SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • pytanie o kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanko biore kreatyne i zauwazylem ze pieni mi sie mocz co swiadczy o obecnosci bialek w moczu czy macie podobne objawy???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2006-02-06 21:22:07 Liczba szacunów: 0
  • Witam 15 dni temu skonczylem 13 lat i postanowiłem zapisac się na TKD WTF. Mam 171cm i 58kg .Czy mam dobre warunki ? Schudnac albo przytyć? I 2 pytanie boje się ,ze nie ogarne tych wszystkich efektownych kopniec ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2013-10-05 19:23:12 Liczba szacunów: 0
  • pytanie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie odnosnie glukozaminy wiem ze postow jest o tym bardzo duzo ale nie znalazlem zadnego na temat dawkowania ale nie takiego jak podaje producent ( ja mam Olimpu to 2 dziennie) tylko czy np mozna brac troche wiecej np 3 kaps dziennie czy sa jakies efekty uboczne po zwiekszeniu dawki??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2005-06-19 15:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odzywki/suple PN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko jakie odżywki/suplementy dla piłkarza?? Chciałbym poprawić sobie kondycje oraz miec na treningu tzw pompe , chcialbym takze uniknac boli kregosłupa (kosci ledzwiowe) Chcialbym sie was tutaj dopytac tak mi kumpel poradzil , pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi. Prosze o pomoc..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-06-04 10:15:19 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o odżywki :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę juz miesiąc i jestem ektoformikiem czy mogę sobie kupic jakiegos gainera czy kreatynę ? Czy jeszcze poczekać ? Jeśli mogłbym wziać jakiegoś gainera to co polecacie mi na początek nie za drogiego ? :) chciałbym troche przytyć ale nie moge zbytnio. Mam dietę ale jakos nie daje rady. pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-10-15 16:02:29 Liczba szacunów: 0
  • pytanie stricte merytoryczne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam! od dawna juz zastanawiam sie jakie miesnie odpowiedzialne sa za sile uderzenia..trenuje amatorsko boks i chcialbym wiedziec na jakie miesnie polozyc szczegolny nacisk podczas treningu silowego?..z gory bardzo dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-08-13 17:37:04 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie wazne prosze o odp......

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    siema mam pytanie niech ktos mi napisze jak chce sie brac udzial z zawdach kulturystycznych czy trzeba miec koniecznie sponsora czy na debiutach mozesz sie zapisac i sobie ot tak startowac. Prosze was abyscie mi wytumaczyli o co tam chodzi....... z gory thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2006-03-24 19:50:11 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Na pewno dla was jest to banalne pytanie, ale ja sie juz spoorooo naszukalem i nie moge tego znalezc :/ Ile czasu przed snem sie najlepiej przyjmuje bialko?? Obecnie mam SP80, ale niedlugo planuje zmienic chyba ;) Tak 15min przed snem? 30min? 1h? Z gory dziekuje za kazda odpowiedz i pomoc!! :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2006-05-05 00:09:25 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na sniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co najlepiej przydządzic sobie na sniadanie na szybko z rana musze wpychac jedzenie na siłe głod czuje dopiero ok 10 ale musze cos zjesc. Najlepiej zeby dalo sie szybko zrobic, moze byc tez cos bardziej pracochonnego najwyzej przyrządze sobie wieczorem na rano i zeby bylo dobre ale i pożywne/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2008-07-02 19:44:23 Liczba szacunów: 0
  • HST- pytanie o negatywy

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytanko. W hst w ostatnim mikrocyklu negatywów nie dodaje sie z treningu na trening ciężaru tylko ładuje cały czas max 2-3 a reszta z pomocą partnera?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2005-08-29 14:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie w sprawie kreatyny vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem: Moja kreatyna vitalmaxa nie rozpuszcza się w wodzie zbyt dobrze. Próbuję ją dobrze wymieszać ale to nic nie daj. Czy to tak ma być. W wodzie pływają malutkie granulki kreatyny jakby piasek albo coś. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2006-12-08 09:21:38 Liczba szacunów: 0
  • pytanie z innej bajki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mialem juz w przeciagu ostatnich dwoch lat kilka cyklow kreatynowych i teraz tak za kazdym razem po rozpoczeciu cyklu zaczynam sie zle czuc tzn czuje sie jakbym byl przeziebiony(tzn bolace gardlo, glowa) jednak po kilku dniach zawsze przechodzi. Czy to moze byc wina kreatyny?? czy to tylko moje urojenia??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2010-12-01 13:02:41 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dosc nietypowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc wam ; - ) Mam pytanie dosc nie typowe ale jak najbardziej powazne... dlaczego po masturbacji u niektorych ludzi pogarsza sie tradzik ? Czy to zaburzenia hormonalne ? Dlaczego tak na prawde do dzis nie wiemy dlaczego tak sie dzieje... DHT Moze pogarszac ? Prosze o wasze zdanie na ten temat . temat jest jak najbardziej normalny...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-04-14 14:58:05 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak jest lepiej ćwiczyć? Pon:klata Wtor:Plecy Czwrtek:Barki Piątek:Łapa czy Pon:klata+tric wtor:plecy +bic czwartel:klata skos góra+ tric pią:barki+bic staż 8mce systematycznie. 19 lat. 80kg. Zawsze ćwiczyłem splitem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2008-07-28 13:31:55 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwiczę od ok 9 miesięcy. Nie widzę zbyt dużych przyrostów a moja dieta polega na ograniczeniu spozycia tłustych posiłków. Mam pytanie czy 9 m Cwiczeń wystarczy by zacząć brać np. białko a jeśli tak to mogli byście polecić mi jakiś tani dobry produkt. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-09-08 16:34:20 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie.

    Temat
    Doping

    Witam planuje kupic Polska mete (przynajmiej mowil mi kumpel ze jest) A moje pytanie brzmi czy mozna jeszcze kupic undera polska jelfe nie wyj**ke?;-) z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2013-04-29 16:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie, czy codzienne bieganie 45min pomoże odsłonić moje mięśnie brzucha? waga 61kg wzrost 177 dodam jeszcze ze jem zdrowo zadnej chemii itp /SFD/Images/2016/6/24/51db4a5cfa054e0b9098fd260d1be368.jpg Zmieniony przez - janekxx w dniu 2016-06-24 11:13:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-06-24 11:13:00 Liczba szacunów: 6
  • >>>>>JEDO PYTANIE<<<<<

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na kalkulatorze ktory wylicza zapotrzebowanie kalorii wyszlo mi ze potrzebuje okolo 3800kcal. To nie za duzo???

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2006-03-07 20:27:01 Liczba szacunów: 0
  • pytanie odnosnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka duzo plotek chodzi o tym preparacie jedni mowia ze kreatyna jest dobra na sile i mase drudzy ze to jest jedno wielkie g**no i co jedynie sam fakt i mysl ze to bierzesz pomaga ci dzwigac wieksze ciezary chcial bym sie dowiedziec od osob ktore zazywaja kreatynke jak jest naprawde ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2006-06-29 17:32:01 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o technike

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam pytanie odnosnie tech. 1cw. zawsze mialem dylemat jak robic bo każdy u mnie na siłce inaczej to robi a mianowicie chodzi o unoszenie hantli na bok!!ruch ma byc od zew. strony ud czy od wew. mnej wiecej od dołu brzucha?? pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-09-29 15:49:00 Liczba szacunów: 0