pytanie

co myślicie o takim połączeniu - size on + cellmass + no xplode ?? dobre połączenie czy z dupy wzięte ?? jakm myslicie czy żebym zjadł same 2 cellmassy efekt był by podobny do tego co wyrzej napisałem??

Dlaczego w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA nie ma wszystkich supli Hi-Tec'a ( Vasobolan i BCAA TsT narazie nie doszukałem) a firmy PEAK to w ogóle już nie ma przydało by się tym zająć

Dzien dobry :) waze 64kg mam 158cm. Chodzę na treningi karate 2 razy w tygodniu. Chcialabym schudnac 8kg. Niewiem jak ustalic diety na spalanie tluszczu. Czy poradzilby mi ktos ?? czego mam nie jesc ? a w dodatku chcialabym cwiczenia na posladki czy tylko przysiady i wykroki ??

Czesc, tak sobie szperam w sieci i szukam stron gdzie mozna zanalezc rozne plany treningowe, ale nie fora dyskusyjne bo sfd jest bezapelacyjnie the best :) tylko strony gdzie mozna przejrzec dobrze napisane, profesjonalne plany. Mozecie podrucic jakies linki ?

Mam pytanie czy mozna sobie wymieszac mass xxl z mlekiem i przelac np do butelki plastikowej i zostawic na pare godzin w tej butelce... bo np bralbym sobie do szkoly juz gotowy trunek tylko czy to wtedy nie traci jakis swoich wlasciwosci??

Witam ! Czy jogurty naturalne są dobre w sensie odżywiania nie smaku ? Czy po treningu zjedzenie takiego jogurtu będzie coś dawało bo chciałem po każdym treningu zjeść taki jogurt i nie wiem czy to dobry pomysł ?

witam znacie może jakies przepis na zdrowy kulturystyczny sos na abzie oliwy zoliwek? w zasadzie to o dip chodzi. Chodzi mi o to żeby była to kompozycja naturalnych przypraw bez konserwantów itd

Witam. Jest jakaś skala procentowa ile biceps powinien być większy od przedramienia? Nie wiem jak na to patrzeć, ponieważ mój biceps jest tylko 1cm większy od przedramienia ;)

Witam. Zakupiłem ostatnio następujące odżywki: Cytocell Cytogenix, Dymatize Xpand Xtreme Pump i Six Star Nitric Oxide. Jest to jakieś w miare dobre połączenie, na siłe i masę mięśniową ? I jak to najlepiej spożywać ? Trenuje około 4-5 dniw tygodniu. Dzięki za pomoc, pozdrawiam

OTOZ ZAPOMNIALEM WYCIAGNAC SOKI Z AUTA PRZYPOMNIALEM SOBIE PRZED CHWILKA ZE TA SA, PROLONGATUM (JELFA) OTWIERAJAC PUDELKA BYLY hmm 'lekko' zamrozone, lekko bo doslownie po 40 sec do 1,5 min wszystkie byly w postaci plynej. CZy cos im sie stalo?

czy jedząc dziennie 1 kg piersi z kurczaka plus otreby i warzywa.do tego 200 g ryży lub makaronu razowego w 6 posiłkach moge liczyc na budowanie mięśnia przy jednoczesnym spalaniu tluszcu z brzucha?czy spadki będą z mięśni które posiadam?

jakie dawkowanie bedzie lepsze konkretnie hitec black devil do wziecia 8 tabsów wrzucic wszystkie na noc czy efektywniej bedzie to rodzielic 4 przed treningiem 4 na noc chyba ze ma ktos jakies dswiadczenia i doradzi jeszcze inne sprawdzone dawokwanie ?

Witam chciałabym kupić chłopakowi jakąś fajną koszulkę związaną z siłownią/treningiem (on trenuje już z 4 może 5lat). Jak myślicie spodoba mu się ta koszulka ? Pozdrawiam Ania /SFD/2017/1/3/e1adec26f49f4558b233caca631477cb.jpg

Stosuje Jablczan kreatyny TCM z Olimpu. Razem z dietka idzie do przodu. Tylko ze teraz po treningu silowym robie jeszcze aeroby. Czy powinienem ja brac po "calym treningu" (czyli po aerobach) czy po treningu silowym? Zmieniony przez - Jasieck w dniu 2009-03-02 20:30:34

witam czy to thermo speeda trzeba brac jakies tabletki oslonowe np od watroby, nerek lub czegos innego ? nie chce zeby mi cos padlo ;/ zaraz ide kupic opakowanie 90caps. one jest duze czy nie? bo musze dgzies to schowac ;d jaka ma srednice i jaka wysokosc?

w nie ktorych suplementach jest np. dzienne spozycie 1200 % witaminy B12, czasami sa to tez inne rzeczy jak np kwas pantotenowy (500%), czy takie przedawkowanie nie jest szkodliwe ?? tymbardziej ze w posilkach i innych suplementach tez sa rozne witaminy

Witam, mam crea massa 3 miesiace po terminie, wyglada dosc jadalnie Jest pare malutkich grudek (1mm srednicy), mozna to jesc normalnie?

Witam Piszę z zapytaniem, w jakich laboratoriach produkowane są odżywki i suplementy FitMax-a?? Z góry dziękuje za szybką odp.

Witam! Trenuje SW we wtorki i czwartki i mam takie pytania: -Czy siłowo ćwiczyć przeplatając treningi? -Nie przeszkodzi to w regeneracji? -Czy przy dwóch treningach SW, 3 treningi siłowe nie przeszkodzą,np. pon,śr,pt?

Witam, posiadam diete na mase, ale mam problem tluszczykiem na dole brzuszka :) co z nim zrobic? Widac mi nawet gorne partie miesni brzucha, ale dolnych nie bo jest tam nawet duzo tluszczu. Co moge z tym zrobic,poza przejsciem na redukcje? Moze a6w?