SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Zastój na redukcji

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] z lekarzem bo nie warto. Sam zaopatrzylem się w kwas DAA i tribulusa i zobaczymy czy to w czymś pomoże. Dodatkowo omega 3, Zmb i docelowo codziennie herbata z dziurawca 3razy dziennie I tu nasuwa się pytanie do Was co tu zmienić i w czym żeby znów ruszyło zrzucić to co zostało i odsłoniło to co jest tam pod spodem (no chyba że nic nie ma)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2016-07-01 13:44:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Porażenie nerwy twarzowego - pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak to się stało i strasznym jest uczucie niepełnej kontroli nad własnym ciałem :( Czy ktos może mi coś doradzić i pomóc? słyszałem o jakiś masażach twarzy itp. Mam jeszcze pytanie: czy wysiłek fizyczny ma jakiś wpływ? gdyż chodzę na siłownie i 3 dni sie byczyłem i chciałbym znów zacząć ale sie zastanawiam chociaż wysiłek fizyczny nie ma raczej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14995 Data: 2009-07-23 12:43:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mieszanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. MAM pytanie co do mieszania suplementow. Jestem aktualnie na cyklu. Biorę rano TCm + mono + glutamine. Mam pytanie. Czy mogę mieszać je razem? Tzn ze wsypuję miarkę tego, tego i tego i mieszam je razem po czym wypijam. CZy mogę również wysypać tcm z kapsułek do wody?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-02-13 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie. na sierpien planuje cykl zlozony z 10saszetek Massacry 2 olimpa i 10saszetek nox pump doriana + mono (chyba MC 1250 olimpa)+uzupelnienie diety. (cwicze 3 razyw tyg) i pytanie moge leciec najpierw 3 tyg Massacra 2+mono a kolejne 3 tyd dorian nox mump + mono?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-06-16 11:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie ptanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Mam pytanie ćwiczę sobie 3x w tygodniu w fbw zbliżają się wakacje a ja chcę dorzucić sobie basen 2x w tygodniu i tu mam na myśli jedno pytanie, ponieważ robię masę i już fajnie szybko leci lecz mam pytanko czy warto chodzić na basen robiąc mase :) z góry dzięki za odpowiedzi :-PP

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-06-25 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem biegaczem a w ostatniej redukcji biegałem 6 x 60min + 2x dziennie po 30 min na rowerze, od teraz chciałbym ćwiczyć 3 x w tygodniu FBW, Indoor cycling 4 x 1,5 godziny pytanie tylko czy taki schemat nie będzie zbyt mocnym obciążeniem na IF gdyż Indoor Cycling wykonywał bym po treningu siłowym, ewentualnie 60 min biegu 12km/h po FBW Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2013-11-19 09:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodawanie zdjęć na potreningu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, mam pytanie ze względu na to ze wasz support nie daje znaku życia, postanowiłem napisać to tutaj. Mianowicie mam pytanie dlaczego nie moge dodawac zdjęć na potreningu już od dłuższego czasu?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2014-11-10 14:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna wskazówka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanie otoz cwicze 4 razy w tyg. 1 dzien plecy i biceps 2 dzien klata i kaptur 3 dzien barki i triceps 4 dzien ? ? ? ? ? i mam pytanie czy w 4 dzien robic np nogi i brzuch i przedramie czy np znow robic klate?? tzn czy oplaaca sie robic klate 2x w tygodniu???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-11-06 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000... Ile strace?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie. Ponieważ teraz stosuję gain bolica 6000 i mam w z wiązku z tym pytanie czy jeżeli przestanę go brać dajmy znać za kilka miesięcy i będe ćwiczył na sucho tylko z dieta to czy stracę coś tej masy co nabralem z gain bolic-iem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-07-21 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dobry wieczór :) Mam pytanie... Zaczynam cwiczyc częśc lędźwiową (wcześniej jej nie wzmacniałem) cwicze z małym ciężarem, robie 3 serie po 15 razy... a teraz pytanie, w jakich odstępach czasowych moge wykonywac to cwiczenie (martwy ciąg)?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-11-17 23:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB na masie czy na rzezbie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JEstem aktualnie na cyklu na mase z kreatna. Mam pytanie czy dorzucic do tego hmb czy dopiero po cyklu z kreatyna w przerwie ? czy podczas kolejnego cyklu z kreatyna na redukcji ? HMB dostalem w prezencie wiec i tak zjem i tak zjem tylko mam pytanie kiedy lepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-03-11 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, mam pytanie do was ćwicze treningiem fbw od około dwoch miesiecy nie widze duzych zmian oczywiscie dieta jest :/ i mam pytanie czy moge stosowac jakis inny typ treningu? jak tak to jaki? i gdzie znajde przykładowo ułozony trening :) lub Propozycje. :P Dzieki Czekam na odpowiedz i pozdrawiam :).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2009-07-21 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile dokupić??

    Temat
    Doping

    Cześć.Słuchajcie mam takie pytanie otóż jestem w trakcie cyklu meta+cypio,jestem w 4 tyg i jutro jadę dokupić cypio i npp,i pytanie brzmi ile dokupić towaru żeby dobrze poszło a może inne środki??? cel sucha masa,narazie 4kg do przodu na mega użyleniu i bdb jakości ,dieta trzymana i suple sa.Z góry dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-11-08 19:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie, bo paluję kupić to w necie, amm kilka ofert i z każdej wygląda inaczej raz jaśniejszy raz ciemniejszy raz z logo raz bez i tu moje pytanie. Czy pomimo dość niskiej ceny i bardzo dobrej dosteopnośi na polskim rynku, spotkaliście się z podróbkami? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-01-23 16:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób na za duże buty...:-/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] buty w promocyjnej cenie, wszystko byłoby piękne, gdyby nie to, że buty okazały sie ciut - z 1-2 rozmiary za duże . Jako, że sklep znajduje sie za oceanem, a ja chce w nich pochodzić tego lata , mam pytanie: czy można coś zrobić, aby piętą "nie latała", za duży but trzymał sie dobrze nogi i ogólnie sprawiał wrażenie, że jest na miare . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 10:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie otuz moj kumpel ma odzywke super mass o smaku kakaowym i jest ona przesypana z orginalnego opakowania do pudelek po odzywkach lezy tam juz od 4 miechów (niestety lezala tez w upaly) jest u niego w pólce i mam pytanie czy waszym zdaniem popsula sie czy nie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2005-06-17 18:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie nigdzie niemoge znaleźć odpowiedź na pytanie czym różni sie Animal Stack w czerwono-czarnym opakowaniu od Animal Sacka 2 w srebno-kolorowym opakowaniu, ten drugi jest znacznie droższy dlatego niewiem czy mjest to spowodowane również jest mniej dostepny wiec oczekuje na wyjaśnienie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-03-30 18:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa? redukcja?;p

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się czuje ale nie o to mi chodzi;p Otóż wysyłam wam fotki i chcę żebyście ocenili czy redukować dalej czy mogę masować?(diety żadnej nie mam ale wiecie;p) Ps. mam jeszcze 1 pytanie otóż na zdj jest moja ^^(niby klata)xD lecz nie wiem czy to tłuszcz czy jakieś tam mięcho?;p jak zepnę to czuje że jest twarda lecz jak dla mnie ch**owo wygląda xD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-08-22 11:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi,rowerek - co najlepsze?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam krotkie pytanie.Ktore z cwiczen jest najlepsze na spalenie tluszczu? smieszne pytanie ale naprawde mnie to zastanawia.chodzi o to ze chcialbym uwidocznic troche miesni brzucha i nie wiem jak sie pozbyc tych moich "opon".dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-09-11 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem... Lipomastia a masa mięśniowa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg i mam 180 cm wzrostu mój BF wacha się w okolicach 13-14%. Mam raczej szczupłą budowę ciała, lecz męczy mnie pewien problem... najprawdopodbniej LIPOMASTIA. Kieruję do was pytanie, bo mam pewien dylemat. Czy mogę "masować" przy lipomastii? Mam ułożoną dietę na masę lecz przy okazji chciałbym pozbyć się tego lipo... okropnie to szpeci klatkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2009-08-07 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)