Siema, mam pytanie do specjalistow, w zeszylm roku rodzice zrobili mi badania i wyszly wysokie enzymy watrobowe poszlismy do lekarza i wyszlo ze mam jakas chorobe watroby, zrobono mi rozne badania aby wykluczyc najgorsze ( rak, bialaczka, marskosc) wyszlo ze mam immunologiczne zapalenia watroby, bralem ponad pol roku enkorton i przytylem 25 kg, [...]
[...] tracac miesnia. Chce zrobic cos takiego jak zrobili goscie w pasibrzuchach czyli uzyc spalacza + aminokwasy + stack kreatynowy. Mysle ze trening fbw bedzie ok. Teraz moje pytanie brzmi czy jak bede uzywal kreatyny to sila bedzie szla do gory i bede mogl raz uzyc np sztangi 50kg a raz 55kg, czy przez to ze bede palil tluszcz i obcinal wegle i [...]
[...] przerwe 30min po 4 godz pracy.dodam ze jest to praca na 3 zmiany.do tej pory jadłem 5 posiłków i rosłem ale kiedy podjałem prace zacząłem diametralnie chudnąć.i moje pytanie jest takie czy mam dodać ten jeszcze jeden posiłek by nie dopuszczać do spadków?z tym że najgorsze jest to jak mam na 14 to nie dam rady wcisnąć wiecej niz 3 posiłki [...]
[...] dziecko na trampoline i znowu strzyklo mi cos w kolanie to byl straszny bul ale moglam chodzic wieczorem zauwazylam ze kolano strasznie mi spuchlo robilam oklady ale nie pomogly wiec nastepnego dnia udalam sie do szpitala tam pobrali mi krew z kolana i wlozyli mi noge w gips na dwa tygodnie wiec mam pytanie czy w gipsie moge chodzic na tej nodze
Mam takie pytanie. Jak biore DY NOX Pumpa to ok 20-30minut po spożyciu mam wizytę w klopie, nawet jeśli przed wyjściem na siłownie się wypróżnię. Raz że wydłuża mi to trening o te 15-20 minut, a czas mam ograniczony, a dwa zastanawiam się czy on wtedy ma w ogóle jakieś działanie czy go wydalam, bo za bardzo nie czuję tej osławionej magicznej mocy [...]
[...] Dieta i ćwiczenia niewiele dały, dlatego zakupilam suplement Ergolean amp. Wczoraj zaczęłam go brać 2 razy dziennie, rano i wieczorem przed ćwiczeniami. Mam jednak pytanie, w związku z tym, ze jestem kobieta w wieku produktywnym;) gdybym zaszła w ciążę i w pierwszych tygodniach zażywała ten suplement to czy nie wyrządzie tym krzywdy [...]
Witam Mam pytanie - w jakich porach trzeba zażywać owe probiotyki i ile saszetek na dzień, aby zadziałały jak trzeba ? Na pusty żołądek-rano, czy może nie ma znaczenie kiedy się je zażyje ? Pytam, bo teraz na czczo biorę kreatynę, a chciałbym również zacząć się suplementować tymi probiotykami. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdro.
Witam, nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, dlatego zakładam ten temat. Stosuję dietę , aeroby i trening siłowy . Z suplementów witaminy i białko na ostatni posiłek . Od jakiegoś czasu zauważyłem , że waga stoi w miejscu ( od pół roku) , wcześniej systematycznie spadała w dół . Zbiega się to w czasie z powrotem do nałogu palenia [...]
[...] 30min 3x aero 1godz DNT czy produkty ktore wymienilem pomoga mi czy polecacie cos innego? dodam ze mieszkam w UK jest tu sporo amerykanskich firm na rynku. a i jeszcze jedno pytanie czy brac kreatyne czy ja odstawic? tluszcz mam glownie na brzuchu i "boczkach", obawiam sie ze bedzie ciezko to zrzucic...czy moge w tym momencie dorzucic spalacz [...]
[...] z jakiegoś miękkiedo szmatko podobnego materialu. przez to są luźne i jak kopie to mi ze stóp spadają. czy to jest jakiś wyjatkowy shiet czy buty do kung fu mają być takie? pytanie głównie adresyje do wuxia'i który kupił podobne buty w tej samej cenie http://www.goods.pl/product/description/1541/Tenisowki_Shaolin_do_Kung_Fu_GTTF510-36.html [...]
[...] nie używać za dużo skrótów bo będę miał problem ze zrozumieniem ich. chodzę na siłownie rano bo tak pozwala mi plan dnia i wtedy jest mniejszy ruch w klubie. Oto moje pytanie: Znalazłem dużo informacji na temat rozpisania swoich posiłków w ciągu dnia, ale większość rad zakłada że trening jest między 3 a 4 posiłkiem. Jak powinny być [...]
[...] i intensywnosc treningu dokladajac kcal i nic. Czytalem cos o dibencozide ze przywraca apetyt mysle czy sens brac i bo geinera bede miec, jeszcze tak sprobuje i tu moje pytanie : Jest sens brac dibencozide ? lub sa jakies mocne zamienniki w aptekach bez recepty ? bo w moim miescie nie moge go znalesc a w najblizszym czasie nie bede mogl nic [...]
[...] wszystkie tam podane są niemożliwe do wykonania w domu (do dyspozycji mam tylko hantle). Znalazłem sporo ćwiczeń na innych stronach ale nie mam do nich zaufania, stąd moje pytanie: jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu na brzuch robiąc masę? Mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu, ale nie za wiele. Widać ją "tylko gdy siedzę". Sorry za to [...]
Mam pytanie odnośnie pewnego spalacza tłuszczu. Produkt nie jest znany ale ma ciekawy skład. Może ktoś z was używał tego produktu lub miał styczność z tą firmą? Niżej skład Alpha CUTS Femme Alpha Cuts Maximum Strength Blend 44.15 mg -1,3-Dimethylamylamine -3,5' Diiodo-L-Thyronine -Bioperine -Gugulipid Alpha Pro Hydro-Regulator Blend 137.5 mg [...]
Witam, Ponieważ pracuje 9-11h dziennie , a treningi mam ok 20-21, chciałem stosować przedtreningówkę jako środek na poprawę skupienia i lepszy power. I tu pytanie. Czy spalacz The Ripper od Cobra Labs może posłużyć jako przedtreningówka właśnie? Ma 200mg kofeiny czyli w sam raz, dodatkowo beta-alaninę w składzie. Dołożyłbym tylko aakg i miód. [...]
Siemacie, Mam pytanie - czy jeżeli nigdy nie trenowałem na siłowni a jedynie trenowałem kick-boxing 1.5roku, odżywka NO-SHOTGUN da mi jakieś efekty?? Mój kumpel który już dłuuugo trenuje poradził mi żebym 2-3 tyg. trenował nie-na-maksa a potem załączył NO-SHOTGUN i trenował 4 razy w tygodniu na full. Czy będą widoczne efekty? Jeżeli nie to b. [...]
[...] Narazie z teningów nie chcę rezygnować chyba, że dostanę stanowczy zakaz od lekarza. Powiedzcie prosze jakich ćwiczeń unikać przy takich podejrzeniach? I czy używać pasa? I najważniejsze pytanie - jeżeli będzie to przepuklina i konieczny będzie zabieg - czy będe mógł wrócić do treningów? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-02-02 10:24:13
[...] i idzie masa ale ja oprócz zwiększonej wydolności nie czuje nic masa ta sama fakt że ważyłem się 16 lutego więc nie wiem jak teraz stoję z wagą. A dziś mija 2 tydzień. Moje pytanie brzmi czy jest coś ze mną nie tak że nie wzrosła mi waga i nie czuje "opuchlizny" ?? P.s Co do treningów ćwiczę 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam i z góry dziękuje za [...]
Witam. Mam 21 lat, 175 wzrostu, 82kg wagi. lapa 41. Innych wymiarow nie znam dokladnie. Jestem lekko zalany. Rekord w wyciskaniu 110. Cwicze juz dobrych kilka lat. Na poczatku oczywiscie bez zadnej wiedzy. Diety staram sie przestrzegac. Odbylem kilka cykli na odzywkach - kreatynie. Jesli chodzi o sterydy byl tylko metandrostenolon - dinabol - [...]
[...] wygladaja dobrze,do tego mam wrazenie ze przez to wszystko spalily mi sie miesnie,wygladam teraz tragicznie jakbym miala anoreksje.Wiem ze musze przytyc ale teraz mam glupie pytanie czy jak ponownie ta skora wypelni sie tluszczem bedzie wygladala lepiej(w sensie nie bedzie taka pusta w srodku,luzna),cwiczenia tez wchodza w gre ale teraz to chyba [...]
