pytanie

[...] jest część mojej kariery, więc powinienem temu stawić czoła". Nie zajęło długo, nim usłyszeliśmy głosy mówiące o tym, że Gonzaga skończył karierę Mirka. Ale odpowiadając na pytanie dotyczące tego, czy jeszcze będzie walczył, Mirko powiedział: „Oczywiście. Skończę kontrakt, mam jeszcze 4 walki". Po tym krótki wywiadzie Mirko pożegnał się z [...]

[...] urosły mi sutki i do tej pory są napuchniete . Myslalem ze jestem za gruby ale schudłem i nie mam nawet juz cycków tylko takie same suty odstaja . Jutro ide do skierowanie do endyrkonologa . I mam takie pytanie jezeli endykronolog zrobi mi badanie na pozion hormonów i bd wszystko w normie to bd mugł to jakos zwalczyc? . Dziekuje i pozdrawiam

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 kg 3. WZROST: 177 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm(?) -klatka: nie wiem i nie mam zamiaru mierzyć -udo: ok 63 cm -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będzie z 12 lat 6. DIETA: (na czas cyklu) -białko: 3-3,5 g/kg -węglowodany: 5 g w dnt, 6-6,5 g w dt -tłuszcz: ok 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop solo [...]

[...] spoczynku i wynosi 144/92 natomiast puls na minute 114 w stanie spoczynku dzis bez zadnego wysilku fizycznego.Pani mnie spytała czy ja tutaj 2km biegłem ze taki puls.Moje pytanie do was czy skoki cisnienia i nagle przyspieszone bicie serce to norma po odstawieniu cyklu. Nie czuje sie teraz po rozpoczeniu tego cloma jakby wszystko wracalo do [...]

[...] 47,30 przy zakresie 11-43. Wydawało mi się, że może to jest powodem mojego złego samopoczucia, ale kiedy ostatnio się badałem i miałem 41 czułem się świetnie. Tutaj moje pytanie - czy jest możliwe pogorszenie samopoczucia przy tak małych różnicach w estradiolu czy szukać powodu gdzie indziej. Niżej załączam badania. Dodam tylko, że prowadzę [...]

[...] Mama dodatkowo dwa opakowania omki z jelfy oryginał z apteki. Ale nie wiem jak ją ewentualnie wtrącić czy zamiennie z prolo może być lub czy na tydzien 8-12 wziąć omke 250mg e7d.Mam również pytanie czy warto zwiększyć dawkę tescia i najważniejsze chcę na ostatnie 4/6 tyg cyklu dorzucić winstrol żeby łądnie się wyrzeźbić.Co o tym sądzicie

[...] zmusiłem się jeszcze raz i to samo. Próbowałem to z czymś mieszać ale jeszcze gorsze. Za cholere nie idzie tego rozmieszać. Ciągle jakieś farfocle mi w tym pływały. Mam pytanie. Czy powinienem przerzucić się na białko innej firmy, czy może takie samopoczucie to skutek tego, że białko wogóle mi nie leży, więc lepiej darować sobie jakiekolwiek [...]

[...] erekcje no i co wazne... mam mniejsze jądra jak mialem i tak juz zostalo. czytalem ze zbyt wysokie dawki HCG konwertują juz w Estro i mozna nabawic sie ginekomasti itd. pytanie takie co moge brac teraz SOLO zeby pobudzic jądra do pracy i moze nawet odzyskac wielkosc Hcg kosztuje u mnie 60-70 zl wiec malo czy bicie HCG po tak dlugim odstepie [...]

[...] nic oprócz tych pączków co probowałem po 4 + jogurt to normalnie jadłem ale te kurczaki to nie za bardzo po prostu nie moglem tego zjesc po kilku kęsach . Wiec moje pytanie jest czy jest jaki kolwiek sposób na to żeby przytyć te 10-15 kg jak nie lepiej bo słabo sie czuje w tej skórze 58kg ? słabo jak na technikum . pozdrawiam Zmieniony [...]

Siema Mam problem z bicepsem . Łapka jest nawet szeroka ale płaska więc moje pytanie brzmi ... JAK WYRZEŹBIC BICEPS ?? jakie ćwiczenia proponujecie?? ja wykonuje : 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/12/10/8 2. uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 3x10 i jak co mi doradzacie ?? jakies inne ćwiczenia ?? [...]

Witam mam pytanie dotyczace planu. Zainspirowany pewnym filmikiem z YT z kategorii "zapytaj Trenera" ulozylem sobie nastepujacy plan. serie po 12 powtorzen. Poniedzialek KLATA + BARKI + TRICEPS 1.Wyciskanie hantli skos gora 3s 2.Wyciskanie sztangi na prostej 4s 3.Rozpietki 3s 4.unoszenie na boki hantli 3s 5.wyciskanie hantli siedzac 3s [...]

[...] na staw uffff ;/.Poszedłem na izbe powiedzialem o tym lekarzowi lekarz powiedzial : to co mowisz jest nieprawdopodobne jak bark wyskakuje to nastawia go 2 specjalistow sam sie nie nastawi.I pytanie do specjalistow czy ten lekarz mowil prawde? przeciez czulem ze mam ramie z tylu i zeslizgujacą się kość.Lekarz zapisal mi tylko skrecenie barku ;/

[...] w lezeniu glowa do gory 3 x 15 Barki : -wznosy boczne hantelek 3 x 15 Biecpsy : -Uginanie ramion hantelek młotkowe 2 x 15 Tricepsy : -Pompki na poręczach 2 x max jeszcze pytanie, jakie odzywki były by dobrym dodatkiem do tego? osobiscie chcialem brac BCAA z Activlabu oraz System Protein z OLIMPU. Bardzo prosze o pomoc mniej doswiadczonemu [...]

[...] wiec postanowilem zalozyc nowy post. Aktualnie jestem na clenie i zamierzam go pociagnac przez ok 2 tyg potem po tygodniu przerwy chcialbym zapodac trenaject i tu moje pytanie z czym najlepiej polaczyc jesli chodzi mi o czysta mase nawet utrate tluszczu oraz definicje. Zebyscie nie musieli na moj profil wlazic pisze swoje wymiary 195 cm [...]

[...] podbic dawke i planuje leciec tak 1-8 test e 250 mg e5d 8-16 test e 250 mg e4d 16-22 test e 250 e3d 1-22 bold 750 g week(gotowaniec,z 1 reki czyli bedzie pewniak) Teraz pytanie czy dawka testa pod bolda bd git ? robie duzo sw w tygodniu i nie chce byc zbyt spompowany dlatego chce tez wrzucic exe tylko nie wiem jak to dawkowac,hcg leci [...]

[...] 3 0,57-12,07 Po 2 miechach poszedłem powtórzyć wyniki Testo: 373 47-980 Estradiol: 18 11-44 Prolaktyna 13,78 3,46-19,4 FSH: 3,78 0,95-11,95 Lh: 1,68 0,57-12,07 Zadaje te pytanie ponieważ libido z dnia na dzień upadło i podczas seksu problem z opadaniem. Co poradzicie martwi mnie tez ze wyniki po 2 miesiąca się nagle pogorszyły. Nigdy nie [...]

WItam! Mam pytanie , jak kupię kreatynę Universal Storm to będzie dobry wybór? Bo nie mogę znaleźć sobie odpowiedniej.

[...] obciążenie to 50 kg myśle że na pierwsze 3 miesiące powinno wystarczyć później sie coś skombinuje po tych 3 miesiącach chciałbym dać cykl na kreatyne ale nie wiem czy może warto jeszcze troche więcej poczekać i jeszcze mam pytanie o to ile powtórzeń robić?? serie na duże partie 9 tygodniowo a na małe 6 . Dziękuje za wszelką pomocną odpowiedź!

[...] u mnie to pewnie koło 40, ale już pełny wysiłek.. Wiem, wiem, słabo.. Teraz tak: jak widzicie po moim wzroście i wadze jestem strasznie chudy, prawie nie mam tłuszczu. I tu pytanie, czy żeby znacznie zwiększyła się siła musi zwiększyć się też masa? Co w związku z masą: staram się jeść dużo, a mimo to nie przybieram na wadze, podkreślę to, że [...]

Witam. Okazalo sie, ze jestes posiadaczem HP i teraz pytanie, czy moge cwiczyc na silowni? Jestem po 1 kuracji antybiotykowej trwajacej 10dni, obajwy na pewno sa teraz lagodniejsze,ale wystepuja poranne mdlosci, rano niemoge duzo jesc. W ciagudnia jak najbardziej jem duzo (wg zalecen lekarskich w miare mozliwosci trzymam diete na mase). Na ulotce [...]