Ciekawi mnie Wasze zdanie na temat tego srodka, czy wskazane jest jego stosowanie na cyklu w celu ochrony serca i stabilizacji/obnizenia cisnienia? i czy nie obniza efektywnosci saa? mam jeszcze pytanie odnosnie ceny srodka oraz czy jest on na recepte... THX
Siema Mam zamiar kupić sobie Cell Pump Biogenixa 665g oraz Carbo 3kg lub inną ilość jaka bedzie mi potrzebna. I pytanie: na stronie odrzywki.pl znalazłem wlaśnie cell pump 665 a pod nim przykladowy sposob dawkowania gdzie pisało aby brać go zawsze raz dziennie i do tego 50g carbo w dni treningowe a w nietreningwoe bez carbo, i wlasnie czy to jest [...]
[...] i duzo wiem, ale chodzi mi wasze zdanie na ten temat, mój stan rozciągnięcia nie jest tragiczny bo trenowalem pilke jakis czas, ale do szpagatu jednak troche brakuje i jest pytanie, czy jesli bede sie rozciagal codziennie 20-25min to bedzie mozliwe osiagniecie szpagatu w ciągu 6-8tyg. Chodzi mi o dwa rodzaje szpagatów, który latwiejszy itp. [...]
Witam mam pytanko wiem ze temat przewijał sie juz, ale co jakiś czas sie wszystko zmienia... pytanie co w tej chwili jest najpewniejsze na rynku Stanozolol 10 mg Dynamic Dev. Labs Mauritius 100 tabs czy Stanazolol 10 mg LA Pharma Włochy 100 tabs czy Stanabol 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia 100 tabs. Chciałem zrobić to pytanko w formie [...]
[...] sie tym syfem zaczalem martwic i caly czas o tym mysle w czwartek ide do lekarza,dzis na silce mi sie pierwszy raz w ciagu 5 lat w glowie zakrecilo tak ze myslalem ze upadne,czy to moglo byc od tego czy to stress?Nurtuja mnie te pytanie moze ktos z was moze mi cos pomoc w czwartek itak bede wiedzial z gory dzieki za posty pozdro
[...] i bylo w nich cos ze kaloryferek maja ci co sa chudzi ze to tylko wizualnie dobrze wyglada ja natomiast jestem tego zdania ze na brzuch nie trzeba dawac zadnej diety . 1 pytanie CZY SIE MYLE?? 2 CZY ORGANIZM PRZYZWYCZAJONY DO FAST FOODOW BEDZIE BEZ NICH NORMALNIE FUNKCJONOWAL?? ALE CWICZYC np ja robie 500-1000 brzuszków na dzien (i mam [...]
[...] tylko suchej masy, ale chcialbym bardziej wyrzezbic brzuch, bo jedynie z tym mam problemy, ale nie kosztem spadku suchej masy reszty miesni, a tak by zapewne sie stalo, gdyby zrobil trening na rzezbe. W zwiazku z tym moje pytanie brzmi, czy dobre efekty by mi dalo robienie treningu masowego przy diecie na rzezbe?? z Gory dziekuje za pomoc.
siema mam pytanie mam za chwile 27lat kiedyś ćwiczyłem jakieś 8-10lat temu może z 2 lata zaś to przerwałem bo wyjechałem z PL będąc za granicą jakieś 3 lata temu chodziłem rok na siłownie potem zmieniłem prace i niestety mi nie pasowało, teraz zaczynam na nowo ,i tak sobie mysle jak by przyjąć taki cykl ( meta testo i deka ) nigdy wcześniej [...]
[...] Detonator -aminokwasy: 5400 xtreeme amino -omega3: fish oil universal -witaminy i mineraly: Olimp mam rowniez z polowe opakowania Craze z Driven Sports I tu nasowa sie pytanie kiedy co brac? w DT i DNT wiem ze nie powinno sie mieszac kreatyny z bialkami a sugerowane dawkowanie amino detonatora i bialka to wlasnie ten czas... tak samo [...]
Chciałbym zacząć trening sprinterski i tu moje pytanie. Czy mogę ćwiczyć w taki o to sposób: Poniedziałek: siłownia - nogi (wszystkie mięśnie ud i łydek) i grzbiety. Wtorek: rano - trening szybkościowy (skipy, sprinty, podbiegi i takie tam), wieczorem - siłownia (góra) Środa: Wolne Czwartek: Tak jak wtorek, tyle, że na siłowni inne partie [...]
Nie wiedzialem gdzie zalozyc ten temat... Sex jest tez jakims treningiem... najlepiej wychodzi zaawansowanym zawonikom :P No wiec moje pytanie czy stasunek z kobieta/mezczyzna(jak ktos lubi) ma jakis ujemny wplyw na trening? Tzn czy np po stosunku odbytym kilka godzin przed treningiem mozna to odczuc? javascript: test(''); javascript: test('');
cześć, postaram się krótko i treściwie.mam takie oto pytanie: Jestem 23 letnim sprinterem który właśnie kończy "karierę". 180 wzrostu i 77 kg wagi. Chcę utrzymać rzeźbę i masę oraz zwiększyć siłę. Zaczynam uczęszczać na siłownie 3 razy w tygodniu + 2 lub 3 razy trening biegowy. Trzymam dietę - nie wcinam chipsów. Chciałbym dobrze i sensowanie [...]
[...] i masxxl Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):nie ma się czym chwalić witam mam pytanie jak połączyć biceps i triceps w super seriach czy robić wolny ciężar + izolowane wolny +wolny czy izolowany i izolowany ile robić serii ile powtórzeń i jakie [...]
cześć:P Mam takie pytanie. Otóż mam ważę trochę za dużo, ale staram się to jakoś zgubić. Ćwiczę na siłowni + dorzucam aeroby. Z dietą jest tak średnio. Staram się nie jadać smażonego, tłustego, słodyczy i napoi gazowanych. Obiadów sam nie dam rady ogarnąć jakichś takich z typowych diet, gdyż mam dopiero 17 lat i obiad gotuje mi mama hehe. Ale już [...]
Czesc Obecnie wyciskam 105 kg na klatke i chciałbym w 4 miesiące poprawić rekord o 10 kg.Moje pytanie brzmi jakie macie rady w tym kierunku, dodam, że mam 17 lat i ćwicze ponad 2 lata, oczywiście dieta jest.Klatke ćwicze razem z tricepsem, a obecny trening na klatke wygląda tak: hankle skos góra 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń (stosuję progres) [...]
Witam. Szukam po internecie od dłuższego czasu odpowiedzi na to pytanie. Czy można śniadanie i kolację zastąpić koktajlami owocowymi chodzi chciałbym to zastosować w diecie na redukcję masy tłuszczowej. Chciałbym stosować te koktajle po pierwszym cardio rano które będzie robione zaraz po obudzeniu na czczo i wieczorem po basenie będzie to około [...]
Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum. mam pytanie otóż chciałbym od wego treningu wrzucić kaptury, ale ćwiczę w domu i mam tylko hantle i łamaną - i mam tyle obciażenia, że o tradycyjnym ciwczeniu kapturów (czyli sztanga w łapy i podnosimy ją samą siłą kapturów) nie mam mowy. Znacie może jakieś cwczenia np. z hantlami na kaptury [...]
mam pytanie dotyczace tzw. "mostkowania". Czy to prawda ze podczas wyciskania sztangi na lawce powinno sie wyginac gorna czesc ciala wraz z mostkiem ku gorze??? pytam, ponieważ w kilku artykulach na forum przeczytalem ze jest to nieodlaczny element wyciskania, z kolei w atlasie cwiczen doczytalem sie zeby cyt. "unikac mostkowania" w czasie [...]
witam wiem ze dośc nieliczna grupa osob na forum "jadła" juz te cukierki ale mam pytanie, jakiej wody używaliście wydaje mi sie ze jordan pisał w którymś temacie o zwykłej wodzie do iniekcji. sprawdza sie to czy musi byc bakteriostatyczna? jeśli tak to jak długo moze stać w lodówce bo mam ampy 10 mg i dobrze by bylo jakby przez miacha moc [...]
