pytanie

witam mam pytanie cwicze od 4miesiecy bralem kreatyne mass active i troche animal pak. moje pytanie jest takie czy mogl by ktos podac jakies dobre odrzywki ktore pomagaja i mozna mieszac i jak brac.z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam

Panowie mam takie pytanie jestem na cyklu tesc + deka i na zakonczenie tego dorzucam 100tabs wina z animal cuts i l-karnityna , mam pytanie odnosnie jek brac te wino 3 tab dziennie ? i po jakim czasie zakonczenia wziasc odbloki ?

[...] w każym razie potrzebuję rady od osób bardziej ogarnietych dodam że pod łapą mam tamoxifen a na dniach będe miał symex (jednak symex lepszy wg opinii) Mam jeszcze drugie pytanie ponieważ planuję lecieć równy rok stałe dawki (skończe propa wejde na długie estry ) więc kiedy zacząć bić hcg i w jakich dawkach tygodniowo czy ma to być jeden [...]

[...] (kg) 62 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 98 Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) 82 Wyciskanie na barki (kg)) Przysiad (kg) Dieta? -- Mam pytanie....trenuje martial arts i akrobatykę w własnym zakresie(team-bez trenera)..i ćwiczyłęm na siłowni przez ostatnie 3-4 mies treningiem 1 partia w dany [...]

[...] Ale widocznie cos robie zle, bo po 3 miesiacach efekty nie sa jakies spektakularne. Wieczorem wrzuce dzisiejsza miske i uzupelnie dokladnie ankiete. Teraz mam takie pytanie, czy moje treningi nie sa za czeste/ obfite. Wczesniej trenowalam basic wod ( duzo cwiczen technicznych itp.) teraz przechodze na zwykly wod ale z tych zajec [...]

Chcialem sobie kupic pilke (jakas fajna nie taka szmate). Poszdlem do sklepu no i tam byla kupa pilek i tak niezabardzo wiedzialem co kupic. Wiec mam do was pytanie. Czy pomiedzy poszczegolnymi modelami pilek jest duza roznica w mocy strzalu? Jezeli tak to jaka piłke kupic zeby mozna nia bylo kopnac najmocniej? Chodzi mi o to zeby osiagnela [...]

Mam pytanie odnosnie skakania na skakance jak prawidłowo powinno sie skakac (trenuje boks) na dwoch nogach , czy raz na jednej a raz na drogiej :P moze jakies filmiki odnosnie pytanie z gory dziekuje

Witam wszystkich :) mam pytanie bo wyczytałem tutaj że na cyklu 10 tyg nie nie dawać DEKI do Tescia??A drugie pytanie czy jeśli już to mogę za jednym zamachem wbić jedno i drugie ??

mam pytanie...niedługo chce wzioc cykl 10 deki +.....tescia prolongatum i pytanie jest czy 17 tescia wystarzczy?????

Więc tak mam pytanie zaczełem ćwiczyć juz 4 tyg temu ćwicze po 3 do 4 razy w tyg. Ostatnio dowiedziałem się o karnitynie. Więc mam pytanie czy pomaga czy ma jakieś efekty uboczne i od jakiego wieku można ją stosować.

Witam mam takie pytanie .Od pewnego czasu jem sobie makrele wędzoną i tu właśnie pytanie czy mozna nią zastąpic tuczyka z puszki.

[...] z nią ok. bo jadłem wszytko i nic mi nie doskwierał dopiero to tym specyfiku. ale jak pamiętam jak ćwiczyłem brałem białko glutaminę i mnie w tedy nieobolała. i moje pytanie jest takie: czy ten stan w jakim jestem to przetrenowanie i czy to przetrenowanie ma wpływ na prace wątroby i co mam wziąć żeby uspokoić ja na dobre. proszę o was [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA Z PRZERWAMI 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 140-201 -tłuszcz: 84-105 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNYCH 8. TRENING: Póki co zmuszony na miesiąc przerwy od siłki, od 2 miech na redu, wcześniej fbw 3x tydzień góra/dół/góra 9. CEL CYKLU: Lekko wbić masę bez fatu i [...]

Hej braci pakerskiej, Mam pytanie co do treningow na czczo. A mianowicie zmianiam swoj trening pod katem sily. Zrezygnowalem z 5 razy w tygodniu na rzecz 3 razy. Ale niestety tak wypada ze bede musiial trenowac rano. Z racji tego ze mam w planach pozbyc sie paru kg wpadlem na pomysl treningu a po nim areobow i to wszstko na czczo. Co o tym [...]

[...] na skórę twarzy a dermatolog polecił elocom mojemu bratu na przebarwienia okolic nosa których narobił sobie od solarium. Zaczerwienienia mu znikły więc chciałbym zadac pytanie. Czy można stosować maść na przebarwienia po trądziku ?? oczywiscie na wyleczone miejsca. PS: w przeznaczeniu maści nic takiego nie jest napisane, ale dermatolog [...]

Siema pytanie jest takie, biore ja w dnt 4 rano na czczo i w dt 4 na czczo i 4 gdzies 40 min przed treningiem, i moje pytanie jest takie czy lepiej brac ja przed treningiem czy po ? Z gory dzieki

No wlasnie mam pytanie odnosnie snu odrazu po treningu, czy jest on zalecany czy nie troche moze smieszne pytanie ale ja po swoich treningach musze isc spac bo nie wyrabiam.

[...] treningu 30min aero (stepper) Chciałbym ułożyć sobie 2 cykle, chodzi mi o dobrą jakościowo mase. Teraz jeszcze przez ok miesiąć jestem na kreatynie 1250 olimpu. I teraz pytanie ile przerwy po tej kreatynie potrzebuje/czy w ogóel? Co na 2 cykl? Myslałem nad CM3 + NitrobolonII/AAKG? ale nie wiem czy ok?! I co na 3 cykl? Jakie odstępy pomiędzy [...]

[...] ćwiczyć. Teraz sprawa $. Własych pieniedzy mam ok. 40 k., następne tyle pożyczył bym od banku lub rodziny. Ale to nie ważne. W sumie chce bede miał ok. 80 k. I tutaj jest pytanie. Czy to wystarczy? Na allegro jest pare ofert z sprzetem po jakies siłowni. Myślałem na poczatku o takim rozwiazaniu a jak interes wypali to z czasem bede [...]

WITAM! OBECNIE JESTEM W PIERWSZYM TYG CYKLU: 1-4 M-DROL 2ED 1-8 PROP 100MG E2D MYŚLĘ O MOSTKU NA PCT W CELU UTRZYMANIA WSZYSTKIEGO PO CYKLU I ZGUBIENIU ZBĘDNEGO FATU TYLE ILE SIĘ DA. POMYSŁ MAM TAKI ZARAZ PO CYKLU: 1-4 M-DROL 1-8 PROP 9-15 OXA 9-15 CLEN 2ON 2OFF PO PROPIE PCT CLOMEM 2 LISTKI, KRETKA RAZEM Z MOIM MOSTKIEM PYTANIE: CZY DOBRY [...]