Może pytanie trochę z dupy, ale mam problem jak dokonuje iniekcji w udo igła 1,5 cm zupełnie inaczej odczuwam działanie koksu (dużo słabiej) mam paranoje że igła jest zbyt krótka i ma to wpływ na wchłaniane się koksu przez organizm, bo oczuwam różnice jak kolega mi wali w dupe igłą 3,5 cm. Wiec jak to jest ?
Witam,tak jak w temacie,mozna z ketchupem dla smaku czy raczej nie,codziennie jadam makaron i od pewnego czasu mi lekko zbrzydl,wiec wymyslilem zeby zalewac go ketchupem i...jesc cos ala spaghetti:D co wy na to?
witam! czytalem na ten temat i zaciekawil mnie ten sposob odzywiania ALE nie wiem na czym to ma dokaldnie sie opierac i polegac pomimo ze czytalem o tym. moglby Ktos mi mniej wiecej naswietlic ta sprawe? planuje zakupic sobie numery PB (pierwsze trzy mam) i poczytac o tym ale zanim to zrobie moglby mi ktos powiedziec o co w tym chodzi?:) czy w tej [...]
Witam wszystkich potrzebuję porady odnośnie HCG, ponieważ nie wiem jak będzie najlepiej. Cykl będzie wyglądał następująco: 1-8 deca 200mg/tydz 1-10 prop 100mg e2d 1-5 meta 30mg ed Mam 3x5000 jednostek HCG i 24 tab clomidu i zastanawiam się czy HCG uderzać od początku cyklu, w połowie , czy po odstawieniu deci, czy moglibyście mi podpowiedzieć ? [...]
Witam. Moze ktos mi powiedziec czemu Weider Giant Mega Mass 4000 kosztuje w jednym sklepie 180zl a w innych 250 ? Bylem zaopatrzyc sie w ten produkt w sklepie przygotowany na cene do 200zl (jak w sklepie sfd) a tam cena 245zl. Kolo powiedzial ze tam gdzie sprzedaja taniej to nie ma 7kg a nawet polowa tego (np. na allegro). Teraz oblukalem pare [...]
Witam mam problem z ułożeniem posiłku przed treningowego mianowicie: -kończę szkole o 14:30 i natychmiastowo udecje sie na trening - pora treningu nie może ulec zmianie Co polecacie??nie chciałbym nosić do szkoły zdanych większych posiłków ponieważ jest to nie wygodne Chciałbym abyście podali mi przykład jakiejś szybkiej przekąski przed [...]
Siemka wszystkim chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni nie mam żadnej diety ani treningu kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrać :P:P pomogli byście dopasować do mnie jakąś dietę i trening:) chciałbym tez brać jakieś suplementy zastanawiałem sie nad jabłczanem kreatyny ale nie wiem czy brać to od razu czy po jakimś czasie a może znacie coś [...]
mam pytanie (chyba gupie troche) czy sa jakies medyczne pomiary szybkosci metabolizmu ? mam szybki ale wolabym sie upewnic bo chyba ostatnimi czasy zwolnil troche (chyba z wiekiem to mozliwe) i przedzedl raczej w normalny (jesli jest jakas norma) Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-02-16 18:40:40
[...] mi aby zastosować ari i tak zbiłem estrogen ze czułem się jakby mi ktoś życie odebrał..... dawkowanie testosteronu było 1ml co 3 dni i aby podnieść estro ostatnie 3 dni wbijałem teścia co dziennie po 1 ml ... moje pytanie brzmi czy jeśli wroce teraz znów do dawkowania 1ml co 3 dni to wszzystko będzie ok po czasie się stężenie unormuje ?
Witam wszystkich , Powiem wam o co chodzi dręczy mnie taka wypowiedź jak np. Inni mówią idź na budowę masz to samo co na siłowni tylko za darmo. Ja mam inne zdanie budowa i łopata nie zastąpi siłowni , jak myślicie ? Ja to tak rozumiem tak jak np. Np nie idź do szkoły pograj sobie na komputerze w szachy będziesz miał to samo. Powiedzcie mi jak [...]
Witam , mam pytanie czy wszystko ok . Stosowałem do tej pory tighta extreme , kapsy były pomarańczowe z napisem san na każdej . Dzisiaj kupiłem nowe opakowanie i wtf! kapsy są białe , brak napisu san na kapsach. Czy to normalne , czy ktoś kupował ostatnio tight extreme i miał białe kapsy ?
Witam mam 17 lat 68 kg. 170 cm. Biceps 33cm. Wyciskam na klate 85 . Staż 1.5 roku z przerwami ! Brałem jedną kreatyne KTP ale juz dawno. I teraz chciałbym do końca wakacji dojść do 100 KG I chciałbym jakąs kreatyne . CHyba ze cos doradzacie innego. Chciałbym tez żeby mnie troszke poszerzyło .. Wiec co doradzacie czekam !
witam , bolą mnie plecy w krzyżu jest to prawdopodobnie naciągnięcie jakiegoś mięśnia i trener mowi żebym to rozgrzewał plastrami , zna ktos jakies dobre plastry rozgrzewajace ? żeby można było z nimi trenować i trzymały się długo ? a dokładnie to trenuje kosza i mam 15 lat ;) Zmieniony przez - DuZy132 w dniu 2011-07-05 16:59:57
Witam Koncze wlasnie redukcje i zamierzam teraz popracowac nad masa niskotluszczowa. Zakupilem: - Bcaa Xtra 1kg - Białko 2 kg - CM3 450 kaps. Moje pytanie,co jeszcze do tego by sie przydalo lub czym mozna uzupelnic powyzszy zestaw?? Oczywiscie dieta i kalorycznosc jest juz opracowana. Z gory dziekuje
witam, mam nurtujace mnie pytanie- otoz od kilku miesiecy chodze na fitness i nawet widać roznice w sylwetce, glownie w pupie i nogach, rekach, tylko nie na brzuchu-to spedza mi sen z powiek!- dalej pozostaje na nim widoczny tłuszcz (damn!!!) moje szybkie pytanie- w czym moze tkwic problem- chodzę czesto na intensywne zajecia, gdzie również brzuch [...]
witam, szybkie pytanko mam :-) ogólnie średni mi idzie tric i klatka, kletke robie w poniedziałek ( samą )i wtorek biceps i triceps, tutaj pojawia się pytanie, czy moge w sobotę dodatkowo zrobic klatke z tricepsem żeby coś ruszyło, wyszło by: pon-klatka worek-bic,tric sobota klatka i tric nie bede rozpisywal treningow itp. po prostu pytanie czy [...]
Witam mam 15 lat i chciałbym się zapytać o jedną ważną rzecz ,od jutro zaczynam chodzić na siłownię i nie wiem czy podzielić sobie treningi w ten sposób ,że w jeden dzień np.plecy,triceps ,w drugi klata,biceps itp.. czy może robić treningi ogólno-rozwojowe. A jeżeli ogólno rozwojowe to czy może być taki jak [...]
Witam, mam pytanie. Czy są inne, lepsze sposoby na rozwinięcie mięśni klatki piersiowej i bicepsa domowymi sposobami, prócz pompek ? Mam do dyspozycji jedynie hantla 10kg. Poza tym, mam jeszcze jedno pytanie. Mam dziwnego bicepsa. Inni mają jakby to powiedzieć, wokół łapy, a ja mam tylko w jednym miejscu a wokół płasko :/ Czy ktoś wie, czemu ? [...]
mam pytanie dotyczace miesni klatki piersiowej, mianowicie chodzi o rozwoj tkanki miesniowej w gornej jej partii, tuz przy krtani (dwie dosyc dlugie kosci ulozone poziomo), czy jest jakies cwiczenie ktore pozwoliloby na rozwoj tej bądz co badz partii ciala?za pomoc z gory dziekuje i SOG!!! CARPE DIEM
byc moze wykaze sie kompletna nieznajomoscia rzeczy i ignorancja, ale co wy na to zeby: -zaczynam fbw, chce jechac w dt : przed treningiem hp + 1/2 porcji carbo, po treningu ka + 1/2 porcji carbo, na noc izolat bialka -w dnt bieganie , poprzedzone 2x ts, po wysilku 1/2 carbo, na noc aminokwasy czy tak ktos robil? sprawdza sie to? czy lepiej zrobic [...]
