pytanie

[...] tym ,że Tomek ma już 35 lat, wiem ,że na wagę ciężko to nie jest aż tak dużo ale nie ukrywajmy czasu na te największe wyzwania pozostało mu nie wiele. Nasuwa mi się również pytanie w jakiej dyspozycji zobaczymy Adamka ponownie w ringu (załóżmy ,że go zobaczymy). Czy ostatnia sromotna porażka z Vitalijem nie zmieniła Tomka w ringu? Góral w swojej [...]

Czesc mam pytanie jestem własnie na cyklu z omki i metki.Moje pytanie brzmi co mam pic na uzupełnienie tzn..czy jakies białeczko czy co ??

[...] stają się także gotowe przygotowane wcześniej potrawy, np. łopatka wolnogotowana z Biedronki. Osobiście mógłbym ją jeść codziennie, rozpływa się w ustach. I teraz pytanie. Czy ktoś z forumowiczów miał do czynienia z sous vide? Temat mnie zainteresował, ale niestety wymaga zainwestowania w zgrzewarkę i folie. Przydałoby się też [...]

[...] - pisze "Gazeta Wyborcza". - Czy pracował pan z Realem albo Barceloną? - zapytał Fuentesa w ekskluzywnym wywiadzie dziennikarz "Le Monde". - Nie mogę odpowiedzieć na to pytanie. Grożono mi śmiercią. Powiedziano, że jeśli powiem o niektórych rzeczach, ja albo moja rodzina może mieć problemy. Grożono mi trzykrotnie. I może już czwarty raz nie [...]

siema mam pytanie bo mam bialko ULTIMATE NUTRITION ponad 1kg ale data waznosci do 07/10 jest... moje pytanie czy moge go jeszcze jesc?

[...] co ile dni mógłbym sobie pozwolić na te przekąski powiedzmy pierwszego stopnia,drugiego,oraz trzeciego , najlepiej w zależności od masy/redukcji ? Prosiłbym o odpowiedź na pytanie , a nie teksty typu , że złą mam dietę , skoro mam ochotę na takie żarcie , nie mam w planach zastania kulturystą , ani występowania na zawodach , dieta którą bym [...]

Mam pytanie. Kumpel mi mowil ze przysiady niszcza stawy. I mam pytanie. Czy to prawda??

[...] co robie serie nie jestem trójboista żeby sprawdzać sie ile na raz zwłaszcza że łatwo o kontuzje. -klata: 75-80 serie -martwy ciąg: 135 serie -przysiad: 165 serie Głownie pytanie odnośnie czy ktoś brał lub zna Enana z EHP mam w przezroczystej butelce 10ml 250mg/1ml oraz co myślicie o takim cyklu na minimum 3-4msc 1 mieś. shot co 5 dni 2-4 [...]

siemka mam pytanie warto mieszac winko z tesciem?? moze to glupie pytanie ale jestem z tego zielony:)

[...] Protein Mix. Za 1 zł można z nich 'wyciagnąć' ~12,5 grama białka (czystego białka, nie proszku). Białka te sa właściwie w tych samych cenach, rożnice sa minimalne. Stad pytanie, ktore z nich bedzie lepsze? Rowniez byloby miło, gdyby ktoś polecil rowniez inne białka. Dodam, ze ilość białka za 1 zł, tj. Waga całego opakowania : cena * [...]

witam mam pytanie mam ten testanox i mam pytanie mam do wyboru co do tego lepiej dac suste atomica czy propa prosze o porady

Witam Chciałbym ruszyć z pierwszym moim cyklem w życiu na przełomie czerwca/lipca i prosiłbym o konstruktywną krytykę do tego co wymyśliłem. Dodatkowo uprawiam koszykówkę ale za tydzień mam koniec sezonu więc zostanę tylko przy jednym treningu tygodniowo, bardziej dla rekreacji. 1-8 Cycle support Anabolic Innovations, Omega-3, preparat na stawy 1 [...]

[...] 25mg - Na 10-go każdego miesiąca biorę Cabaser (z Pfizera) pół tabletki czyli 0,25mg - HCG jak sobie przypomnę. Zazwyczaj co 3 miesiące 5000jm na 3-4 wkłucia co 2 dni. I tu pytanie: czy wybór terminu na badania ma jakieś znaczenie? czy zachować odstęp od np HCG? ========================= A druga sprawa, że coś mi się nie podoba erekcja. Ale [...]

[...] -Odwrotne wspiecia Brzuch: -Cwiczenia z Weidera -Skłony boczne ze sztangielkami -Skłony w leżeniu płasko -Skłony na mięśnie boczne Nie mam pomysłów na bzruch. i jeszcze pytanie, czy te ćwiczenia na nogi zbytnio nie rozwiną mięśni, bo ja chcę mieć zgrabne ;p Potem może dodam jakieś obciążenie na nogi. I jeszcze jeden problem, więc ile serii i [...]

[...] na oliwie z oliwek/oleju lnianym/oleju sezamowym/z pestek winogron. Jeśli w ciagu dnia wyjdzie mi 5 posilkow to ten brakujacy rozloze w ilosci na pozostale. Moje pytanie: Czy mogę zastępować kurczaka, wieprzowina bez liczenia roznicy tych kilku kcal? (nie moge patrzeć na kure juz) Do tej pory mialem diete skladajaca sie z 200 gram [...]

[...] idzie ok, jednak po treningu boli mnie bok ( tam gdzie wyrostek ) i nie bede wykonywał tego ćwiczenia. Tak samo jest z przysiadami. Mam jeszcze BARDZO istotne dla mnie pytanie, otóż podałem link do moich efektów podam jeszcze raz : http://www.sfd.pl/Ocena_moich_post%C4%99p%C3%B3w_w_Treningach_%3B_-t1030403.html mianowicie chodzi mi o [...]

Witam. Mam dla was pytanie, a właściwie szereg pytań dotyczący mojego treningu który teraz chce zacząć. Ćwiczę od ponad 2 lat, z czego ostatni rok intensywnie i wg zaleceń m.in. tego forum. Mam teraz plan który chciałbym zrealizować i dlatego prosze o wasze rady. Chcę osiągnąć jak najlepszą sylwetkę - zwiększąjąc masę mięśniową i wyrabiając sobie [...]

[...] 3 miesiące w stanie bardzo dobrym oczywiście nie licząc miejsc na ciężar na gryfach lekko porysowanego obciążenie oraz przyrządu do nóg ( miejsca na ciężar ). Oferty lub pytanie proszę kierować pod numer gg 2488978 lub email [email protected] tylko odbiór osobisty z przyczyn za dużych kosztów wysyłki. Powyższe ceny to ceny nowego sprzętu ze [...]

[...] Sobota - odpoczynek Niedziela: 4x10 - biceps hantla 10kg 4x10 - barki hantla 5kg 4x10 - triceps hantla 5kg 4x10 - przedramię 10kg. 4x50 - brzuszków I teraz mam do was pytanie, ponieważ tu gubię się najbardziej. W chwili obecnej nie biorę żadnych suplementów. Chciałbym wspomóc swoją dietę jakimiś suplementami. Przymierzam się do zakupu tego [...]

[...] itd.) Teraz ćwiczyć zamierzam w poniedziałek, środe i piątek w domu. W dodatku 1 raz w tygodniu w czwartek na lekcji wfu ide na siłownie z pełnym wyposażeniem. I teraz pytanie. Lepiej ułożyć plan w stylu FBW czy może w każdy dzień ćwiczyć inne partie mięśni? I jak wykorzystać lekcje wfu, najlepiej wykorzystując sprzęt, którego w domu nie [...]