SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Ach te łydki...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zle a dysproporcja sie caly czas powieksza. Genetyka jest mocno nie po mojej stornie - moj ojciec ma podobny problem, dobrze rozbudowany korpus a lydki ceniutkie. Stad tez pytanie czy mozecie doradzic mi co zrobic w takim wypadku? W tym momencie trening lydek jest dla mnie priorytetem - bez ruszenia lydek nie chce bardziej rozbudowywac gory bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2016-11-21 15:18:14 Liczba szacunów: 0
  • Podwyższona prolaktyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytanie odnośnie podwyższonej prolaktyny, czy może być winą, tego ze nic się nie chce robić, nigdzie chodzić za bardzo? Dodam ze, jest podwyższona koło 500, aż. I dodatkowo zapytam o bóle stawów całego ciała po przedawkowaniu sterydu w pH z efektem ubocznym takim właśnie, co może lekarz przepisać na to jakiś steryd teraz da w mniejszych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2020-06-13 14:06:02 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie czy lepiej abym 3 razy w tygodniu biegal trase 2km czy lepiej zastosowac plan budda coatesa o to ten plan 1. Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy). 2. Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty (powtórz 5 razy). 3. Biegnij 5 minut, idź 2,5 minuty (powtórz 4 razy). 4. Biegnij 7 minut, idź 3 minuty (powtórz 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2007-06-20 13:43:04 Liczba szacunów: 0
  • Debiuty Samoopalacz

    Temat
    Doping

    Witam Proszę moda o przeniesienie w razie czego,bo nie wiedziałem w jakim dziale zadać to pytanie.Przepisy się podobno zmieniły Bronzery są zakazane wiec co kupić i jaki Samoopalacz na zbliżające się Debiuty pierwszy raz będę startował i nie jestem za bardzo w temacie,proszę znających się na rzeczy o podpowiedz jaki Samoopalacz i gdzie można kupić

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2011-02-03 19:07:22 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+białko+BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi, że musze więcej jeść i rozpisał mi cykl kreatynowy + dietę + trening. Fakt przybrałem na masie, ale strasznie urósł mi brzuch(od niedawna mam pracę siedzącą). Moje pytanie brzmi: czy można kontynuować przybieranie masy(planuję osiągnąć ok 80 kg), jednocześnie gubiąc brzuch? Zakupiłem sobie: - creatine (monohydrate w pigułach Trec); - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-09-01 14:28:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] lekarz rodzinny podczas grypy wykrył u mnie Powiększoną tarczyce, skierował mnie na te badania - na które właśnie w pon. jadę. Mam 16 lat, i jestem chłopakiem ofc. - Moje pytanie jest takie, czy siłownia mogła mieć na to jakiś wpływ? Bo z tego co czytałem to jest raczej "wrodzone". - I czy np. jak (nie daj boże) będę miał tą niedoczynność [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2012-08-04 14:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Layout

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    zauważyłem zmianę layoutu stronki...pytanie, gdzie jest opcja 'wyszukaj' bo coś nie mogę odnaleźć?? druga sprawa awatar,też uciekł ;] jakieś sugestie ?? Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-08-31 07:29:57

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2012-08-31 07:29:12 Liczba szacunów: 0
  • FBW do modyfikacji przez kontuzję. prosze o opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mogę wykonywać wiosłowania sztangą w opadzie tułowia, przysiadu ze sztangą, oraz martwego ciągu. Jeśli chodzi o trening w połączeniu z dietą działa na mnie dobrze. Moje pytanie brzmi, czy zamiast wymienionych przeze mnie ćwiczeń powinienem wstawić inne angażujące te same mięśnie ? jeśli tak to jakie bedą odpowiednie(wielostawowe)? Czy może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2014-01-20 00:12:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] na jakiekolwiek siłownie+nie mam z kim chodzić a samemu wiem że nie będzie mi się chciało latać na siłownię, planuje zrobić to w domu + biegając na dworze. I tu mam pytanie otóż mam w domu worek treningowy i nie wiem czy jest on dobry na trening spalający tłuszcz? I czy moje plany są w miare dobre by schudnąć czy raczej niezbyt mi się to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2014-07-07 22:15:11 Liczba szacunów: 0
  • prosze o dobranie odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 90kg mam 178 wzrostu glownie chce sie wyrzezbic i zrzucic tluszcza zokolic brzucha. Teraz wpadlem na pomysl aby od wrzesnia zaczac brac HMB + cwiczenia silowe. nasuwa sie pytanie czy HMB bedzie dobre do osigniecia celu? Jezei tak to w jakie HMB zainwestowac? Nie licze tutaj na jakies super przyrosty masy miesniowej tylko na redukcje ;)jezeli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-08-02 13:50:56 Liczba szacunów: 0
  • witaminy a zielony mocz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. moje pytanie brzmi: dlaczego biorac witaminy z olimp'u (Vita-min multiple sport) moj mocz ma zielony kolor? taka barwa nie pojawila sie u mnie nigdy wczesniej.czy to moze byc jakis problem zdrowotny?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2009-09-25 16:10:58 Liczba szacunów: 0
  • Problem , porada

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 tygodnie. Przez ten okres biore odżywke "weider premium whey protein" ( na mase). Przez ten okres czasu przytyłem 3kg. Widze poprawe w bicepsach , klatce i brzuchu. Mam pytanie czy to nie za szybko?. Potrzebna mi jest dieta ? (jesli tak to jaka). Chciałbym żeby ktoś pomógł ułożyc mi plan treningu. Z góry wielkie dzieki . Pozdrawiam Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-02-13 18:00:37 Liczba szacunów: 0
  • worek bokserskikarate kyokushin

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam ! mam pytanie dotyczace treningu na worku oraz zzucenia kg.A wiec kupilem sobie woreczek 180 cm i ponad 30 kg.I niewiem jak mam na nim cwiczyc,dajcie pare wskakowek,by cwiczenia dawaly rezultaty a nie tylko zmecznenie i bol rak.Czy cwiczenia na worku pomoga mi w zżuceniu wagi ? Dodam,że mam 14 lat i cos ponad 170 cm i 73 kg .Jakie mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-01-02 18:38:52 Liczba szacunów: 0
  • 3x odzywki do jednego shakera :D?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mniejszych ilosciach niz zalecane da lepsze efekty niz korzystanie tylko z 1 odzywki (wieksze prawdopodobienstwo uzycia bialka z szerszych grup czyli wpc,jaj itp itd.) Ale: (pytanie banalne) moge wrzucic je do jednego shakera z uwzglednieniem ich wagi, wartosci oraz odpowiedniej proporcji mleka :D? Czy powstanie jakies Go*** ktore w jakichs [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2012-02-08 21:52:09 Liczba szacunów: 0
  • Badania nerek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy tego typu choroby są dziedziczne dlatego też trochę się obawiam przed spróbowaniem krety. Miałem już kiedyś robione USG nerek ale to tylko jakiej są wielkości i u mnie wyszło wszystko dobrze. Teraz mam do was pytanie - jakie powinienem zrobić sobie badania, aby być w miarę pewnym, że nie mam żadnych problemów z nerkami? Czekam na odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2015-09-27 13:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Sprawdz diete+suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i napisac dla siebie dietke takze dietka juz jest teraz tylko trzeba uzbierac fundusze na suple! Oto i ta dieta prosze o jej zweryfikowanie moze cos jest nie tak czekam na pytanie chetnie odpowiem (jak tylko bede umial)?Prosze o recenzje pozytywne (o ile to mozliwe) oraz negatywne czlowiek uczy sie na swoich bledach!!Produkt: Waga(ilosc): I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2004-04-03 15:46:35 Liczba szacunów: 0
  • Worek treningowy umocniony do ściany

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] minus 35 kg, żeby po uderzeniu nie odskakiwał. Mój problem wygląda troszeczkę inaczej. Czy mogę ten worek umieścić nie na suficie tylko przymocować jakoś w ścianie? Chodzi mi o jakieś haki ścienne, które przymocowuję się do ściany. Czy próbował ktoś coś takiego? Może pytanie głupie i banalne, ale wolę się zapytać, żebym później nie żałował.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2010-05-31 21:59:53 Liczba szacunów: 0
  • lustro, folia na siłke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na pomysł, aby na część jakiegoś kawałka drewna przymocować taką oto folie: http://allegro.pl/folia-do-szyb-lustro-weneckie-300x75-folie-silver-i1697895586.html Nie musiałbym się wtedy bać o to że się stłucze i wyszłoby na prawdę tanio. Tylko pytanie: Działałoby takie coś jak dobre lustro? Zniekształcał by sie obraz? Mieliście z tym styczność?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2011-07-14 14:19:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] mój CUN dość dostaje po dupie targająć już tak duże dla mnie ciężary codwa dni. Nie są to nawet dobre wyniki, rozumiem, ale będąc typowym ektomorfikiem są to moje maksy- niestety. Tu pojawia się pytanie, czy kontynuować fbw 5x5 i np. zaczynać na ciągu 125 w seriach po 3 ruchy do serii po 5 ruchów, czy myśleć już o zmianie treningu na PPL/ HST ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-12-27 16:09:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć w wieku 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 15 lat chodzę na siłownie 2 miechy I mam do was takie pytanie Czy mogę zażywać jakieś odżywki ? Co zrobić żeby dobrze wyglądać ? Mam 176 cm wzrostu i 72 kg wagi Mam trochę brzuch Chciałbym się go pozbyć i mieć więcej siły i wyrzeźbione mięśnie Co mam robić?? PROSZĘ O POMOC Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2009-11-21 22:42:49 Liczba szacunów: 0