pytanie

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): za kilka dni koncze odblok po 1-11 prop 100 mg e2d 1-8 npp 100 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed mam pytanie czy jest sens wchodzic na redukcje ponownie z propem winem clenem 2tyg on 2 tyg off (efedryna)? czy poprostu zrobic redukcje bez ssa? jezeli jest sens jak mialo by to [...]

[...] codziennie jakąś mascią dicoziaia i nosze opaske usztywniającą. jak długo jeszcze musi trwać odpoczynek ? do lekarza raczej mam daleko wiec trudno mi będzie dojechać. czy zacząć powoli ćwiczyć na poręczach czy dalej odpoczywać ? pzdr i czekam na szybką odpowiedź jeżeli pytanie powiniem zadać w innym dziale to proszę poinformujcie mnie o tym

[...] tematy gdzie ludzie pisza ze w ciezkiej sa konie po ponad 2m których było by mi trudno jak kolwiek podejsc bo pewnie z 2m zasiegu by mieli i musiałbym dystans skracac. Wiec pytanie brzmi waszym zdaniem jest sens ładowac sie w ciezka, czy lepiej zrobic na spokojnie te 81kg i zostac w pólciezkiej i tam sie szkolic do konca bo nizsze kategorie mnie [...]

Siemka Wszystkim!! Witam po dłuuugiej przerwie - ostatnio bylem tu chyba z pół roku temu... :( Zatem do rzeczy - mam takie pytanie: znacie jakiś skuteczny sposob na leczenie takich zaje****ych siniaków. Miałem wczoraj na Oyamce utwardzanie i efekt jest taki, że dzisiaj zmiękłem (mam lewą łapę całą siną). Zależy mi na tym, aby w miarę szybko i [...]

[...] zalecany jest 1 rok. Aktualnie minęło 5 miesięcy i po konsultacji z chirurgiem nie wytrzymałem i zdecydowałem się już teraz zacząć ćwiczyć. Tylko są dwa warunki: nie rzucać sie od razu na duże ciężary i pas... No i o to drugie się rozchodzi. Mam pytanie jaki ten pas kupić, jak i w którym miejscu dokładnie go zakładać?? Z góry dzięki za Pomoc!...

[...] trenbolone enanthate 60mg hexa 60mg tren jest z lixusa(Salsburg,Austria) Bedzie to moj drugi kontakt z trenem.Poprzednio byl tylko acetate w dawce 50mg co drugi dzien)stad pytanie jak najlepiej dawkowac tego tri trena(myslalem o jednym strzale na tydzien 180mg/ml),czy lepiej jakosc to rozdzielic?.Co do propa to 100mg co drugi dzien. [...]

Witam, Wiem,że tematów o dawkowaniu Scorcha jest dużo,ale mam nadzieję ,że mi pomożecie. Otóż jakie dawki mam brać od jakich dawek zacząć to wiem. Mam tylko pytanie odnośnie tego kiedy brać . Trenuje 3 razy w tygodniu i nie zawsze o tej samej porze. Czasem jestem o godzinie 9:30-10 na treningu czasem po południu. A więc jeśli wstaje załóżmy o 6 [...]

[...] cyklu kreatynowym i wczoraj jej nie brałem dzis tez jeszcze nie bo z tego co wiem osłabia odporność. Cykl trwa drugi tydzień. Dziś juz apetyt trochę odzyskalem i teraz moje pytanie brzmi czy zjeść więcej kalorii niz normalnie, może jakieś fastfoody na podbicie tego bilansu? Czy raczej stopniowo zaczynać od mniejszych posiłków? A co do kreatyny [...]

[...] na kreatynie monohydtate.Od tygodnia jestem na cyklu Mono+Cp+ZMA+Carbo+Tauryna+O-3+Whey Protein.Cykl jest 6 tygodniowy takze bede go prowadzil jeszcze przez 5 tyg.No a teraz pytanie.Kupilem od kumpla po okazyjnej cenie 26 tabsow winka (stanozolol-u 2 mg) Cetabonu.Wiem ze to jest zadna ilosc ale czy jest sens brac np 1 tabsa do bialeczka przed [...]

Witam .. ma pytanie dotyczace tego produktu .. duzo słyszałem o właściwościa kozenia zen-szenia.. wiec postanowiłem go sprwadzić.. (kolarstwo szosowe) na opakowaniu nic nie pisze jak stosowac przed treningiem czy zawodami wiec zapodałem 2caps jakies 50min przed treningiem.. jakiegos mega efektu nie był... ale nie to mnie martwi tylko to ze.. na [...]

Witam. Mam takie pytanie, jakis czas temu zaczal cwiczyc ze mna lepek, mlody 19 lat, chudzielec typowy ektomorfik, w wieku 17 lat przez glupote oczywiscie kiedys tam zezarl 100 metki, byly objawy gino, poszla nolva PCT i wszystko wrocilo do normy. Teraz rozpisalem mu porzadna diete, miesiac temu skonczyl cykl na 2 puszkach xpanda, zalapal sporo [...]

[...] BTW jaja kurzego (okolo 60 g), a reszta produktow (wiekszosc) jest liczona w 100 gramach a wiec zeby obliczyc ilosc BTW w 5 jajkach, trzeba pomnozyc 5 * 60g = 300 g i teraz nasuwa mi sie pytanie czy 5 jaj kurzych (300 g) moze miec : 20 g bialka 15 g tluszczy i 1 g wegli pytam, poniewaz myslalem ze w 5 pelnych jajach jest troche wiecej bialka

Witam. Chciałbym zakupić tran w płynie, naturalny(nie chce smakowych). Mam więc pytanie: jakiej firmy warto kupić? Na forum najczęstsze nazwy jakie widziałem to "LYSI" oraz "MOLLERS". Czy ktoś moze polecić coś innego? Jaki jest najlepszy? Prosze o wasze opinie z gory dzieki

Cześć, od konca tych wakacji trenowałem sobie regularnie w domu, przytyłem do teraz z 6kg. Dziś dotarło do mnie białko Optimum Whey Gold, i zapisałem sie na siłownie, pytanie o trening? Poniedziałek - klatka, barki, triceps i brzuch Środa - nogi, plecy, biceps brzuch Czwartek = poniedziałek Sobota = środa dobry taki plan 4 razy w tygodniu dla mnie [...]

[...] była zbyt korzystna. Jednak wydaje mi się, że ćwiczenia ocenianie były z perspektywy ludzi, którzy chcą rozwinąć duże umięśnienie, sylwetkę kulturysty a nie pływaka. Zatem pytanie - czy tego rodzaju ćwiczenia pozwolą na rozwinięcie sportowej, szczupłej, ale z ładnie zarysowanymi mięśniami sylwetki? Mam na myśli, tak jak wyżej napisałem sylwetki [...]

potrzebna mi pomoc obecnie jestem na cyklu na masiei tu moje pytanie chce teraz jakos zrobic defencje starajac sie jak najmniej gubic wage? czy ktos moze polecic mi odzywki na nazwijmy to "Sucha mase" poniewaz strasznie mnie zalalo a chce dobrze uwidocznic miesnie bez utraty wagi 2) wiek 26 3) waga/wzrost 178\88 4) staż treningowy 4lata 5) [...]

[...] zostaje mi zaledwie 100 kcal na tłuszcze - czyli zaledwie 111 gramów :/ Nie mieści sie to w żadnych normach... Co poiwnienem z tym zrobić? ograniczyć ilość węglowodanów/białka w diecie? Bo nie wiem co zrobić. Niestety na forum nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie, może jest gdzieś w pomniejszym temacie schowana... Będę wdzięczny za każdą pomoc!

[...] co dają te ustawienia czy maja jakiś wpływ na trudność w treningu czy tylko chodzi o wygodę? (miałam przed tym stepper i tam było czym wyżej tym ciężej) I drugie moje pytanie dotyczy programów treningowych który jest do czego bo w instrukcji nic nie pisze. Jeśli ktoś wie lub posiada ten sprzęt to prosiłabym bardzo o poradę i pomoc. Dziekuje

[...] sztang, hantel by miesnie potem byly przystosowane do jak najdynamiczniejszych i energiczniejszych ruchow? Nie zalezy mi tak bardzo na podnoszeniu 300kg jak na tym by moc podskoczyc 3m w gore. Moze to byc i glupie pytanie ale to tak z ciekawosci pytam - i jezeli jest taki sposob to czy to nie bedzie koolidowac z treningiem na sile/mase?

[...] którą mogłem dźgać bez bólu nożem, mam teraz cudną, różową skórę która wygląda, jakby zaraz miała zacząć krwawić. Więc myślę, że muszę zainwestować w takie rękawiczki. Jedno pytanie tylko mam - nie osłabi to siły chwytu rąk? Bo wydaje mi się, że tylko zapobiegnie powstawaniu odcisków i, powiedzmy, skóra na dłoniach będzie wyglądała normalnie. Ale [...]