Dla gwiazdy kulturystyki Robby’ego Robinsona (77 l.), który w latach 70. i 80. rywalizował na najwyższym poziomie w IFBB Pro League, suplementy są niezbędne w jego życiu. Niedawno szczegółowo opisał zestaw, jaki przyjmuje w celu poprawy wyników treningowych oraz jak powiedział, by spowolnić proces starzenia się organizmu. Według Robinsona cała jego suplementacja opiera się na glutaminie. Pierwszy napój, jaki przygotowuje sobie po przebudzeniu to pięć miarek glutaminy, jedna miarka kreatyny i jedna miarka L-cytruliny. Ponadto ikona kulturystyki przyjmuje witaminę C, B i aminokwasy.
„Dodaję też miarkę witaminy C, dodaję witamin z grupy B. Od czasu do czasu idę do doktora Randa i dostaję te same suplementy dożylnie. Wszystko to, glutamina, kreatyna, aminokwasy, mam to wszystko w roztworze. Glutation, który poprawia jakość snu i zapobiega starzeniu się trafia prosto do krwioobiegu. Automatycznie wypełnia moje ciało i pomaga zregenerować się. To prawie jak przeciwdziałanie starzeniu się, nie starzejesz się tak szybko. Jeśli zażyjesz to na noc, będziesz spać jak dziecko”.
Robinson wspomniał też, że używa przenośnego tlenu w celu utrzymania odpowiedniego jego poziomu we krwi.
„Używałem tego w latach 70., ale nie zabierałem go na siłownię. Pomaga więc utrzymać wysoki poziom tlenu w krwiobiegu, więc znowu mówimy o budowaniu mięśni i spalaniu tłuszczu”.
Lista suplementów spożywanych przez Robby'ego Robinsona:
- Glutamina
- L-cytrulina
- Witamina C
- Witaminy z grupy B
- Aminokwasy
- Kreatyna
- Glutation
https://youtu.be/wj02s9dvkb0
czyli bierze to co wiekszosc ludzi w dziale doping poleca tutaj od lat :-)
"Glutation poprawia jakość snu" - nie przesadza on trochę?
A wygląda jakby używał tradycyjnych remediów (ten wzrok i wyraz twarzy) ?...
Na te butle z tlenem teraz moda, że za rok/dwa będzie na wyposażeniu co drugiego zaawansowanego sportowca.
Co to za butle? Mozna to u nas kupic?
Używam takich przy ciężkich porodach bydła.
Dostaniesz to aptece i necie bez problemu.