pytanie

ile trzeba brac tej glukozy po treningu

mialem 3 miesiace przerwy w braniu odrzywek czy moge zaczac nowy cykl: BSN Nitrix + Xpand + tribusteron olimp + amino anabol profesional ??

witam panowie! mam zamiar kupic boldenon, dostep mam napewno do PMP, alchemia. jakis z tych jest si czy szukac innego???

Nie miałem styczności nigdy z takimi fiolkami rozumiem ze trzeba to złamać tam gdzie jest oznaczone tym zielonym a co oznacza ta kropka ?

siema jestem na cypio z tri tren, i masa stanela na 105,i nieruszy dalej co mozesz polecic po tym cyklu i co na temat miedzy cypio a susta?

panowie krotko zwiezle i na temat:po waszemu najlepszy suplement na przyrost suchej masy miesniowej??

Witam!!! Jestem osoba nie tlorujaca glutenu(bezglutenowcem).Czy istanieje jakis gainer na rybku ktory moglbym spozywac?

ile razy w tygodniu na siłe powinno sięrobic kalate na siłke chodze w pon śro i piątek kalte zwasze robie w pon

trzy zatrzymywac ruch jak gryf jest blisko klaty

witam . mam tytanie .jeśli w mikrocyklu dziesiątek mam 2 serie wyciskanie sztangi na płaskiej na 65 kg to mam robic te 2 serie na tym samym ciezaze ?

witam mam pytanie o ktorej porze dnia najlepiej robic strzala z Agi tym bardziej ze pracuje od 8 do 17 a na silke bym zawital o 19 doradzcie prosze

Witam. Mam pytanie. Mam 16 lat. Czy na tym atlasie "wyrzeźbie" sobie klatkę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32d0d65035e3447dacc0ba9e2d0e306e.jpg

dlaczego pare dni temu miałem twarde miesnie bez pompowania 31 w bicepsie a po paru dniach sa miekkie i mam w bicepsie tylko 29

wiatm mam pyatnie czy moge polaczyc mutant mass'a z cm3 i zma na wieczor czy nie bardzo gainer z zma ;> dziekuje za doradzenie

Czy 5x2ml Deci Greckiej z 10ml testosteronu Propionate coś da? Co drugi dzień testosteron(1ml) a co 4 dni Deca(1ml)?

BIorę kreatynę i HMB ii robię 6 waidera czy mięśnie brzucha też powinny mieć jakieś dzień lub 2 na regeneracje ?

Kolega nie ma konta i chciał zapytać, czy Clen 0,4 mg i 40 tabletek jest ok ? Czy to jakaś podpucha (chodzi o ilość tabletek)

Witam! Mam takie pytanie czy bieganie bezposrednio po silownii np na biezni bedzie szkodzic budowaniu masy dieta jest

Witam, lepiej robić trening klatki co tydzień czy np. w Poniedziałek i potem w Piątek (3 pełne dni regenki)

w treningu /pull sila/ mam wpisane takie dwa cwiczenia: biceps sublimacja wznosy na bok moglby ktos wytlumaczyc/wrzucic filmik jak robic te cwiczenia?