dlaczego

nie rozumiem dlaczego w polsce ludzie musza placic za wiedze.przeciez wszyscy jestesmy bodybuilders jakby nie bylo, kazdy z nas chce osiagnac sylwetke swoich marzen wiec czemu nie podzielic sie z kims swoim doswiadczeniem.na zachodnich boardach byle leszcz pyta o jakas glupote a zaraz sie zlatuja prosi i inni fachowcy zeby go grzecznie wyprowadzic [...]

[...] niesamowita genetyke.mnie chodzi tylko o to zeby ktos ich pokroju podpowiedzial rzeszy napalencow z internetu jak nie zrobic sobie kuku niechcacy.przydalby sie bardzo ktos taki na forum np. jak pan kazmierczak przynajmniej wiadomo nie tylko co walic ale i dlaczego choc rozumiem ze nie chce mu sie odpowiadac ciagle na pyt, typu ile metki na cykl?

Dlaczego na boksie jest do bani :>? Na aikido nauczysz się kilku dźwigni i padów jednak czy to Ci w walce coś da pozostawia wiele do życzenia. Na jj jeśli to dobra sekcja już prędzej. Idź na trening do każdej sekcji i zostań tam gdzie Ci się podoba najbardziej

[...] przedramion z hantlami w chwycie młotkowym stojąc (biceps) 1s Zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem stojąc (przedramię) 3s francuskie wyciskanie sztangi (triceps) 3s pompki na uchwytach (triceps) 2s może być jeśli nie to co nie pasuje i dlaczego

tak to ma byc dieta redukcyjna. A dlaczego mam odpuscic sobie bialy ryz przeciesz to dobre zrodlo weglowodanow?

dlaczego odświerzamy takie stare posty? Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

dlaczego napisales ze w 1 posilku masz 2g wegli?jesz 10g chleb razowego:)?w ogole to ja bym zamienil przynajmniej w tym po treningowym ten chleb razowy na ryz brazowy,dodaj tez warzyw do wszystkich posilkow.w tym posilku bezposrednio potreninogwym wazne jest zebys zszamal duzo wegli prostych,najlepiej glukozy i spowodowal wyrzut insuliny a jeden [...]

zorek11, oswiec mnie, dlaczego aminokwasy nie sa forma bialka wg ciebie?

Wiesz co na etykietach aminokwasow jest napisane - nie brac w jednej porcji z bialkiem. - chyba na BCAA, a mowa tu o aminach "calodniowych" nie wiem dlaczego nie mozna by spozywac aminokwasow z odzywka bialkowa?! co do BCAA to racja, ale nie o nie sie rozchodzi. Ponadto sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny [...]

jedyne co mi mowi dlaczego nie mialbym brac aminek razem z bialkiem to "czas" ich wchlaniania wiadomo ze ponoc forma hydrolizatu wchlonie sie szybciej niz z koncentratu Czy racja? wiec w ten sposob piszacy na etykicie mieli na sugestii by nie brac w porcji razem ze wzgledu na wydluzenie czasu wchlaniania hydrolizatu... moge sie mylic, [...]

a tak wogole co ma na celu ta jalowa dyskusja? ja napisalem tylko dlaczego moim zdaniem na etykiecie jest tak napisane nie mam zamiaru sie z nikim spierac nt temat

Touche - co do teori wg ktorej hydrolizaty dostają sie do krwiobiwegu szybciej - to fakt, wiele swiadczy, ze tak rzeczywiscie jest, ale pytanie jest nastepujące: dlaczego mialoby byc to az tak istotne i w jakich sytuacjach mialoby sie to tak bardzo przydac? jest caly logiczny i spojny wywod wg ktorego przewaga hydrolizatu nad koncentratem/izolatem [...]

dlaczego mialoby byc to az tak istotne i w jakich sytuacjach mialoby sie to tak bardzo przydac? Chyba mnie zle zrozumiales albo to ja jestem przemeczony i nie widze powiazania z moja poprzednia wypowiedzia hehe Chodzilo mi o to, ze hydrolizaty sa forma bialka wstepnie juz strawiona, co za tym idzie, przechodza przez uklad pokarmowy szybciej i [...]

Dzieki za odp. ale dlaczego ten z siedzeniem jest lepszy?

dlaczego?

Ankieta nie jest kompletna Jakie masz określone cele masa, czy rzeźba? Z tego co widzę, to z pewnością masa Jaki masz plan? Podaj go Trzymasz dietę? Może być wiele powodów dlaczego mięśnie stoją w miejscu

kreatyna moze pomoze ale niechce mi sie rozpisywc dlaczego

elo to dlaczego ja za 53,35 kg zaplacilem 100 z hakiem zlotych? zamowienie 5998 albo 4998 (hyperion II, wyciag do sufitu z 2 drazkami) co do zawartosci paczki czy kuriera nie mam zastrzezen, pozytyw

Dlaczego chcesz to zrobić?

[...] przerwy ? 1min ? - trening nie powinien przekraczac 60 min ( nie jestem pewny w 100% czy 60min ale 120min czyli 2h to stanowczo za duzo ) - 1min moze byc 2. jak chce w tyg zrobic 8 serii na biceps to mam zrobic na jednym treningu 3serie na drugim 2 na trzecim znow 3 tak? dlaczego akurat 8 serii , proponuje robic 6 serii na tyg. 2x na trening