[...] problem sie pojawia, dzisiaj w internecie z ciekawosci (po co ja to zrobilem) wpisalem, czy to czymkolwiek grozi. No i niestety duzo pisze sie o wirusie HPV i teraz moje pytanie (wiem, nie jestescie wrozka), ale chodzi mi o fakt, czy kazdy rak szyjki macicy ma podloze wirusa HPV, czy ryzyko zarazenia sie owym wirusem jest bardzo wysokie nawet [...]
[...] Stosowane wcześniej diety : zbilanansowana,liczenie kalorii Witam jestem od prawie msc na redukcji zaczynalem od 3300 kcal a aktualnie jestem na 2800kcal z wagi spadlo 3kg z tali ponad 3cm wszystko bylo w porzadku do czasu no wlasnie. Musze odstawic silownie na 2-4tyg . I pytanie co robic? Czy odpuscic redukcje czy zredukowac kcal? Co radzicie?
witam wszystkich mam pytanie dotyczace tematu.chodzi mi o to iz jestem sportowcem i niedawno robilem badania krwi w ktorej wykryto ten oto stymulant.zaznaczam ze nigdy nie bralem zadnych nielegalnych "dopalaczy"3miechy przed bylem na djecie odtluszczajacej i jadlem rozne termo-spalacze ale wszystko legalne tzn.do kupienia w sklepie.z kad ten [...]
[...] Trening ten chciałbym wykonywać do ferii lub trochę dłużej. Potem chciałbym trenować na siłę i trochę na masę. Możliwe że pójdę na siłownie, ale to tylko może. I moje pytanie brzmi: znając mój staż dietę parametry, polecacie mi jakiś dobry trening po zakończeniu FBW( trening w domowych warunkach bez sztangi, z wlasnym cialem i drążkiem!)? [...]
[...] nie mam pojęcia i nie wiem czego moge sie spodziewac. Ważyłem 60kg po roku na siłce 67za wolno mi sie wydawało he kumpel namówil mnie bo sam zaczał koksic i tak sie zaczeło, teraz waga 83 Czy takie cos ma sens: 19-31 enan250e5d deca200e5d I pytanie drugie czy wystarczy mi sprzetu na pct mam: -clomid 24tab/50mg -nolva 30tab/20mg -ovigil 20 000i.u
Witam. Chodze na siłownię od ok 7 miesięcy. Początkowo nie miałem zbytnio konkretnej diety - jadłem jak najwięcej białka. Z wagi 75 wzrosło do 81. Z czasem zacząłem się bardziej interesować siłownią, postawiłem zrobić redukcje i dopiero poźniej na nowo budować mięśnie (głównie ze względu na tłuszcz na brzuchu). Obecnie jestem od czerwca na [...]
[...] już spróbować tego Jacka 3D z Dmaa oczywiście wiem ze to mocny specyfik i zaczął bym od pół porcji i zwiększałbym zgodnie odczuciami jeśli było by trzeba tylko takie moje pytanie jesli będę brał to w zalecanej dawcę lub trochę mniej to może mi się coś stać złego po tym ? Ogólnie nie jestem na nic chory i nie mam żadnych przeciwwskazań do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obecnie ważę 83kg przy wzroście 185 i cycki trochę zeszły ale przy jeździe na rowerze czy bieganiu czuje jak się "trzęsą" lub też przy schylaniu się po prostu "opadają" pytanie czy to jest bardziej lipomastia czy ginekomastia? ( za dzieciaka byłem grubasem) pod sutem wydaje mi się, że jest troszkę twarde. Generalnie chodziłem na siłownie co [...]
Witam Mam pytanie. Znacie może jakieś sposoby na zwalczenie zakwasów? bo wiem że minie samo, ale co zrobić, aby ten proces przyśpieszyć? I jeszcze jedno. Gram w lidze kadetów w siatkówkę i intensywność meczy jest dość wysoka. Po 16 meczach czuje je już w nogach... czy są jakieś ćwiczenia rozluźniające czy pozostaje tylko masaż i odpoczynek? Z góry [...]
wczoraj bylem u lekarza i poprosilem go o skierowanie na podstawowe badanie morfologiczne krwi i teraz mam pytanie: chcialbym dowiedziec sie o wszytsich możliwych badanich dodatkowcyh ktore mozna podobno za niewielka oplata wykonac wlasnie na to skierowanie w laboratorium najbardziej interesowaloby mnie pomiar poziomu hormonów, ktory podobno [...]
MAM PYTANIE!! NIEDAWNO WROCILEM NA SILKE PO DLUUGIEJ PRZERWIE. TRENUJE (PN,WT,CZW,PT) SILOWO ALE CHCE TEZ ZRZUCIC KILKA KG. PO NORMALNYM TRENINGU SILOWYM ZWYKLE JESZCZE WIOSLUJE, JADE NA ROWERKU, SPRINTY NA BIEZNI I IDE NA KONCU NA BASEN... CZY DOBRZE JEST LACZYC TRENING SILOWY Z TYMI WYDOLNOSCIOWYMI ?? CZY BIEGANIE I PEDALOWANIE MAJA WPLYW NA [...]
[...] lajtowo 4 serie po 5 -piątek:Płaska 4 serie po 5+ 1 seria po 3+1 seria po 8, do tego 3serie Płaska wąsko po ~8, do tego dipsy 3serie po ~8. Od samego początku stosuję nutrend flexit oraz dodałem picie herbaty imbirowej. I teraz pytanie:D:- jakieś dodatkowe sposoby na stawy, zrobić przerwe od wyciskania??? Proszę znających się na rzeczy o radę
Witam - przeklejam z działu dla panów po 35rż Mam pytanie odnośnie mojego m, a raczej diety dla niego.Ma spora nadwagę i proszę o podpowiedz jak można zabrać się za ułożenie dla niego zapotrzebowania kcal-ile gr białka, węgli i tłuszczu? Podaję pokrótce dane jakie udało mi się zdobyć;) wiek:38 wzrost 182 waga 133 klatka 136 pas 123 [...]
Witam Po raz pierwszy kupiłem odżywkę ,której nazwe podałem w temacie i mam pytanie Czy ktoś wie jaką pojemność ma jedna miarka produktu , która jest dołączona do opakowania ;] brak na niej opisu ? (Zaznaczam że przez jedną miarke mam na myśli do kreski ,która jest na miarce) Czy to był dobry pomysł ,żeby kupować odżywke produkowaną dla tesco ? [...]
do tego obniżenie ST w V1-V3...czy jakoś tak. Wysżło na ekg. Lekarz powiedział że amatorski sport można uprawiać. tyle że ja na siłke chodze wiec nie wiem jak to jest. Wiem ze to do lekarza sie nadaje pytanie ale moze ma ktos to i wie coś wiecej. to sie tez chyba nazywa zespół Brugartów. Dzikei
Pytanie moje bierze sie z pewnych watpliwosci, poniewaz to co jest napisane na opakowaniach totalnie nie pokrylo sie z tym, co mili panowie w sklepie mi powiedziedzieli :) Trenowalem prawie rok, mialem pare miesiecy przerwy, wrocilem do treningu, zrobilem kilka tygodni rozgrzewek i wszedlem na normalny cykl... bylem tydzien na monohydrancie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam pytanie odnośnie treningu interwałowego, czy mogę go łączyć z aerobami podczas jednej sesji treningowej. Z wielu artykułów przeczytanych przeze mnie jest to odradzane, ale po przeczytaniu artykułu Knife'a , znalazłem całkiem ciekawy rodzaj treningu aerobowego z wplecionymi w niego interwałami. Chciałbym się dowiedzieć czy połączenie [...]
[...] z braku laku a niejako ze był problem z tematem to musiałem w miedzy czasie metke dorzucic do pieca obecnie zostało mi 2 strzłay omki metke jadam 20 mg dziennie..ale moje pytanie brzmi... otórz cyklon mi sie konczy ja zazwyczaj zdepresjonowany po jestem i słąby w hooj a szykuje mi si ewyjazd za granice i to na za 3 tyg i rozkminiam zeby do [...]
Witam ciwcze na siłce 3 miechy (dane sa w profilu) i mam pytanie czy s takim stazem moge brac BSN NITRIX ?? kolega mówi mi ze tak ale ja wole spytac sie fachowców i miec pewnosc do tej pory gównie sie odchudzałem ale juz schudłem ciwcze na siłce i zamierzam cwiczyc juz caly czas za pomoc dam sogi brałem venom hiperdrive 3.0 thermo speed i [...]
[...] piersiowej robie nastepujace cwiczenia lawka pozioma 16.17.18.19.20 lawka skosna to samo i rozpietki na poziomej i skosnej 4 razy po 10 w tym ta 4 seria to na maxa i mam pytanie czy dobrze cwicze na klatke czy nie za bardzo jej naduzywam?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel treningowy: rzezba klatki piersiowej Staż [...]
