlugie pytanie dlaczego ciągle chce mi sie pic ????potrafie nieraz wypic 4 szklanki wody na raz poczekam 2-3 minuty i czuje sie tak jakbym cały dzien nie pił.Codziennie wypijam ok 4-5 litrow.Odczuwam to juz od ok roku i staje sie to dla mnie coraz bardziej męczące.Czy mój organizm ma brak jakiś witamin ???jak tak to jakich ????
Witam mam takie małe pytanie na temat tego co sądzicie o wstrzykiwaniu wazeliny w piąstki(więzienny sposób) i czy są tego jakieś konsekwencje które mogą zaważyć na zdrowiu? :) Zmieniony przez - karolek_14 w dniu 2008-06-04 11:31:55
Witam. Mam nutrujace mnie pytanie. Jutro, czyli w piatek, mam miec wykonywane dwa zastrzyki sterydowe w kazdym z barkow. Sa to moje pierwsze zastrzyki sterydowe. Czy w sobote moge pic alkohol? Nie bedzie zadnych powiklan? Zastrzyki nie pojda na marne? Zaznaczam, ze bedzie to raz, wyjatkowo, nie zamierzam wiecej tak robic. Pozdrawiam.
Witam szanownych forumowiczow ;). Moje pytanie dotyczy obezwladniania przeciwnika - chodzi mi np o sposyby na zlamanie reki nogi lub ogluszenie go - sprawienie zeby stracil przytomnosc. Takie rzeczy moga sie przydac w sytuacjach podbramkowych lub w walce z duzo silniejszym przeciwnikiem. Pozdrawiam - YacaZ Pozdrawiam - YacaZ
Mam pytanie które mnie od jakiegoś czasu nurtuje, szukałem na nie odpowiedzi w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem. Czy noszenie kominiarki jest w polsce legalne ? jeśli nie jest, to co mi mogą zrobić jak ją bede na przykład nosić na ulicy ? Z góry dzieki za odpowiedzi
Witam, przeglądając gazetkę biedronki natknąłem się na suplementy marki Shape Up. Moje pytanie jest takie, czy miał ktoś z was z nimi do czynienia? I czy warto je kupić? Dostępne będą od 13 lutego w biedronkach. /SFD/2017/2/9/6065e23f6abc4839844afb1fb74f78c3.jpg
mam pytanie np mamy pierwszy dzień czyli 1 seria i powtórzen 6 a) wiec ta wykonujemy 1 ćwiczenie powtarzamy 6 razy później 2 tez 6 powtózeń i tak dalej b) czy np robimy tak ze robimy 1 ćwiczenie później drugie az do szóstego i to jest jedno powtórzenie czekam na odp :)
Witam :) Pytanie znajduje się w temacie. Mam problem prawdopodobnie z estrogenem, ponieważ od jakiegoś czasu urosły mi sutki, prawy sutek jakiś czas temu bolał mnie, oraz był opuchnięty (taka kuleczka pod spodem). I nie wiem czy to jest problem z dojrzewaniem (mam 18lat) czy z ginekomastia, a może jem jedzenie które ma dużo estrogenu ?
Wazelina w Pięsci.
