pytanie

[...] ktoś czegoś szukał ..... by Grasik http://www.sfd.pl/temat127853/ Wybrane posty działu Odżywianie by Marcinecki & others http://www.sfd.pl/temat191365/ ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ by Sachem http://www.sfd.pl/temat174611/ Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz pytanie!!! Wazne Przeczytaj!!! by Quazar http://www.sfd.pl/temat123556/ [...]

bylo juz kilka tematow z takimi pytaniami a ja znalazlem cos zdajsie na temat wiec postanowilem sie podzielic ;D cz.1 Właściwie zaplanowany i objaśniony program ćwiczeń siłowych jest kluczowy dla każdego sportowca. W boksie znaczna część siły ciosu pochodzi z rotacji mięśni brzucha, ramion oraz nadgarstków w oparciu o wyprostowaną nogę. Siła [...]

[...] a zgrany duet zyska jeszcze na mocy. Mięso + cebula = ochrona serca Czy można jeść tłustą kiełbasę lub pieczeń wieprzową bez obawy o serce? Do niedawna odpowiedź na to pytanie byłaby przecząca. Wiadomo przecież, że tłuszcz zwierzęcy jest jednym z głównych sprawców ataków serca. Odpowiada za powstawanie zakrzepów w naczyniach krwionośnych, a [...]

[...] zmienić sens zdania. Google Chrom i pare innych przeglądarek posiada wbudowaną funkcję kontroli pisowni - skorzystajcie z tego, to nie boli. Chcesz byśmy uszanowali twoje pytanie, to szanuj nas i swój język ojczysty. 2. Zakładając temat, nadaj mu sensowną, przemyślaną nazwę dzięki której każdy forumowicz zrozumie o co ci chodzi. Stawianie stu [...]

[...] o tym wiedzial,jak tylko zajrzysz do swojego kajetu,ktory jest nieodzownym pomocnikiem w twoim treningu!) (wspominam o tym,zeby potem mogl konkretnie odpowiedziec na pytanie:jakimi ciezarami cwiczyles...kiedys,tam? ) rozgrzewka 1. gryf x 5 2. 50kg x 5 3. 70kg x 5 4. 80kg x 5 5. 90kg x 5 serie wlasciwe 1. 100kg x 5 ćwiczenia na [...]

[...] Jeśli chcemy nabrać masy mięsniowej. Pamiętajmy, że musimy dostarczyć do organizmu więcej kalorii niż w danym momencie potrzebuje, inaczej nie „urośniemy“. Pozostaje tylko pytanie – ile więcej kcal muszą spożywać? Zapotrzebowanie kaloryczne (bilans „0“) powinniśmy przemnożyć przez: - 1,3 gdy nasza aktywność jest niska, - 1,5 gdy nasza [...]

[...] sądzi, że również masa mięśniowa powiększona sztucznie pozostanie. Otóż z całą stanowczością należy stwierdzić, że nie pozostanie. W tym miejscu ktoś podejrzliwy zadać może pytanie, dlaczego produkuje się te specyfiki skoro są tak niebezpieczne? Otóż sterydy anaboliczne mają zastosowanie w szpitalach w czasie leczenia pooperacyjnego. Szczególnie [...]

[...] przerwa!) i zjem to co mi zostało czyli: - jakieś 350-400 gram kreatyny Vitalmaxa i z 30 kapsów strong matrix 7 blend (zrobić poprostu krótki cykl kreatynowy, i teraz pytanie czy tę mizenrną ilość kapsów nie zszamać na początek cyklu? Bądź co bądź ale to ponoć mocna kreatyna i nie licze na efekt, ale jak by napełnienie mocną kreatyną tak [...]

[...] "Eeee, Majk – spójrz na mój program i powiedz mi, co jest źle, dlaczego nie robie postępów?" Choć może to nie jest najbardziej popularne pytanie, na pewno jest w pierwszej trójce pytań, jakie padają, podczas gdy jestem na siłowni. Chodzi o to, że bardzo ciężko patrzeć na jeden program i powiedzieć, dlaczego [...]

[...] ringu, może mnie tylko zmotywować. W życiu już byłem nie w takich sytuacjach …. Nie, nie załamię się jeśli o to Ci chodzi. PM: Wyżej cenisz Abdula czy Kanfouah ? DK: Ciężkie pytanie. To dwaj różni zawodnicy: Kanfouah'a można cenić za charakter i odporność, Abdul jest świetnym pięściarzem. Chyba jednak cenie wyżej Abdula. PM: Jak pewnie wiesz Twój [...]

[...] podstawowych pytań zanim napiszesz cokolwiek na forum. Jeśli chcesz spytać czy przyczyną twojej otyłości jest powolny metabolizm i czy na to pomoże l-karnityna zadaj sobie pytanie ile posiłków dziennie jesz. Jeśli jesz mniej niż pięć, nie marnuj czasu na forum, idź coś zjeść. Jeśli chciałbyś wiedzieć jaka jest różnica między indeksem [...]

[...] insulinomimetykiem jest D-Pinitol, który bez potrzeby wchłaniania dodatkowych kalorii z węglowodanów, będzie pobudzał te same tory metaboliczne co insulina. Ktoś może zadać pytanie - po co stosować D-Pinitol skoro można łatwo i skutecznie stymulować wydzielanie insuliny za pomocą dekstrozy. Oczywiście jest to jakieś rozwiązanie insulinowego [...]

[...] Gdy wniosłem i w euforii wydałem z siebie krzyk radości zobaczyłem jak łzy mojej mamy płyną takie szczere ze szczęścia. Niezapomniana to chwila… Kolejne standardowe pytanie - jak zmieniały się Pana wymiary? - Niewiele się zmieniły na przestrzeni lat. Mam oporne ciało, jeśli chodzi o obudowywanie go w mięśnie. I tak w 1999 roku podczas [...]

[...] że wszelkie zalecenia dietetyczne organizacji światowych i państwowych dotyczących „prawidłowego” żywienia nie wykazują poprawy stanu odżywienia ludzi na całym świecie? Te pytanie nurtuje wielu naukowców, dość mocno odpowiadających na nie. Poruszanym problemem tematu będzie natomiast znaczenie smalcu, jako składnika zdrowej diety, produktu [...]

[...] Na pierwszy cykl chciałbym zastosować Test Prop 40 strzałów po 100 mg/1 ml eod. Czy to nie bd zbyt długi cykl? Wiem ze to sprawa indywidualna jak zadziała itd. Tu pytanie najlepiej z jakiej firmy? Czytałem dosyć sporo tematów ale są one tak dosyć słabo opisane i nie jestem usatysfakcjonowany dlatego założyłem własny żeby rozwiać [...]

[...] kawy dziennie może prowadzić do nadciśnienia, bezsenności i niskiego poziomu cukru we krwi. Zamiast poddawać się takim słabościom, chcąc rozładować stres, zadaj sobie pytanie: "Co mógłbym robić zamiast sięgać po kieliszek, papierosa czy kolejną porcję chrupek?". Sporządź listę wszystkich możliwych czynności, które mógłbyś wykonywać zamiast [...]

[...] tym wielka pomocą będzie wyszukiwarka, znajdująca się pod adresem : http://www.sfd.pl/search.asp Włóż w to minimum pracy a najprawdopodobniej znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie. Jeśli jednak nie znajdziesz zadowalającej Cię odpowiedzi, zanim zadasz pytanie pamiętaj o uzupełnieniu profilu klubowego - ta minimalna ilość informacji w nim [...]

[...] zastanawiamy się czy białka roślinne należy wliczać do ogólnej liczby spożytych przez nas bialek. Mam nadzieje, że arykuł zamieszczony poniżej pozwoli wam odpowiedziec na to pytanie. Miłej lektury Źródła białka ze względu na wartość odżywczą możemy podzielić na: - pełnowartościowe - zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne (egzogenne), we [...]

[...] oczywiscie zostanie uzupełniona przykładami z życia, ciekawostkami i mini-warsztatem. Zajęcia prowadzone są w sposób otwarty, tak że każdy może w dowolnej chwili zadać pytanie, oponować, spierać się i drązyć zainicjowany temat. Interaktywna forma szkolenia niesie za sobą wysoki potencjał dydaktyczny. Od uczestników jest jednak wymagana [...]

[...] się w trybie aerobowym,odbudowując zasoby energii i wydalając z mięsni produkty uboczne,takie jak amoniak i kwas mlekowy. Jak dużo treningu aerobowego?? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i zależy od wielu czynników,takich jak genetyka danej osoby,poziom wytrenowania,rodzaj i intensywność pracy aerobowej,plan i kaloryczność spożywania [...]