pytanie

Witam Zastanawiam sie nad kupnem trenu z bałkana albo boldka z alphy pytanie brzmi ktory z tych środków jest pewniejszy na dzień dzisiejszy ktory bedzie działał tak jak powinien ? Wiem że to zupełnie różne 2 środki ale może ktoś je tutaj stosował i wypowie sie o efektach i odpowie na moje pytanie

Cześć, nie slodze herbaty i przestałem ogólnie od kilku lat używać cukru no chyba że jedynie ciasta i produkty sklepowe ale zaciekawilo mnie pytanie czy w ogóle można żyć i jeść normalnie całkowicie unikając produktów z cukrem zastepujac czymś innym? Tylko pytanie czym bo osobiście unikam też aspartamu i innych slodzikow oprocz stewi.

Siema mam pytanie: W poniedziałek robiłem klatke i brzuch a w srode robie Plecy barki i mam pytanie odnosnie Barkow. Jak po treningu klatki mam zakwasy na przednich aktonach miesni naramiennych to robic dzis trening na Przednie aktony? czy sobie odpuscic i zrobic tylko boczne i tylke natony?

Witam! Mam pytanie co do Storma. Jest to dość drogi stack więc moje pytanie brzmi: czy jest on lepszy od nitro, CP bądź XP lub HP? Chodzi mi bardziej o efekty niż skład. Z góry dziex za wszystkie wypowiedzi.

Proste pytanie ale wole temat zalozyc bo w tym o ph juz jest tylespamu ze sie ine da doczytac.. proste - na pierwszy rzut oka pytanie - jak dawkowac ph ? czemu przy wiekszosci ph dawkowanie to np 10-20-30-30mg ? skoro to tez koks to czemu nie lyka sie w miare stalej dawki jak w przypadku mety czy wnsa ?

Siema mam do was pytanie, gdyz moja wiedza tego nie ogarnia. Wzrost 175,Waga 67, Bmi 21,5 , Tkanka tłuszczowa 15%. Teraz pytanie, nie wiem czy zjechac z tkanka t. do 8-10% czy to ma sens? Czy od razu wjechac na Budowanie Masy. Mam malutka oponke na brzuchu, jednak reszta ciala nie jest oblana tluszczem.

Mam pytanie zaczynam ćwiczyć na masę. Mam 185cm wzrostu i ważę 73kg. I mam pytanie czy stosować odżywki czy sama dieta wystarczy. I czy odżywki dają dużo we wzroście mięśni. I czy odżywki są dobre dla zdrowia? Proszę o odpowiedź!

Mam pytanie kiedys wasza kreatyna dzialala dokladnie jak w reklamie ktorej slogan mowil : poczujesz ze nie miescisz sie w swojej skorze. Naprawde milo wspominam tamte late , teraz po przeszlo 10 latach produkt nadal jest w ofercie pytanie czy owy efekt to juz przeszlosc?

szybkie pytanie - koles łyknał 150 metki ( chyba ruska sam nie wiem )pytanie jest takie ile nalezy wziasc po tym CLOMIDU - posiada 10 tabletek ( clostillbegyt) czy to wystarczy czy jeszcze cos dorzucic ??

Witam. Mam takie pytanie. Kupilem Hyperblasta 800gram i na opakowaniu pisze ze to jest 40 porcji, a to się je tylko przed treningiem. Ja trenuje 3 razy w tygodniu wiec 40 porcji na 3 treningi to wychodzi 3 miesiące jedzenia. I mam takie pytanie czy moge to częsciej jeśc, np codziennie. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam mam 15 lat 175cm wzrostu waga 65 kg . ogólnie ręce mam na brzuchu lekki brzuszek :P co prawda juz skosy lekko zalało . Mam pytanie co mam robić czy ćwiczyć siłówke czy mam ćwiczyć lżejszym ciężarem lecz jeść bardzo zdrowo i trzymać się dobrej diety , teraz pytanie jakiej diety . . Masa czy rzeźba ?

Mam od wczoraj pure arginine 300g taka w czarnym opakowaniu od Pumpfood. teraz takei pytanie psize ze 3g mam jej brac ale w opakowaniu nie ma miarki, orientuje sie ktos ile to 3g bedzie? bo nie mam wagi. drugie pytanie opakowanie nie jest zamykane sie otworzy i po ptakach a tam napsiane przechowywac w zamknietym opakowaniu,

Siema, mam może trochę śmieszne pytanie, mam 19 lat, 3 lata temu trenowałem mt przez ok 7-8 miesięcy, lecz rozwiązali nam sekcję, teraz chciałem wrócić do sportu i męczy mnie pytanie, czy to już aby nie za późno żeby 'coś' osiągnąć w tym kierunku? Pozdrawiam

[...] tyg Euthyrox N 25, potem przez kolejne 4 tyg mam barć Euthyrox N 75 po pól tabletki, zrobic badanie tsh i przyjsc do niego. Ale podkreślił, że moge a nie musze brać.... Moje pytanie...co mam zrobić? nie planuję na razie ciąży (prawidłowy poziom tsh wtedy jest bardzo wazny), ale martwi mnie to, że nie chudnę i ogólnie mam złe samopoczucie --> [...]

Mam pytanie co do treningu barkow jest to grupa ktorej praktycznie nie mam jak w domu trenowac mam pytanie czy moge je trenowac robiac ok 3 serie po 30-40 powtorzen 1 kg ciezarkami nie opuszczajac ciezaru na ziemie ? po tylu powturzeniach czuje palenie w miesniach ale nie wiem czy to cos daje ??

[...] było. Teraz chcę poprawić sylwetkę, a dodatkowo ilość podciągnięć nachwytem (potrzebuję do wojska)- aktualnie jest ok. 9-10. Myślę, aby ćwiczyć push pullem 3 dniowym. I tu pytanie - czy rozkładać na 4 dni? Dodatkowo, na początku każdego treningu - podciąganie nachwytem 3s 5-6 pow, podciąganie podchwytem 2s 5-6 pow. Ewentualnie wprowadzę [...]

[...] 60-80% maksymalnego. <- znaczek ten oznacza ze w następnej serii dokładam obciążenia =- znaczek ten oznacza ze w następnej serii nie dokładam obciążenia Mam jeszcze pytanie co do tępa unoszenia i opuszczania ciężaru, jestem tej szkoły ze na mase opuszczam wolnie a unoszę szybciej i przy maksymalnym napięcie mięśnia staram się go jeszcze [...]

Siema mam pytanie bo na wakacje chcialbym zrzucic kilka kilogramow tluszczu i tracic przy tam jak najmniej miesni, i teraz pytanie czy carbo nadaje sie bezposrednio po treningu na silowni ? czy moze zjesc samo bialko po treningu ?

Witam,mam pytanie dotyczące brania kreatyny i białka.Do tej pory brałem jedynie białko,dzisiaj zacząłem brać kreatynę,i moje pytanie brzmi: czy można brać kreatynę i białko jednocześnie? Mój kolega mówił,że 2 godz od wziecia kreatyny można brać białko,tak jest ?

WITAM.PYTANIE JAK W TEMACIE.SŁYSZAŁEM O JAKIMS BIAŁKU OSTROWIA?KIEDYS WZIOŁEM 5 KG EXTENSORA WYNIKI CAŁKIEM OK.ALE TERAZ Z FUNDUSZAMI NIE BARDZO MOZE KTOS Z WAS ZNA TAŃSZA ALTERNATYWE ?? (moje pytanie nie tyczy sie białek made in allegro !!!)