Mieszanie suplementów

Witam. MAM pytanie co do mieszania suplementow. Jestem aktualnie na cyklu. Biorę rano TCm + mono + glutamine. Mam pytanie. Czy mogę mieszać je razem? Tzn ze wsypuję miarkę tego, tego i tego i mieszam je razem po czym wypijam.
CZy mogę również wysypać tcm z kapsułek do wody?

mozesz mieszac i mozesz wysypac kapsulki do wody .

nie ma problemu

PS:było wiele razy o wsypywaniu z kapsułek - wyszukiwarka

No jasne, że możesz ;)

mozesz , nastepnym razem uzyj wyszukiwarki kolego