[...] gdyż słyszałem, że może ona być alternatywą dla krzesła komputerowego dla ludzi, którzy dużo czasu spędzają przed komputerem. Myślę, że to niezły pomysł. Mam tylko pytanie. W internecie jest wiele różnych tego typu produktów w różnych cenach. Czy miał ktoś z was może doczynienia z tego typu zakupem. Jeśli tak to chciałbym znać waszą [...]
Witam..mam pytanie jesli chodzi o cwiczenia mianowicie chodzi mi o to ze, mam dosc dobrze wyrobiony brzuch a szczegolnie skoksy tyle ze jak je napinam to obwód pasa robi sie ****e* mały ma ktos plan jak nabrac troche suchej masy miesniowej aby moj brzuch wyglądał tak jak powinien odrazu mowie ze w pasie tez mam nie wiele 74cmbiodra 80cm..ekto [...]
witam wszystkich mam pytanie odnosnie rolek jestem poczatkujacy w tej dziedzinie i chcialby sie poradzic jakie rolki dla mnie beda najlepsze do jazdy agresywnej czy rekreacyjnej? wiem do czego sluza te rolki i te, ale chcialbym zapytac czy np. do samej jazdy(nie skakania) rolki agresywne tez beda dobre? z gory dzieki pozdro
[...] mam ale staram sie jesc wszystkiego 2 razy wiecej niz przedtem. Przede wzystkim duzo miesa wcinam. Planuje biegac na poczatek 1 godz dziennie Robic brzuszki i pompki Tu jest moje pytanie Czy mogby mi ktos rozpisac plan na caly tydzien na wszystkie partie miesniowe? Planuje Kupic 2 kg bialka ostrowi WPC i jakis gainer jako ze mam braki w diecie.
Czy to normalne, że jabłczan kreatyny w proszku jest tak słabo rozpuszczalny, że mimo energicznych ruchów w shakerze zostają gródki na dnie, a mniejsze cząsteczki pływają w wodzie. Woda była w temp. pokojowej, jak dałem ciepłej było trochę lepiej, ale bez rewelacji :/ Pytanie brzmi czy to normalne, bo mono creapure rozpuszczało się bez problemu? [...]
[...] dipsy i podciaganie na drążku podchwytem. Jeszcze drążek rozporowy da się zamontować ale sprzętu do robienia dipsów już nie, chyba, że macie jakieś pomysły? I jeszcze jedno pytanie tak z ciekawości. Czym moge zastąpić fronty ? Nie przepadam za tym ćwiczeniem bo mnie ciężar przeważa przy takim samym obciążeniu jak przy normalnym przysiadzie. Z [...]
Witam, mam pytanie bo ćwicząc klatę na płaskiej chcę zwiększać ciężar powiedźmy co drugi trening, i może być tak że powiedźmy w tej chwili robię tak że: 1 seria 50kg 10 powtórzeń 2 seria 60kg 8 powtórzeń 3 seria 70kg 6 powtórzeń 4 seria 80kg 4 powtórzenia I jak będę dokładał co drugi trening ciężar to może być tak że w tym treningu dam: 1 seria [...]
Cześć. Jak to ugryźć żeby działało? Mam problem ze snem kiedy wezmę johe popołudniu przed treningiem i pytanie do was czy takie dawkowanie z rana jest dobre? 1)Śniadanie białko-tłuszcz i joha, trzy godziny przerwy i resztę posiłków normalnie z węglami, posiłek z węglami na pół/godzinę przed siłownią plus reszte supli? 2)Czy Śniadanie [...]
[...] odpowiedzi na forum. 1. Co brac przed treningiem i po treninu, aby wzmocnic miesnie (zmnijszyc zakwasy i zwiekszyc odbudowe tkanki miesniowej) I w jakich ilosciach? Trenuje 3-4 razy w tygodniu ogolnorozwojowo... nastpene pytanie bedzie dopiero, gdy ktos pomoze na pierwsze, bo sa ze soba zwiazane... :) pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz...
Witam. Kieruje do was pytanie i licze na dobra szczera odpowiedz. A więc - Mam troche tkanki tluszczowej.. chcem siej ej pozbyc l karnityny nie biore bo to gowno i prawie nic nie pomaga.. diete mam niskotluszczowa trenuje w silowni regularnie od 8 miesiecy MAM ZAMIAR WZIĄŚĆ EFEDRYNE CZY OPŁACA MI SIĘ? MOZE ZA MALO TRENUJE? MOZE ZA MLODY JESTEM? BO [...]
[...] osob. Jade na 10 dni do stanow do rodzinki i chcialem kilka groszy sobie zarobic kupujac cos w stanach. Kolega na insomni mi dal pomysl zeby kupic suple. I tutaj pytanie jest nastepujace : Czy ktos juz sprowadzal i wie jak wyglada w tym przypakdu sprawa cla? Czy jest jakas rozsadna ilsoc za ktora sie nie placi cla? Jezeli tak to [...]
Witam cwicze rok od poniedzialku zaczynam cwiczyc z dieta na mase robilem juz 2 cykle raz z monohydratem i raz z kreapure olimpu a moje pytanie jest nastepnujące ... jaki suplement moglbym dodac do tej diety? prosze o pomoc pozdro Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-03-23 00:13:36
Witam, widze, ze dobrze komunikujecie sie z odbiorcami, wiec mam pytanie, na ktore chcialbym znac odpowiedz, a od ktorego bywa, ze firmy sie uchylaja. Dla mnie to sprawa fundamentalna. - Ktore z waszych produktow moga byc uzywane przez sportowcow wegetarian (lakto-ovo-wegetarian, zeby byc scislym). Podpowiem - np. suplementy z kapsulkach zelowych [...]
[...] ćwiczę 3 raz w tyg. Na oko w puszce jest ok. 850g. Proszę tylko przemyślane oferty. Dla zainteresowanych wystawie go na Allegro.pl gdzie mam konto. Sprzedałem już sporo więc można mi zaufać. W razie pytań proszę pisać tu bądź na maila: [email protected] Wyślę zdjęcia odp na każde pytanie. Tylko poważne oferty. Mogę dodać gratis shakera. Pozdrawiam
Proszę o pomoc Mam takie pytanie, bo już sam nie wiem co i jak - gdyż różne strony i gazet robią mi bajzel w głowie. Czy mogę brać aminokwasy z białkiem - Chcę uzyskać masę mięśniową a czytałem gdzieś, że jak się spożywa za dużo białka to się chudnie. Proszę o poradę Pozdrawiam
Cześć mam jedno pytanie.Co sądzisz ,aby teraz na rzeźbę prrez dwa do trzech miesięcy wykonywać 4 X tyg. trening wiesz ten twój ogólnorozwojowy ( ten na literę A ).Tylko konkretne ciężary , duza dynamika i duza ilość powtórzeń 10 - 15. Mam ochotę tak spróbować po raz pierwszy w tym roku .Jeszcze jedno na każdym treningu zmieniałbym kolejność [...]
[...] Prostar megabola 2x350g.(wybór padł na te produkty ze wzgledu na cene gdyz nie mam za duzo kasy a chciałem miec kompleksowe dopalenie na ostatnim miesiącu na masie ) Teraz pytanie jak to wszystko połączyc moze ktos ma juz doswiadczenie w takich kombinacjach,lub wie ze któryas z tych rzeczy jest do dupy to niech powie.Słyszałem ze aminokwasy [...]
[...] je jako testoviron depo. choc skladnik w tym to sam enathat a z tego co wiem testoviron mial oprocz tego cos jeszcze(nigdy nie bralem ani nie widzialem testovironu stad moje pytanie)moge go tez oddac ale chcialem spytac czy moze to byc ewentualny odppowiednik testovironu???nie pytal bym gdyby gosc ktory mi to dal sie nie znal i dlatego sie [...]
chodze regularnie na siłownie 3 razy w tygodniu, i teraz mam pytanie ćwicze sobie zawsze przed snem powiecmy około 10 min mniej więcje ot wygląda tak 20 pompek, kilka wzniosów nóg, jakieś podciąganie, czy jak ćwicze na siłowni to lepiej żebym odpuścił sobie te ćwiczenia przed snem one nie są dla mnie jakimś wielkim wisiłkiem ale jednak coś tam sie [...]
