JAK UNIKNĄĆ ULICZNEGO NAPADU Poprzez pojęcie napad należy rozumieć wszelkie odmiany przestępstw rozbójniczych (rozbój, kradzież rozbójnicza oraz wymuszenie rozbójnicze), które charakteryzuje agresywne zachowanie wobec ofiary oparte na grożeniu jej, lub wykorzystaniu przeciwko niej przewagi fizycznej, liczebnej bądź niebezpiecznych narzędzi,takich [...]
Witam! Od jakiegoś czasu nurtują mnie pewne kwestie mianowicie: Co jest ważniejsze dla kulturysty (człowieka którego celem jest ogromna masa mięśniowa, nie ciężar) Maksymalne wczucie się w pracujący mięsień, czy ilość kg na sztandze? Z jednej strony mówi się, że należy izolować daną partię, trzymać stałe napięcie, spinać w szczytowym momencie, [...]
[...] odywek nie moge nie wspomniec o koksach. Jeśli ktoś wam kiedyś powie, że kupno odżywek to strata pieniędzy i lepiej te same pieniądze zainwestować w koksy, zadajcie mu pytanie czy wydał kiedys na cykl z odżywek taką samą kwotę, co na cykl z SAA... Założe sie że w 99 przypadkach odpowiedź będzie brzmiała NIE. Z reguły takie rzeczy mówia [...]
[...] jak i za ile ! SAm chce sobie zrobic i mysle ze text ten jest wyzcerpujacy i odpowiada na wiele pytan ! Zapewne wielu z Was przed przyjściem do studia tatuażu, zada sobie pytanie: Jak to się robi? Czy boli? Czy to na pewno jest bezpieczne i czy osoba, która to wykonuje nie eksperymentuje na twoim ciele, czy jest zawodowcem z co najmniej kilku [...]
Dzień dobry : ) Podczytuję Was od pół roku i to dzięki Wam przestałam uciekać w popłochu na sam dźwięk słowa "siłownia" : ) Przejrzałam forum wzdłuż i wszerz, ale ciągle kołaczą mi się po głowie dwie kwestie, z którymi mam problem. Chodzi o makra i wolne ciężary. Ale na początek ankieta: NICK: pćma WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok [...]
[...] i nastawić się trzeba że co trening dajemy z siebie maksa. Nie mniej jednak muszę coś zrobić by sprawdzić czy jeszcze coś mogę wycisnąć z siebie w tym sporcie. Mam tylko pytanie dotyczące obciążenia: - do serii 11-15, dobieramy ciężar jakim możemy poprawnie technicznie wykonać 10 pełnych powtórzeń, - jaki natomiast ciężar dobierać do serii [...]
[...] ta i za takie pieniadze a kto madrzejszy i skuteczniejszy to sie dowiemy po walce wkec 1v1 na papierze 2. Trash talk, nie trzeba wyjasniac kto jest lepszym trash talkerem, pytanie czy gry psychogiczne conora wplyna negatywnie na przygotowanie aldo i jego wystep w klatce i czy na poprzednich dzialaly, mozemy sie domyslac tak samo jak z tymi [...]
Cześć! Sporadycznie zaglądam na forum sfd.pl przeglądając tematy dotyczące diet „jak przybrać na masie". Raz na jakiś czas, może się zdarzyć, że jakiś inny temat mi się spodoba no i przeczytam go od deski do deski. Pomyślałem, że skoro jest taki dział jak „Zdrowie" to może przy okazji zadam kilka pytań i ktoś będzie miał jakieś cenne uwagi. Jestem [...]
[...] perspiblock i antidralu. O perspiblock wiem nie wiele, natomiast antidral z opinii w internecie działa tylko na pachy więc nawet po niego nie sięgałem. Pewnie pojawia się pytanie, dlaczego nie poszedłem z tym do lekarza. Nie wiem. Może dlatego, że naczytałem się w necie, że lekarz i tak nie wiele na to pomoże, że lekarze często mówią, że [...]
Chcę kupić strój rowerowy; nigdy jeszcze nie jeździłem w spodenkach z wkładką czy koszulkach kolarskich, więc mam kilka pytań. (Jeźdzę raczej rekreacyjnie, głównie ok 30 km dziennie, chyba że jest więcej czasu). Zastanawiam się pomiędzy kompletem typowo kolarskim, a shortami rowerowymi z wyjmowana wkładką + koszulka termoaktywna. Proszę o opinie [...]
[...] ok 750 kcal, a do tego doliczam szybki marsz, po 20 minut w 2 strony, czyli 300 kcal, w sumie daje to ok 1000; w dni niebasenowe na bieganie przez pol godziny ponad 300 tu pytanie- jak dokladnie ma sie ilosc spalanych kalorii do ilosci kalorii ktore powinnismy dostarczyc organizmowi kazdego dnia? czy powinnam jesc tyle samo (2800kcal? - odjelam [...]
Każdy zaczynający trening kulturystyczny powinien zadać sobie pytanie: od czego zacząć? Najprościej byłoby zapisać się do dobrego klubu kulturystycznego, pod opiekę wykwalifikowanego instruktora (najlepiej zawodnika)... Każdy zaczynający trening kulturystyczny powinien zadać sobie pytanie: od czego zacząć? Najprościej byłoby zapisać się do [...]
[...] powyżej, mam zamiar dokonać wprowadzenia, według którego będę utrzymywał poziom węglowodanów na około 20 gr dziennie. Będzie to trwało przez okres 14 dni. I tutaj mam pytanie... normalnie będę przyswajał węglowodany podczas diety w proporcjach od 90 gr do 140 gr, natomiast na wprowadzeniu będę utrzymywał wspomniane już 20 gr. Czy ten [...]
[...] mmablog.pl Wywiad z Danuta Dana White wziął udział w czwartkowym TSN Off The Record prowadzonym przez Michael'a Landsberg'a. Brał udział wyłącznie w segmencie "następne pytanie" i tak miał sporo interesujących rzeczy do powiedzenia. Oto zapis tego wywiadu: ML: Dana, co jest stolicą Kanady? DW: (śmiech) Quebec? ML: ah, Quebec zdecydowanie [...]
[...] organizmowi minerały, witaminy. Ok., znamy więc już naszego przeciwnika, czas na ustalenia taktyczne przed starciem z nim Nadchodzi dzień imprezy Pierwsze zasadnicze pytanie: czy jestem na „cyklu" Całkowicie niedopuszczalne jest picie podczas kuracji niektórymi lekami (także sterydami), warto się zastanowić „przed" czy warto wypić, bo [...]
[...] nie jest jeszcze unormowany, poziom estrogenu musi zostać wyrównany podczas odblokowywania osi podwzgórze-przysadka-jądra najszybciej jak to możliwe. Teraz może pojawić się pytanie: Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakończeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem [...]
[...] cenowe pomiędzy poszczególnymi formami tej samej substancji. Czy faktycznie odzwierciedlają one różnice w skuteczności? Niestety nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Reasumując: nowe formy suplementów mogą wykazywać wyższą skuteczność. Innymi słowy mogą być po prostu lepsze od poprzedników, a nieraz nawet (jak w wypadku [...]
[...] ledwie 10 a tu jeszcze 2-3 miesiace i spr będziemy mieli na sztandze wlasnie 40kg w 3 klasie będzie 50, tyle że na sztangę idziemy po tych motylkach, więc moje główne pytanie brzmi czy to że nie widzę na przykład znacznych przyrostów na klatce piersiowej może być spowodowane tym że po prostu przemęczam tę część ciała robiąc oprócz tego [...]
[...] A co będziesz robił, gdy zakończysz karierę Strong Mana? Grzegorz Szymański Nie myślałem jeszcze o tym. Zanim zakończę karierę to minie na pewno z 10lat. Grabek Zadam pytanie ale nie musisz odpowiadać: Lubicie sie z Radzikowskim? Grzegorz Szymański Lubie Krzyśka. Jest spoko gościem. W tym roku na pewno spotkamy się jeszcze przed sezonem [...]
[...] z niemożnością pogodzenia wiary w Jezusa z ideologią wschodnich sztuk walki. Ten list był bardzo intymnym świadectwem i wywarł na mnie silne wrażenie. Pozostało także pytanie o podstawę jego decyzji. Wydawało mi się, że jedno z drugim nie ma związku. Moim kolegą, także instruktorem z długim stażem, był chłopak, który uczestniczył w [...]
Aldo czy McGregor? Zaklad
