pytanie

to prawda jezeli ma sie cos z tarczyca to niema sie przyrostow i wogule masa nie idzie??

Joe Weider performance crash weight gain.formula no7.czy ktos zna te odzywke?.jak tak to prosze o opinie.pozdrawiam

Witam,jakie aminokwasy calodzienne polecacie?pozdxawiam

Obecnie ćwicze na rzeźbe, superserie 15-nastki, czy moge podzielić trening na cięższy i lekki np: jeden tydzien lekki, drugi ciężki zeby siła nie spadła ?

pisze zeby brac 25 jednostek miarki, ale nie ma na miarce zadnych cyferek zebym wiedzial ile to jest 25 jednostek, wiec jesli ktos wie, to prosze niech mi napisze

Witam Chciałbym prosić o radę w odpowienim połączeniu i zażywaniu tych 3 suplementów razem: Iron Horse Burnshape L-Karnityna żelowa +Green Tea Olimp Thermo Speed Extreme

muszę zjeść 200g ziemniaków teraz pytanie mam je zważyć już obrane czy mają 200g czy poprostu ze skórką powinny mieć 200g

Mam takie pytanie. W czym można znaleźć najwięcej białka oprócz odżywek i mleka? Liczę na pomoc i z góry dziękuję! Koniec bycia wiórem...

Witam mam takie pytanko czy podczas brania clenbuterolu mozna pic kawe i czy ona poteguje jej dzialanie?

Mam pytanie wydaje mi sie że większość bokserów maja takie sflaczałe mięśnie na klatce piersiowej czym to może być spowodowane ?

pytanie : czy da sie przy robieniu masy miesniwoej stopniowa gubic obwod pasa? jaka dieta ?

Witam. Mam pytanie, jeśli byłbym na cyklu kreatyny mono i jakby przypadła mi jakaś impreza podczas korzystania z supli mógłbym odstawić ja na jeden dzień, żeby móc wypić?

Co najlepiej zjeść spośród tych produktów( jabłko, oliwa, masło orzechowe, ser biały) aby najszybcej uzupelnic zapsy glikogenu? :) Chyba jabłko?

mam 28 lat 78 kg wagi 181 cm wzrostu. chcialbym szybko przybrac na masie i napompowac miesnie. czy zestawienie shotgun+anabolic window+ kreatyna to dobre zestawienie pomożcie i doradzcie cos

waze63kg mam177cm wzrostu i mam29lat chcialbym wkoncu przytyc troche.Mialem juz doczynienia z kulturystyka amatorska,cwiczylem4lata i wazylem74kg w samej suchej masie

Witam sportowe świry. Zaobserwowaliście u siebie takie zjawisko: gdy jakaś kończyna nie jest ''używana'' np. usztywniona ręka to po powrocie do zdrowia zalewa się fatem?

Czy nie stosowanie dexterozy spowalnia czy zmniejsza wchlanialnosc kreatyny? Czy robienie kreatyny z gainerem jest prawidlowe? (szukalem) ;P

mam pare pytan odnosnie BCAA. Czy to dodaje siły?Na mase? Na redukcje? Czy mam to wliczac do diety czy nie ? Z góry dzięki

Witam jak wykonywać pompki by najbardziej zaangażować klatke piersiową. Czy ręce powinny być szeroko rozstawione czy raczej blisko barków?

Witam, co się dzieje gdy ma się zbyt duży poziom testosteronu w organizmie?